1.篮球比赛中怎么样跑位？
2.篮球比赛中如何进行跑位？
3.什么是篮球走位 ‘
4.篮球分位的跑位，要求有图有文字。
篮球比赛中怎么样跑位？
其实跑位需要有意识、、
但队友拿球的时候、、
你应该自觉地往没人的地方或者空挡跑、、
既可以甩开防守你的人、、
又可以有接球的机会、、
多在比赛里面用就可以习惯了、、
到时候跑位就是很自然的事了、、
篮球比赛中如何进行跑位？
篮球跑位红色字是重要的篮球意识是运动员对篮球的比赛规律的理解和认识。而无球跑位意识则是篮球意识中非常重要的一种，是取得比赛胜利的一个重要环节。无球跑位即是在无球的情况下，通过有意识的跑动，为自己或同伴创造进攻机会，从而直接或间接地威胁对方使己方投篮得分。无球跑位意识的形成是一个循序渐进，日积月累的过程，需要运动员经过长时间科学系统的训练，并在无数的比赛当中不断汲取教训和积累经验才能逐步形成，并随着运动员篮球技能水平的提高而得到巩固。然而由于在平时的训练当中教练员对运动员无球跑位的忽视，导致队员无球跑位意识薄弱，在比赛场上不知道应该怎样跑位才对，经常出现混乱的局面，杂乱无章，没有战术可言的，如果哪一支球队获得胜利，只能够说明这支球队有一两个的队员个人技术比较突出而已，靠的是个人单打而不是团队配合。一支好的球队必须具备良好的无球跑位意识。所以无球跑位意识的培养应该从平时的训练中抓起。单打必须和跑位以及空位投篮联系起来，这讲究其他球员在无球跑位中的技巧，即要让对手远离单打球员，又要为自己准备进攻的机会，即使单打球员或者组织球员不会将球传给你，也必须跑出空位．首先，空位投篮可以分为两部分解释，一是空位，所谓空位就是球员在持球到出手这段时间之内不会被干扰的有利位置，我们比较常见的有跑空位，挡拆，以及传切等等都是为了制造空位才出现的．二就是投篮，这里的投篮其实并不是仅限于投篮这一种得分方式，其正确的解释应该为空位得分，但是在高等级高强度的比赛中，空位如果取上篮突破，防守队员就可能到位，绝对的空位也就不存在了．所以在出现空位之后大部分都会取投篮这种比较快速有效的得分方式，所以也就延伸成现在的空位投篮。先讲一下跑位，许多球员遇到对方积极的防守时都会感觉压力很大，其中最主要的一个原因就是不会跑位，一个出色的跑手不仅有出色的跑位技巧，还要活用场上能够作为掩护的所有东西，先来说一下跑位需要具备的基本技能，跑位最主要的当数步法和耐力，平日篮球队里所遇到的训练，有三分之一的训练就是为了训练进攻跑位和防守跑位．在比赛中的跑位的要素包括你的速度，灵活性，身体强度，动作，折返跑，身体的瞬间爆发力等，这都需要从平日的无聊练习中获得，训练方法我就不多说了，然后就是怎么活用队友的掩护．和持球进攻不同，业余比赛中很少有球员会主动为无球队友做掩护，因为他们的目光始终注意着球，而且还要顾及自己的对位球员(弱点），这就要看跑手自己怎么利用了．跑位的时候要适时的注意球的走向，如果球有可能交给你，就准备找有利位置接球．通常我们常见的跑位方式就是溜底线，因为业余内线球员喜欢压在底线互相挤，这时候留的空位也只够一人通过，举例如果你是从右侧向左侧跑，需要把身体左侧紧贴内线的球员，从他们身边溜过去，如果防守你的球员在你的身后，那你内线球员身后绕出来的一瞬间就是空位了。在跑出空位的一瞬间必须作好接球的准备，正常情况下最好的选择是投篮，有时需要再穿插一些动作．现在大部分职业教练规定球员一旦空位持球后立即选择投篮，而我们在比赛过程中会出现３分线外无防守的情况，其实那都是空位，正规比赛中，外线球员一旦出现这种情况必须毫不犹豫的出手，以达到＂但凡空位必出手＂，投手尤其如此，一旦对方了解你空位出手的规律之后就会取贴身防守，或者包夹，这时候需要你的头脑灵活，抓准时机投篮或者分球。 ，启动也不快，基本上你也就干不了什么了，把球性练好点，运运球，传传球。提高出手稳定性和出手速度，在合适你的投篮位置来回反跑，然后最重要的是找个熟悉你投篮习惯的传球手。如果你跑到的位置有对手，你的队友要传球就容易被对手拦截下来！！反之，你跑到比较有空位的地方，队友比较好传给你，你也比较有投篮的机会。
什么是篮球走位 ‘
指的是球员跑动的位置，所有战术都是跑位跑的，有无球跑位和有球跑位两种
看位置，你要搞清楚你自己的位子：
1.自己跑位是为了获得更好的空位接球，
2.自己跑位是为了帮同伴拉开空挡；
3.自己 跑位是为了帮同伴挡拆掩护；
例如：有突破能力的同伴在高位拿球，有从左边突破的趋势，左边很空，你在底线。此时你最好不要上前挡拆，也不要跑到左侧接球还是什么，你想你如果上前，挡拆。。首先时间很慢。其次你会把防守你的球员带过去，这点很重要，随时都要想到你帮助同伴掩护也同时把自己的防守队员带去了！所以要适情况而定！
篮球分位的跑位，要求有图有文字。
一、进攻策略基本解析： 1.掩护挡拆: SG跑到高位帮PG挡拆,PG插内线突破.C中路帮挡拆,让投篮更顺畅. 如果突破进去不行的话SG在等投3分,PF无视(只做跑动掩护). 此战术要求PG的速度,G的3分,的传球,的投篮. 2.中锋策应 C跑到高位接应PG的传球,G帮PG掩护, PG插内线,直插内线,C传内线由PG或投篮 如内线成死球,可传到外线给SG投3分. 此战术和挡拆需要的一样. 3.整体配合 PG/互相传球,有机会传给到内线C和PF投篮 或者传给外线SG投三分,PG/有机会也可投篮 需要C/PF的进攻能力,SG的3分,/PG的传球与投篮能力. 整体进攻:调球队的整体运作协调,对比赛中球员的综合能力要求较高. 4.强打内线 中锋落位后,PG调球进去.或者PF落位,SG跑到中线附近传PF. 由C/PF强打内线,无视,只做跑动掩护。 此战术需要PG/SG传球能力,内线的进攻能力 5.外线投篮 PG推进到前场,有空位出手. 空位传给或者是传内由C策应,再传给SG投外线. 此战术需要PG,SG,的外线投篮能力.内线要注意争抢篮板球. 6.快速进攻:以速度为主,上篮与传球次之。 二、 防守策略基本解析： 1.区域联防:主要有2-3联防,3-2联防,2-1-2联防,1-2-2联防等, 联防时要求球员间配合较好,防守意识、团队意识强,即（防守）配合好。其中2-3联防主要控制控制篮下区域。3-2联防主要控制控制外线区域。2-1-2联防对内有较好中锋，防守较均衡(此战术要求能力较为全面)。 2.盯人：要求球员个人能力突出，是常见的防守战术。包括有紧逼盯人,全(半)场紧逼盯人,内(外)线协防盯人等,内线协防盯人侧重对内线的防守。外线协防盯人侧重对外线的防守。 其实,在平常打球时都以个人单打与快攻为主,防守时几乎也都是盯人,很少有战术之练习,所以很多朋友打球不懂得配合,找好的空位与机会。而使得球赛不是很精。 常玩篮球的朋友可能知道有这样一些话:控制篮板就能控制球赛。 控制节奏就能控制球场。 完成一次进攻,如果有4人以上接到球,就会是一次精的进攻。 当一名好的组织后卫,不在於他的得分多少,而在於他的助攻多少。 看一个球队的实力是看它的整体实力。 看用什么样的战术都有不同的跑位: 一、进攻策略基本解析： 1.掩护挡拆: SG跑到高位帮PG挡拆,PG插内线突破.C中路帮挡拆,让投篮更顺畅. 如果突破进去不行的话SG在等投3分,PF无视(只做跑动掩护). 此战术要求PG的速度,G的3分,的传球,的投篮. 2.中锋策应 C跑到高位接应PG的传球,G帮PG掩护, PG插内线,直插内线,C传内线由PG或投篮 如内线成死球,可传到外线给SG投3分. 此战术和挡拆需要的一样. 3.整体配合 PG/互相传球,有机会传给到内线C和PF投篮 或者传给外线SG投三分,PG/有机会也可投篮 需要C/PF的进攻能力,SG的3分,/PG的传球与投篮能力. 整体进攻:调球队的整体运作协调,对比赛中球员的综合能力要求较高. 4.强打内线 中锋落位后,PG调球进去.或者PF落位,SG跑到中线附近传PF. 由C/PF强打内线,无视,只做跑动掩护。 此战术需要PG/SG传球能力,内线的进攻能力 5.外线投篮 PG推进到前场,有空位出手. 空位传给或者是传内由C策应,再传给SG投外线. 此战术需要PG,SG,的外线投篮能力.内线要注意争抢篮板球. 6.快速进攻:以速度为主,上篮与传球次之。 二、 防守策略基本解析： 1.区域联防:主要有2-3联防,3-2联防,2-1-2联防,1-2-2联防等, 联防时要求球员间配合较好,防守意识、团队意识强,即（防守）配合好。其中2-3联防主要控制控制篮下区域。3-2联防主要控制控制外线区域。2-1-2联防对内有较好中锋，防守较均衡(此战术要求能力较为全面)。 2.盯人：要求球员个人能力突出，是常见的防守战术。包括有紧逼盯人,全(半)场紧逼盯人,内(外)线协防盯人等,内线协防盯人侧重对内线的防守。外线协防盯人侧重对外线的防守。 其实,在平常打球时都以个人单打与快攻为主,防守时几乎也都是盯人,很少有战术之练习,所以很多朋友打球不懂得配合,找好的空位与机会。而使得球赛不是很精。 常玩篮球的朋友可能知道有这样一些话:控制篮板就能控制球赛。 控制节奏就能控制球场。 完成一次进攻,如果有4人以上接到球,就会是一次精的进攻。 当一名好的组织后卫,不在於他的得分多少,而在於他的助攻多少。 看一个球队的实力是看它的整体实力。 防守 后卫就把球控好 前锋就把篮板抢好 中锋就守内线 进攻 只要能得分，随便怎么搞
