1.篮球一二 一一战术是什么?
2.在比赛中怎样防守和单打比自己高壮的中锋？（篮球）
3.篮球比赛中 什么是二三联防什么的防守战术 全场紧逼什么的 求解释 要详细的攻防战术都要 最好有图 加分的
4.篮球有几种阵型？
篮球一二 一一战术是什么?
这是联防的一种 包含23联防 32联防 1121联防 1211当然也是其中一种 1211就是5个人在场上的站位 一个人顶在最前面干扰对方的组织 二个人站在45度 另外一个站在中间一个站在篮下 对付内线不强的队
在比赛中怎样防守和单打比自己高壮的中锋？（篮球）
多练习后转身 勾手 动作投篮 多练习背打技术 曾强篮板意识 抢篮板首先要卡位准确的判断球弹出的方向 防守时中锋最好的进攻，首先防守要看进攻队员是投篮或者背打，投篮手伸开不要压腕容易导致犯规，要是背打的话退一步当进攻队员在拍球那一瞬间利用你的身体往前顶，让他有力量发布出来 挡拆第一步就是在你们队的外线球员甲运球的时候跑过去，用身体挡住防守
甲的人，你有身体，相信这点应该没什么问题；
第二步，让球员甲往你挡住的一侧运球突破，因为你身体好，对方防守球员肯定被你挡着，不能及时跟住，这时候你也不要傻站着，因为甲一旦突过去，另外一名队员一定会过来补防，你要立刻往内线的空挡迅速切入，这时候甲就有两种选择：第一就是投篮，第二就是传球给你，无论那种选择，你的作用都能发挥，如果是投篮，那么由于你已经在内线抢好位置，你可以抢前场篮板完成二次进攻，如果是传给你，你在内线是无人防守的，该怎么做我想不用多说了吧。
挡拆配合是打全场发挥内线优势的最理想的战术，但是要求内线队员有很好的空切卷切意识和机动性，你可以多多跑动一下，不要在内线死站着，很容易三秒！
如果你打不了挡拆，那你就在比赛的时候多跑动游移，要位要尽量深，球给到手后，因为你位置已经很接近篮下了，你根本不用再运球了，直接转身做投篮动作，你有身高有力量还怕什么？投不进也能造犯规。如果你们后卫意识差（现在的后卫越来越独了，根本不把中锋当回事），你要着位后球没给过来，你也不要死站着了，马上跑出去，带开防守，或者上去帮你们的队友挡挡人都是可以的，记住，打篮球要动脑子第一力量 卡位需要第二体力 中锋抢篮板 盖帽都需要消耗大量体力第三技术 进攻需要前面两个最重要，能保证篮板和盖帽。第三个要看你往拿方面发展。如果仅限坎比之类。 差不多就行如果要达到统治力。第三个重要程度不亚于一二背身单打 靠住往里面挤 要学会用转身 小勾手 打板的命中率一定要保证 而且最好能拉出来投中投. 比你重的 你就压低重心顶他 他靠打的时候 往后闪 一般都会走步.还有就是绕前 不让他接球 .
中锋也要从基本功抓起,在有一定的先天优势下,还要注意球性的练习,力量练习,协调性练习,脚步练习等等
附:篮球是一项技术综合性较强的运动项目，投篮得分的多少，决定着比赛的胜负。那么，如何创造更多的得分机会，提高投篮的命中率，下面是在教学和训练中的一些方法：
一、加强规范化投篮动作的练习。投篮的动作有单手和双手，不论用哪种方式，都要严格地按规范化动作去做。培养和掌握投篮时的肌肉感觉是优先于一切的先决条件，这就应加大规范化投篮动作的练习，最终达到动力定型。
二、提高身体的训练程度。身体训练程度是完成各种技术动作的基础，对投篮命中率有明显的影响。如身体训练较差的队员，运动量增大时，命中率就明显下降。因此，应把投篮与身体训练结合起来，在一定强度下限时限数投篮训练，以便在紧张激烈的比赛中，有足够的体力保证投篮命中率的稳定和提高。
三、选择良好的投篮时机、果断出手。良好的投篮时机，是提高投篮命中率的关键，一次好的得分机会是靠个人和全队配合来创造的，要善于捕捉投篮的时机。投篮者要观察防守队员的重心、位置、防距，一旦防守者失掉了正常的防位，不能干扰投篮时，或投篮者利用动作诱使防守者失掉重心、位置和防距时，投篮者创造了投篮机会，果断出手。利用全队战术创造出来的机会或利用攻防双方出现暂时的时间差和空间差立即投篮。
四、要有强烈的投篮欲望和自信心。强烈的投篮欲望和自信心是提高投篮命中率的前提，对投篮起着重要作用。在教学中要使投篮者得以全面锻炼，掌握各种投篮技巧，发挥他们的主观能动性。在平时应对学生多一些关心、帮助，多一些鼓励和表扬，培养投篮者的自信心。
五、加强全身协调性和出手动作稳定性的训练。比赛中，常看到有些投篮者，在突然受到外力作用失去身体平衡时，仍能将球投进，这说明投篮者身体协调性好，在球出手的瞬间，身体和手是相对稳定的，投篮者的时空感强、手感好、自信心强，使整个投篮动作力量均匀、柔和，动作自然、连贯、流畅。
六、选择合适的投篮出手角度和球的飞行路线。据科学和实践证明，球的出手角度影响着球的飞行路线，球的飞行路线一般有低弧线、中弧线和高弧线三种，一般以中弧线为最佳。但由于投篮距离的远近，队员身材的高矮和弹跳素质的不同，因而在投篮时，球的飞行路线也就有所不同，在训练中要根据实际情况来定。同时，稳定的心理因素也是至关重要的，学会自我调节和自我心理暗示，不要受裁判、场地、观众、气氛和的影响，取合理、果断的行动进行投篮。
希望我的回答对你有所帮助!~
篮球比赛中 什么是二三联防什么的防守战术 全场紧逼什么的 求解释 要详细的攻防战术都要 最好有图 加分的
联防，顾名思义，乃联合防守之意。它分站位联防和对位联防，如果与盯人结合，还可以变化成混防（混合防守），联防与盯人的最大不同，就是盯人以防人为最终目的，而联防则以防球为最终目的。二三联防是从最基本的2-1-2联防变形而来，优点和2-1-2类似，都以巩固篮板和保护篮下为目的，并加强了对对方溜底线的防范，外线盲区和2-1-2类似，但如果篮下中锋上提过慢的话，有可能被对方从45度插入的前锋在罚球线和小禁区的盲区里作威作福。总结起来如下：1.?优点:加强了防守,?有利于防守正面和两侧的中距投篮,?亦有利于截球反击打快攻2.?缺点:?两个底角和罚球区内防守薄弱,防守方抢篮板球易犯规，不利于防守方冲抢篮板球。
篮球有几种阵型？
篮球有四种阵型。
1、“2-1-2”区域联防
优点： 队员的分布比较均衡，移动距离近，便于相互协作，控制篮下，有利于抢篮板球和发动快攻。
缺点：三分线的正面、30°-45°区及篮下是防守的薄弱区域。
2、“3-2”区域联防
优点： 这种防守队行加强了防守，有利于防守中、远距离投篮和抢断球发动快攻。但是，灰色是薄弱区域，不利于防守两个场角的中远距离投篮和篮下进攻，也不利于抢篮板球。
缺点： 两个场角及限制区是防守的薄弱区域。
3、“2-3”“区域联防
优点： 这种区域联防的优点是：加强了篮下和底线的防守，有利于抢篮板球。
缺点： 正面及35°-45°角区是防守的薄弱区域。
4、“1-3-1”区域联防
优点： 这种防守队行加强了正面、罚球区和两侧的防守，有利于分割进攻队员前、后、左、右之间的练习，造成进攻队员之间传球的困难，有利于防止正面、罚球区和两侧的投篮和抢篮板球发动快攻。
缺点： 两个50°-70°角区、底线及两个场角。
扩展资料：
篮球阵型由技术、方法和形式三个基本要素组成。技术是队员进行比赛的基本手段，是战术的基础；方法是战术的具体内容和核心环节，是队员和队员之间有意识、有组织、有步骤的行动方案和过程；形式是战术的外部表现。
篮球阵型的实施由开始组织、协同配合和结束转换三个阶段构成。开始组织阶段主要是转入有组织的攻守，根据所运用的战术，迅速组织和形成一定的阵式和队形；
协同配合阶段主要是在第一阶段的基础上，有组织地进行攻击或制约对方，进攻以投篮为目的，防守以争夺控球权而展开对抗；结束转换阶段主要是在协同配合阶段以后，如何迅速转入下一个攻守回合，继续不停地展开攻守对抗。
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