1.高中生怎么样打好篮球
2.适合高中生的锻炼方式
3.高中生打篮球会不会影响学习？
4.那些高中时期一下课就出去打篮球的男生，后来怎么样了？
高中生怎么样打好篮球
其实这个看你以后的发展了，如果你只是想进校队，在学校里打球，那你可以打小前锋！如果你以后想打职业篮球的话那只能是后卫，因为高一175的话到骨骼闭合差不多就长个5厘米！但是不管是什么位置，你必须加强练习，最重要的就是基本功了，这个对于任何一向运动都是这样的！每天的投篮练习，可以在干扰的情况下进行；力量训练的话就是加强上肢力量，尽量把腿减下来，每天试着多跳跳，具体的联系方法在百度里可以找到的。不过提高水平的最好办法就是打比赛！加油吧！
适合高中生的锻炼方式
适合高中生的锻炼方式
适合高中生的锻炼方式，很多人都会做一些适当的锻炼来保证身体健康，在运动的同时我们也可以提高自己的身体素质，不同的人应该按照自己的生活习惯来安排运动时间，有氧运动可以增加我们大脑中的氧含量，现在分享适合高中生的锻炼方式技巧。
适合高中生的锻炼方式11、坚持每天跑步，不但能增加气血通畅，还可以锻炼一个人的意志力，是高中生一个非常好的锻炼增强体质的运动方式。当然，不能硬着干，跑，需要拟定计划，循序渐进，不然容易起反作用，对身体元气造成伤害。
2、打兵乒球，兵乒球运动可以锻炼一个人的平衡力，有助于人体小脑的开发。因此，高中生打兵乒球运动锻炼，是一个非常的增强体质方法。
3、跳绳运动，如果人比较懒的话，那就在家跳绳，对于女孩子来说，跳绳还可以减肥，它基本需要人体全身器官的配合，是高中生锻炼增强体质的好方法。
4、骑自行车。在每天的上下学的时候骑自行车，可以锻炼人的心脑肢体反应，将锻炼身体融入到日常生活中来，是高中生锻炼增强体质的好办法。
5、踢足球。踢足球是比较激烈的运动，需要多人配合，一般不建议高中生经常去，因为很容易对身体造成伤害，偶尔踢一下还是可以的，是增强体质的一个选择。
6、 打篮球。打篮球也是比较激烈的多人运动，对于需要长高的.高中生来说，这个运动锻炼增强体质是好选择。
适合高中生的锻炼方式2高中生锻炼身体的方法
1、儿童少年正处在生长发育旺盛时期，肌肉力量锻炼要与身体全面锻炼相结合，因为力量锻炼对神经肌肉效果明显，而对心肺锻炼效果并不显著，结合进行可使全身各器官功能及速度、耐力、灵活等各种素质得到全面发展。
2、儿童少年心脏功能还较弱，对肌肉用力时憋气不易很好适应，因此，在安排力量练习中，一方面负荷要轻，一次持续的时间要短些，另一方面要教会儿童少年利用正确呼吸，避免较长时间憋气。
3、要教会儿童少年在每次肌肉力量练习后，注意做好肌肉的放松整理活动，促进肌肉血液循环，培养肌肉主动放松能力。
4、从女性生理特点出发，女孩子要注意加强腹肌骨盆底肌等的锻炼，如仰卧起坐、仰卧举腿、悬垂举腿、摆腿踢腿、仰卧吸气的同时抬臂提肛等，都是很好的练习。
少年发育期，肌肉力量的发展较快，而骨骼肌肉也比儿童期增强，因此可开始进行一些轻负荷的负重练习。但在青春期初期，即初中一、二年级时，力量练习一般仍应以自身体重练习(如俯卧撑、引体向上，双臂屈伸等)、器械体操练习及轻负荷(如哑铃、拉力器、实心球等)为主，不要进行杠铃等负重练习;青春期后期即初三、高一以后才可逐步采取(如负重蹲起或举重等手段，但负荷仍不能过重，应以轻负荷或中等负荷为宜。
尤其是在放学回家的时候高中生们就要爬楼梯回家，这样长期下去就会让自己的骨骼发育的更加好，而且尽量的不要熬夜到太晚的，尤其是在十一点钟左右的时候必须要睡觉的，这个时候是自己全身需要排毒的时期，如果是不休息的话就会让自己体内堆积太多的毒素。
高中生打篮球会不会影响学习？
这个问题没有绝对的答案，因为有些人打球，他们学习不好；但是有些人打球，他们学习一样很好。楼主是担心影响到自己的学习吧。
学习是为了什么？上大学呗！这个是基础，别忘记。
打球是为了什么？锻炼身体、劳逸结合、培养同学感情。。。
是人总有学累了，烦躁了的时候，打打球是很好的缓冲途径
这么说吧，给自己定一个计划，包括学习（为主），户外活动（登山等），锻炼（篮球、羽毛球等），交流沟通（和同学、朋友、家人等聊天）等等。
只有科学的安排，并坚定的执行才能有效果。
祝楼主“天天向上”，打球开心！
那些高中时期一下课就出去打篮球的男生，后来怎么样了？
那些高中时期一下课就出去打篮球的男生，后来怎么样了？因为高中既是学习能力的竞争，也是身体素质的竞争，爱锻炼的学生肯定可以赢得竞争的优势。
一、高中生健身的问题
高中生功课多时间紧，平常运动少。如果没有对运动有一个科学的概念，不仅会造成和学习的冲突，影响学业，还会对我们的身体素质，精神状态，造成影响。高中是身体全面发展的关键时期，要通过尝试各种项目来完善自身的发展。除了跑步，游泳，健身也可以进行球类的项目和集体项目，单一的运动项目对身体强化比较有限，例如跑步，只对心肺功能的提升有帮助。科学证明，运动可以改变大脑结构，使思维更活跃，神经联系更为紧密。高中生合理安排好运动时间不仅不会影响学业，反而会使你自己变得更加聪明，精力充沛，更好地应付各种困难和挑战。
高中生需要养成良好的饮食习惯，锻炼身体，培养健康的生活方式。为了拥有强健的体魄，不能懒惰嗜睡，需要在生理和心理上都进行积极的锻炼，锻炼身体和健康饮食对于提高体质是非常重要的。适当的体育运动，可以增强大脑的记忆力，还可以提高神经系统对疲劳的承受力，推迟疲劳的到来，可以长时间高效率地备考。运动后，大脑兴奋工作，记忆力达到最佳状态，可使人理解得快，记忆得牢。
二、高中生需要怎么坚持锻炼
任何运动项目对于身体素质的提升不是一朝一夕的。除了坚持科学的方法，还需要有一个持续性，即使你每天拿出半个小时或者20分钟进行锻炼，也比偶尔进行一次高强度的训练，然后几周不做任何锻炼来得有效。高中生如果能拥有连续一小时的训练时间当然最好，实在没有大块的时间段，退而求其次，就化整为零，早上上学前、晚上放学后，这两个时段，各安排15-20分钟训练。晚上回家，有时间的话可以去户外走走，半个小时左右，有精力的话可以试着快走，也可以跳跳绳。户内的话，做做仰卧起坐、俯卧撑等。
早上不适合练力量，强度不要太大，以不影响胃口为宜。晚上则安排练力量。早上就跑跑步，跳跳绳，压压韧带。运动早上起来一定要做，晚上下晚自习，或者晚自习第一节下了，也要做。睡觉之前别做剧烈运动，否则影响第二天的上课，没有精神，影响学习。
运动，是健康的，也是快乐的。当你在运动时，你会不知不觉地感到快乐，心情也会随之愉悦，同时，身体也会锻炼得健康，充满活力。
