1.失眠,胃痛,身心俱疲症人群3大征兆检测
2.世界上个头最大的蜂是什么呢
3.没拿冠军就什么也不是！日本运动员悲剧的金牌责任，拿银牌都道歉
4.读《悉尼》一书
5.日本洛杉矶奥运冠军有哪些
失眠,胃痛,身心俱疲症人群3大征兆检测
工作压力大的人容易生病。他们工作越认真，责任心越强，风险群体越高。为什么？我们来看看专家的回答。
平时精力充沛工作的人突然有一种无力感，好像整个人都被烧光了，什么都做不了。这种情况在心理学上被称为“倦怠综合征”。这是美国心理学家HerbertJ提出的一个概念。1980年的科登伯格。意味着迄今为止把工作当成生活重心的人，在整个精力耗尽的时候，陷入了身心俱疲的状态。
工作越认真，责任心越强，风险群体越高。
这种症状最容易出现在一个重要的项目完成，或者经过多年的努力，终于满足退休，简而言之，一个阶段结束的时候。原因是他们一直在抱怨，在牺牲，却没有得到应有的认可，或者结果没有自己预想的那么好等等。这时，不满、无力感、羞耻感等情绪就会铺天盖地，最后当事人身心俱疲。所以，工作努力、责任心强、容易上瘾或完美主义的人都是这种病的高危人群。刚开始的时候，你会精力不足，失眠，体力不支。随着病情恶化，头痛、胃痛等身体症状也会随之而来。之后，病情可能会更加严重。在这个阶段，患者会变得对公司非常反感。
任何人都有可能罹病
任何人都可能患上身心疲惫综合症，尤其是医生或护士。从事医疗和社会工作的人发病率特别高。当一个自己治疗或护理的病人筋疲力尽，最后所有的努力都白费了，病人还在筋疲力尽的时候，医护人员最容易陷入身心疲惫的状态。
另外，下面还有几个例子。全职主妇辛辛苦苦把孩子养大，直到孩子能独立生活。考生经过多年的努力考上了理想的学校，或者以奥运为目标的运动员经过长时间不间断的锻炼获得了金牌。这些人在获得成果的那一刻可能会感到身心疲惫。1992年巴塞罗那奥运会，女子马拉松赛事上，大放异彩获得银牌的有森裕子跑者，也是患有身心衰竭综合症的患者之一。
身心俱疲症候群的症状
这种心理疾病不是无关紧要的。任何人都会生病。把一生都奉献给工作的商人、运动员、医疗和社会工作者，据说是高危人群。
身体征兆
肩膀僵硬。
胃痛。
睡眠质量差。
经常头痛。
总觉得累。
心理征兆
曾经热爱的东西不再好玩。
心里总是充满不安。
注意力难以集中。
逐渐变得悲观。
不要觉得有希望。
经常感到沮丧。
变得易怒。
行为征兆
胃口不好。
工作没有结果。
一个人吃饭越来越普遍。
世界上个头最大的蜂是什么呢
最毒妇人心，黄蜂尾后针。大家都知道蜜蜂是最毒的，但是却不知道世界上个头最大的蜂是什么。以下是我为大家整理的世界上个头最大的蜂，希望你们喜欢。
世界上个头最大的蜂：日本大黄蜂
日本大黄蜂是世界上个头最大的黄蜂，蜜蜂、其他种类的大黄蜂以及像螳螂一样的较大型昆虫都无法与日本大黄蜂相比。日本大黄蜂对敌人绝对是残酷无情，它们的针刺巨长，达到6.35毫米，排出的毒液是一种腐蚀力极强的酶，能够分解人体组织，素有?来自地狱的大黄蜂?之称。近日，美国《国家地理》杂志对日本的大黄蜂生存状况进行了报道。
日本大黄蜂的习性
日本大黄蜂一生营巢而居。蜂群中有蜂后、工蜂(雌性)和雄蜂。蜂后为前一年秋后与雄蜂交配受精的雌蜂，它们把精子贮存在贮精囊中，到交配时分次使用。雄蜂在交配后不久即死亡。天渐冷时，受精雌蜂纷纷离巢寻觅墙缝、草垛等避风场所，抱团越冬。翌年春季，存活的雌蜂散团外出分别活动，自行寻找适宜场所建巢产卵。它们所产的受精卵形成雌蜂，未受精卵形成雄蜂。由于工蜂增多，蜂巢会逐渐扩大。工蜂负责筑巢和饲育幼虫。
一般气温在12～13℃时，日本大黄蜂出蛰活动，16～18℃时开始筑巢，秋后气温降至6～10℃时越冬。春季中午气温高时活动最勤，夏季中午炎热，常暂停活动。晚间归巢不动。有喜光习性。风力在3级以上时停止活动。相对温度在60%～70%时最适于活动，雨天停止外出。在500米范围内，日本大黄蜂可明确辨认方向，顺利返巢，超过500米则常迷途忘返。
日本大黄蜂的生态特性
欧洲蜜蜂是日本大黄蜂最喜欢攻击的目标，由于欧洲蜜蜂产蜜量大，所以50年前，日本蜂农引进了这一品种。可是由于它们不是日本本地产的品种，没有防御日本大黄蜂攻击的能力。一旦一只进行巡逻侦察的大黄蜂发现了蜜蜂巢穴，它就会在蜜蜂巢上做上记号，是一种被称为信息素的体内化学物质，这样它就飞回去召来援兵进行攻击。不一会儿，几十只日本大黄蜂就会飞来，它们的个头是欧洲蜜蜂的5倍。
令人替欧洲蜜蜂着急的是，它们不会群体作战，而是一对一与日本大黄蜂决斗，结果可想而知。欧洲蜜蜂绝对不是日本大黄蜂的对手，日本大黄蜂只需一口就能把欧洲蜜蜂的头咬掉，一只日本大黄蜂可以在一分钟里杀死40只欧洲蜜蜂，30只至40只大黄蜂在不到3个小时内就可以消灭3万只欧洲蜜蜂，速度令人惊讶。当所有的欧洲成年蜜蜂被消灭后，它们的幼虫就会成为大黄蜂下一代的美食。
日本大黄蜂的防御秘招
日本本土蜜蜂对付大黄蜂却有一手
但是日本本土生长的蜜蜂却不怕大黄蜂，比起日本大黄蜂来，日本蜜蜂是一种小型蜂，针刺也短得多，如果一对一作战，蜜蜂肯定不是大黄蜂的对手，但它们有自己的绝招，就是用?热球?焐死大黄蜂。一只日本大黄蜂侦察到日本蜜蜂的巢穴后，也会在上面做记号，但日本蜜蜂能够探测到敌人的到来，严阵以待，当大黄蜂再次飞来进行袭击时，于是群起而攻之。大约会有500只蜜蜂把一只大黄蜂团团围住，形成一个紧密的圆球，蜜蜂并不用针刺攻击大黄蜂，也不用嘴咬，而是不断振动自己的飞行肌发出热量，圆球中心的温度5分钟就上升到47℃，这正好超过了大黄蜂对热量的承受极限，那就是44℃至46℃，大黄蜂20分钟后就被热死，但这个温度不会伤害到日本蜜蜂，因为它们的承受上限是48℃至50℃。仅仅是4℃之差，就让日本蜜蜂在残酷的战争中胜出，战胜日本大黄蜂。
凤头蜂鹰已发展出抵御大黄蜂螫咬的秘招
除了日本本土蜜蜂，凤头蜂鹰也找到了一种对付日本大黄蜂的绝招。凤头蜂鹰会在每年夏天从印度和菲律宾迁徙到日本的山林，这里天气较凉爽且食物充足，雄鹰和雌鹰都全力喂养雏鹰，它们在林中四处搜寻食物，包括蜥蜴、蛇、青蛙等。夏天，是雏鹰发育的关键时期，虽然青蛙可以用来喂雏鹰，但成鹰通常会把部分肉块摆在雏鹰够不着的地方。这是凤头蜂鹰利用青蛙肉做饵，要扑杀的对手是日本大黄蜂。因为凤头蜂鹰已发展出抵御大黄蜂螫咬的秘招。
一只侦察蜂发现肉块后忍不住带一些回巢，凤头蜂鹰便尾随而去。日本大黄蜂可以释放出毒液令凤头蜂鹰身受重伤，甚至死亡。但凤头蜂鹰一现身，蜂群就立刻骚动起来。它们并未发动攻击，原因可能在于凤头蜂鹰的羽毛，凤头蜂鹰的羽毛内含有天然的驱蜂剂。但究竟如何分泌，至今仍然是个谜。
凤头蜂鹰不能停留太久，必须把握时间，尽可能搜刮大黄蜂的幼虫。搜刮到后，它们将迅速把这些幼虫带回自己的巢穴，喂养雏鹰。大黄蜂的幼虫富含蛋白质，对雏鹰的成长非常有利。
日本大黄蜂的饮料
在日本，人们很早就发现了大黄蜂的这种神奇物质，已经开发出类似的运动饮料，名字就叫?Vaam?，让日本运动员获益匪浅。日本著名 长跑 运动员高桥尚子在2000年悉尼奥运会上不仅夺得了女子 马拉松 冠军，而且还打破了世界纪录，除了她的天赋和艰苦训练外，她的成功还有一个秘密，那就是喝?大黄蜂能量?饮料。
森裕子也是日本著名的长跑运动员，1992年的巴塞罗那奥运会上夺得女子马拉松银牌，1996年的亚特兰大奥运会上夺得马拉松铜牌，她称这枚铜牌有?Vaam?的一份功劳。她说：?喝了这种饮料后一个半小时，我就能觉得肌肉中充满了力量。在亚特兰大奥运会上，跑到30公里处时，我感觉像是脱水了，喝了?Vaam?后感觉立即好多了。喝了水很快就会再次口渴，但喝了这种饮料可以连续跑5至10公里而无需再喝什么。?
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没拿冠军就什么也不是！日本运动员悲剧的金牌责任，拿银牌都道歉
东京奥运颁奖台下，未能摘下金牌的日本选手道歉画面一再出现。这样的日本现象，银牌得主的忏悔反应是由后悔、感谢、责任和谦卑4种心情交织而成。
我想向在这段艰难时期运作奥运会的相关人员和志愿者，表达感激之情。最后得到这样丢脸的结果，我真的很抱歉。古典式摔跤选手文田健一郎在仅得银牌后泣不成声，完全想象不出，这是出自一名银牌得主口中。
然而在今届奥运，不难看见日本运动员因失金而道歉。25岁的向翔一朗在柔道混合团体决赛中，败予法国后也道歉起来：我本想承受多一点，我对团队里的每个人都感到抱歉。而日本金牌希望、前世界一姐清水希容在空手道形项目中取得银牌后，未有拿起银牌拍照，赛后也向日本大众道歉。
日本选手取得银牌的忏悔表现，似乎反映一种荒谬与不宽容的成功标准，而他们的悔疚通常是在日本媒体连番尖锐的提问之后出现，毕竟日本是主办国，亦是在肺炎疫情令日本大众的争议声下进行，令选手肩上的压力更沉重。
日本运动员工会代表律师山崎卓也亦坦言，如选手不为只取得银牌道歉，可能会招来批评。他指出，日本运动员从小就被灌输不是只为自己而战这根深蒂固的观念，他们背负的是大人、师长、父母、长辈等期待。
摔跤选手文田健一郎的道歉也可能是有违父亲寄望的压力，他父亲是一位著名的摔跤教练，文田在接受日本媒体访时，就说自己在取得银牌后不敢接电话，我无法接电话，我不知道该对父亲说些什么。
马拉松运动员有森裕子的曾因为没有表现出足够的谦逊而受到公众批评。有森曾在92年巴塞罗那奥运获得银牌，并在下一届的96年亚特兰大奥运获得铜牌。她在亚特兰大夺牌后表示为自己感到骄傲，随即惹来一些日媒指责她自恋。
有森说理解为什么日本运动员不断道歉，因可以表达一种感激之情，但我想支持者知道，运动员已付出足够努力，所以没必要道歉。
读《悉尼》一书
在读之前对这本书毫无了解，还以为是有关悉尼的，翻开一瞧才发现原来是写悉尼奥运会。
然而书中所描写的和我在电视上所看到的奥运会又全然不是一番模样，大概是因为媒体在报道的时候都具有一定的倾向性，更多倾向于赛场之上，更多倾向于佼佼者，更多倾向于奥运的热情与美好。这种倾向性并不是没有道理，只是它让很多其它的东西被忽略。我们看到了一连串的结果，好的坏的，但于准备的过程、比赛的细节，知之甚少。但是流水一般的名单，在赛后很容易就被遗忘，真正被铭记的，往往是那些似乎与比赛无关，但仔细一想却又觉关乎比赛内涵的人与事。
而在现场看到的奥运会也许杂乱、毫无章法，不如电视上剪辑得那么整齐，但也恰因如此可以提供一个全新的视角，一切全凭自己追寻。自己记住自己觉得值得的瞬间，不必被媒体牵着鼻子走。村上在书里记述了很多，每天吃了什么，路上的交通，澳大利亚独特的风情与性格，形形的观众，等等。很多东西在奥运报道里不会出现，确实无足轻重，但它们也确确实实存在于奥运期间。感谢村上，让我第一次觉得原来奥运可以是一段有烟火气的日子，不只有赛场还有生活。
很期待可以到现场去观看大型的体育赛事，毕竟现场的氛围、气味是不能通过电视转播的。我一直对NBA不是很感冒，可是看我们班的篮球比赛却是十分激动。我到现在还能记得那个傍晚男生们跑动的身影、篮球触碰篮筐的声音、场边忘我的呐喊，这就是亲临现场的魅力吧！
村上对澳大利亚性格历程的分析实在有趣，在他看来澳大利亚就像是一个被父亲遗忘的乖小孩，一直狂热地模仿父亲却因天高地远被忽视，待到它发现父亲不再辉煌，就开始依靠强大的哥哥，到最后赔上许多才明白只能依靠自己。其实很多人也是如此吧，总是想找个依靠却适得其反。
当然这本书的篇幅大部分还是有关于运动的。有为原住名身份正名的凯西·弗里曼，有为金牌严格自律的高桥尚子，有不甘心只做跑步机器的有森裕子，有明知艰难却仍坚持冲击的犬伏孝行，有完成马拉松便雀跃的东帝汶运动员……运动员这个巨大的群体，很难用三言两语概括他们。他们是一个个有血有肉的人，我们从他们身上看到了我们的向往，看到了我们的影子，从某种程度上而言我们与他们并没有什么不同。
书中有一段话很触动我：运动员们凭借超现实的努力，在某些场合甚至赌上了自己的全部人生，挑战身体可能实现的目标。然而所欲求的、（在某些场合）实现的东西又是什么？仅仅是“物质界的脱臼”而已。人们面对着其中存在的非现实性，却挥舞着现实的旗帜。人们――不妨换言为大众――所追求的，其实就是这伟大的脱臼性。
也许，这就是我们热衷于体育场上拼搏身影的理由；也许，这就是我们一次次不顾一切前进的理由。因为，我们的骨子里都希望生如夏花。
日本洛杉矶奥运冠军有哪些
新华社东京12月29日电（记者王子江）据日本媒体报道，曾经在年洛杉矶奥运会上获得男子单杠冠军的森末慎二将参加2020年东京奥运会的火炬接力。
森末慎二也是四位最新成为火炬接力手的日本前奥运会奖牌选手之一，另外三人是巴塞罗那奥运会游泳冠军岩崎恭子、花样滑冰运动员高桥大辅和马拉松选手有森裕子。
62岁的森末慎二在洛杉矶奥运会上赢得三块奖牌，除了单杠冠军外，他还与中国的李宁等四名选手一起分享了跳马银牌，并随日本队获得团体铜牌。
岩崎恭子是巴塞罗那奥运会女子200米蛙泳冠军，当时她只有14岁，她将在家乡静冈县参加火炬接力活动。
53岁的有森裕子在1992年巴塞罗那奥运会上获得女子马拉松银牌，四年后她又在亚特兰大获得铜牌，她将在家乡冈山县完成接力。
