1.女排“玻璃美人”赵蕊蕊：曾经世界第一副攻，扣球的手握笔成作家
2.赵蕊蕊为祖国夺得了多少奖牌?
3.郎平执教美国队时的经典语录
4.1米的排球女神赵蕊蕊退役后生活怎么样？
5.北京奥运会开幕式八大悬念
女排“玻璃美人”赵蕊蕊：曾经世界第一副攻，扣球的手握笔成作家
赵蕊蕊，前中国女排运动员，曾经的世界第一副攻。
短短15年的运动职业生涯，她经历了7次重大手术。 伤病缠身，她只能退役。
退役后，面对重新选择职业的分岔口，赵蕊蕊走向了作家这条路。
2003年，赵蕊蕊获得了世界女排大奖赛的冠军，世界杯的冠军，次年更是一举拿下了雅典奥运会的冠军。傲人成绩的背后是付出， 从1994年入选八一青年女排开始，她便一直在刻苦训练，沉淀等待爆发时机。
赵蕊蕊初进八一队可谓是饱尝心酸。第一天训练，教练让赵蕊蕊原地连续10次摸篮板跳跃，可是当时的赵蕊蕊没有任何运动基础，她连续不起来。教练很严格，黑着脸对赵蕊蕊说：“不完成就不要吃晚饭。”
赵蕊蕊的心情就如过山车一般，从高处跌落到低处，她没想到训练会这么苦，这么累。年纪尚轻的她只能靠哭来缓解自己的无措与压力，哭完继续训练。
值得高兴的是，赵蕊蕊逐渐适应了训练的节奏，找到了坚持下去的动力与目标，就连节日都会给自己加练。正是这股韧劲让她自1995年， 连续三年被评为优秀学员 ，也是这股劲让她从亭亭玉立的少女蜕变为独当一面的优秀副攻手。
除了体力的训练，赵蕊蕊还要进行技战术的学习。在没有电脑软件的那个年代，赵蕊蕊只能通过手写来完成教练布置的任务。作为一名副攻手，赵蕊蕊需要熟背所有的轮次战术，如遇对手转换轮次，还要适时做出调整，提醒队友应变。 真正做到知己知彼百战不殆。
经历过沉淀的少女终会崭露头角，2003年，赵蕊蕊将她前几年所学发挥了出来。
她打出的球力量不是很大，但是速度很快，看起来轻飘飘的球，实际上非常不好防守，扣球，得分，再扣球，再得分，这样一个接着一个，赵蕊蕊尽全力打赢了每一场比赛， 获得了03年世界杯最佳扣球手的称号，更让中国女排时隔17年再得世界杯冠军。
正如赵蕊蕊在她的日记本上写下的话：
赵蕊蕊就如璞玉一般，身高形成了她的天然优势，训练雕琢着她的形态，泪水冲刷着她的杂念。雕琢复雕琢，片玉万黄金。
赵蕊蕊打完03年世界杯又继续参加了04年集训，训练和比赛一个都不落下，高强度的连轴转，身体终究是吃不消。
2004年3月26日，一个普通的日子。赵蕊蕊却在训练起跳拦网中受伤了， 经诊断为疲劳性骨折 。休息恢复没多久的赵蕊蕊又要迎接雅典奥运会，她坚持上场，不幸的是，她在比赛中又骨折了。
“一个像硬塑料掰断的声音。”赵蕊蕊回忆起受伤的瞬间如是说。太疼了，她只能在队医的帮助下退出赛场。
这次受伤比她想象得还要严重，哪怕经过手术和长时间的休息都未能恢复如初，想要再继续比赛只能在腿中加钢板钉子，但也只是缓兵之计。赵蕊蕊明白， 运动员这个身份可能真的要告别了。
为了发挥自己的余热，参加2008年的北京奥运会，赵蕊蕊打了封闭针。铜牌争夺，赵蕊蕊以扣下最后一个探头收尾，战胜了古巴队。 赵蕊蕊和所有女排队员们教练们共同拼下了这枚血泪铸就的铜镶玉。
对于曾经的辉煌，赵蕊蕊看待得很理性：
是伤口也是军功章，那个赛场上动作潇洒的短发美女永远会被时代铭记。
脱下赛服的赵蕊蕊也彷徨过，因为一切都需要从零开始，选择变得尤其重要。
经过深思熟虑，赵蕊蕊选择了成为作家。她用实力告诉大家，扣球的手也同样可以握笔。她将会通过文字，演绎出、描绘出另一面平淡且有意义的人生。 赛场上的聚光灯落下，心中的聚光灯亮起，赵蕊蕊成为了自己的光。
虽然写是赵蕊蕊机缘巧合喜欢上的，但是当写成为事业，她认真了。
在时而抓狂、时而文思泉涌的创作过程中， 赵蕊蕊写完了她的第一本书——《末世唤醒》。 对于想象力丰富的赵蕊蕊来说，创作这样一本科幻类未尝不是一件快乐的事。
除了写作，赵蕊蕊还会为自己的画一些动漫插画。兴趣加上少许天赋，赵蕊蕊的新事业发展得蒸蒸日上。
赵蕊蕊不忘初心，排球这项运动曾经给她带来荣耀，她也要回馈给排球。她访了几代排球人， 创作出了新书《排球魂》 ，让大众进一步了解女排精神，中国排球人的使命感。
对于15年的运动生涯，赵蕊蕊感恩道：
赵蕊蕊，是自己的福将，更是中国女排的福将！
赵蕊蕊为祖国夺得了多少奖牌?
科普一下
赵蕊蕊，1981年10月8日出生于江苏南京，身高1.米，素有"中国第一高"之称，前中国著名女排运动员。退役后，现如今投身写作。
1999年世界女排大奖赛总决赛第三名，亚洲锦标赛冠军；
2001年世界女排大奖赛总决赛冠军；大冠军杯冠军；亚锦赛冠军 最有价值球员（MVP） 最佳扣球手；第9届全运会冠军；
2001~2002赛季全国女排联赛冠军 最受欢迎球员
2002年世界女排锦标赛第四名；釜山亚运会冠军；世界女排大奖赛亚军，最受欢迎球员
2003年世界女排大奖赛冠军，瑞士女排精英赛冠军；亚锦赛冠军，世界杯冠军；亚锦赛最有价值球员(MVP) 世界杯最佳扣球手 2003年全国十佳运动员全军十佳运动员
2004年雅典奥运会金牌。
2008年世界女排大奖赛宁波站、香港站冠军，总决赛第五名。
2008年北京奥运会第三名
2008年亚洲杯女排冠军
郎平执教美国队时的经典语录
导语：曾经备受期待的?和平大战?(陈忠和率领的中国女排和郎平率领的美国女排)终于在北京奥运会的小组赛上演，而且正像大家所设、担心的那样，郎平率领美国女排击败了中国女排。争论就此产生。下面是我收集整理的郎平当时所说的话，希望对大家有所帮助。
?现在中国排球教练能够 ?出口?到传统的体育强国美国，我觉得是一种荣耀。在中国，也有很多外教。那么中国教练执教外国球队，又有什么奇怪的'呢?
――针对聂卫平所说的?我就搞不懂，为什么他们就不能为国效力，非得出国去执教其他球队?自己人把自己人打赢了，很有意思吗?别忘了，你们是中国人?，郎平做出上述回应。
?体育就是一种，大家应该以轻松的心态面对输赢。不要总是把体育上升到爱不爱国的高度。?
――当美国女排击败中国女排后，面对质疑声，郎平平静地表示。
?我对这支球队的了解，和中美之战的最后结果并没有直接关系。实际上我在每次比赛之前都把对手了解得很细致，赛前也做了很周密的部署。?
――中美之战后，中国队员赵蕊蕊在谈到失败原因时表示，美国队的主教练是郎平，她对我们太熟悉了。由此再度引发争论，郎平做出如此解释。
?我不希望渲染?和平大战?，我就是个老北京，只是这些年我的家乡发展太快，以至于我每次回来不依靠GPS都找不到回家的路。但我也不会说?只要打出水平，打出高质量的比赛就行了?这样虚伪的话，因为成绩也很重要。?
――对于?和平大战?的说法，郎平从不认同。
?天天那么大的运动量怎么可能hy呢?所以你问我的训练有无中国特色?我感觉好像没有。因为我觉得自己不够严格，她们每天训练完都挺高兴的。她们从不认为锦标是最重要的，她们最常说的是?Ididmybest(我尽了最大的努力)?。而我们中国人一直挂在嘴边的是 ?一定要拿冠军?，仿佛拿了亚军都是失败。另外，这群美国姑娘非常自立，喜欢思考，有自己的想法，这和中国截然不同，在中国教练有绝对的权威，教练告诉队员怎样做，队员就会去做。可她们不是，想轻易地把自己的想法强加给她们是不可能的事情。要让她们认可我的想法，需要过程。她们先跟我discuss(讨论)，然后会去try(尝试)，尝试过了，觉得我的正确，才会接受我的做法。有时候她们不听我的，比如一个动作或者战术，等她们尝试一圈，发现我的更好时，才能认可。因此，我在制定训练时，必须要根据她们的思维方式，还要等她们尝试。?
――郎平谈论中美差异和快乐训练法。
1米的排球女神赵蕊蕊退役后生活怎么样？
自从女排国家队在里约奥运会上重回巅峰后，她们在随后的几年时间里不断斩获各项世界大赛的冠军，成为了当今世界上整体实力最强悍的排球国家队之一，而这一切都离开不了主教练郎平在这些年来的努力，当然了，我们的女排姑娘也十分争气，在去年的世界杯上惊艳全世界，以一波十一连胜带走了世界冠军，如今的她们士气正旺，对于卫冕今年7月份东京奥运会的奥运金牌志在必得。
众所周知，伤病是所有运动员都常遇到了问题，而我们女排国家队之所以在2009年陷入历史低谷也是因为伤病的原因，就像女排国家队的前任队长惠若琪一样，她为了扛起国家队的大旗，在09年后疯狂训练，这也导致了她出现很多伤病，在女排国家队重回巅峰后，惠若琪黯然退役，十分令人可惜，但其实除了她以外，我们的国家队也曾出现过一位因伤被迫退役的运动员，她就是曾经的排球女神赵蕊蕊。
1981年出生的赵蕊蕊，从小就是一个排球天才，而且她的身体素质十分出色，1米的身高让她成为了国家队队史最出色的副攻手之一，不过遗憾的是，赵蕊蕊在初次加入国家队就遭遇了严重的膝伤，让她错过了悉尼奥运会，不过赵蕊蕊并没有放弃自己的排球生涯，通过不断的努力恢复自己的状态，终于在2001年重新得到国家队的号召，而她也带领着国家队取得了不错的成绩，但过高的身高也让赵蕊蕊在职业生涯期间不断受伤，因此她也被广大球迷称为“玻璃美人”。
在北京奥运会结束后，因为严重的伤病，赵蕊蕊不得不退役，提前结束了自己国家队的职业生涯，成为了当时最令人可惜的国家队运动员，不过在退役后赵蕊蕊很快就开始了自己新的生活，虽然她是排球运动员出生，但赵蕊蕊也是一个十分文艺的女孩子，在退役后就选择成为了一个作家，而她的作品也得到了许多人的认可，当然，除了创作外，赵蕊蕊最喜欢的便是画画和写诗，而她也因此被网友们誉为“当代最美诗人”。
不过遗憾的是，由于赵蕊蕊1米的身高让她无人敢追，如今38岁还是单身，但赵蕊蕊并不介意这些，她在媒体上也表示很满意目前的生活，但也不介意接受一段感情生活，而赵蕊蕊的粉丝也对此十分着急，多次网络上帮助她大肆“招亲”，不过目前来看效果并不算好，而我们在这里也只能祝愿赵蕊蕊能早日找到自己的真爱了。
如今，虽然赵蕊蕊早已退役多年，但她仍心系国家队，多次在网络上发表动态，祝愿女排能重回世界巅峰，而她的愿望在2016年时得到了实现，我们的女排姑娘们通过顽强的斗志，最终夺得了里约奥运会的金牌！最后，大家对于这位昔日的排球女神赵蕊蕊都有什么看法呢？不妨说出来大家一起讨论吧。
北京奥运会开幕式八大悬念
1 天公是否作美？
如果有中雨以上的降雨，开幕式将删减节目，尤其是高空悬挂的节目……
“希望明天天气好，那样开幕式才更完美。”张艺谋之前透露，对于此次开幕式他绝对信心十足，唯一让他担心的就是无法捉摸的天气。而气象局方面早前已经表态，随时做好人工驱雨准备。北京奥组委开闭幕式工作部部长张和平昨天介绍，小雨对开幕式影响不大，但如果有中雨以上的降雨，开幕式将删减节目，尤其是高空悬挂的节目。
不过天公是否作美的悬念也带出了另一个话题，就是当年建设鸟巢时，最早的设计是全封闭、全天候，体育场顶盖可以关上，但后来删除了顶盖设计，也使开幕式是否会受天雨影响，让人心生忧虑。
2 谁将点燃圣火？
体操王子李宁成为最终点火人的呼声越来越高……
对于点燃圣火的人选，奥组委开闭幕式工作部官员曾经介绍过五大标准：一符合国际奥委会有关规定；二能代表中国人的形象；三能够和世界各方交流；四能够展示奥林匹克精神；五能够为广大群众所支持和认可。按照这五大标准，曾经列出了刘翔、姚明、许海峰、何振梁、邓亚萍、伏明霞、桑兰和李宁八大热门。
围绕谁将点燃北京奥运会圣火的悬念，已经有过许许多多的猜测，最早的猜测是小巨人姚明，但鉴于在奥运火炬的传递活动中，国际奥委会有“一名火炬手只能在一届奥运会上参加一次接力”的规定，已经担任了北京火炬传递第9棒火炬手的姚明，最后在鸟巢点燃圣火的可能性已经降到最小。刘翔、邓亚萍也已传递过火炬。而作为中国奥运首金获得者，许海峰具有强烈的象征意义。不过，有消息称许海峰已经否认这一说法。
昨日有说法聚焦何振梁，认为他才是最有希望的一位。不过记者了解到，国家体育总局官方网站上的一份“火炬手名单”似乎已泄露天机，体操王子李宁至少已入围最后7名在“鸟巢”传递的火炬手之列，他成为最终的点火人的呼声越来越高。
3 圣火如何点燃？
全中国掌握这一秘密的不超过10个人……
据介绍，北京奥运会主火炬台的点火方式已于7月6日确定，但全中国掌握这一秘密的却不超过10个人。据知情人透露，“天人合一”是点火方式的指导思想。目前流行最多的两大版本分别是“凤还巢”和“龙吐珠”。“凤还巢”就是作为中国人心中神鸟的化身，金凤凰的大喙喷射火焰、点燃主火炬塔暗示着中华儿女在经历了近代史上耻辱后的重新崛起，还与主体育场“鸟巢”的概念相对应；“龙吐珠”，九条喷火巨龙同时起飞，向着设计成龙柱的主火炬台飘游。九龙口中吐出火焰，点燃主火炬台正中的巨大龙珠。
张艺谋将点火仪式喻为“天人合一”。开幕式副总导演陈维亚透露，点火方案和整个开幕式的文艺表演是珠联璧合的，鸟巢的特殊结构是点火方案构思的重要着眼点。张艺谋曾表示，点火仪式会贴着“鸟巢”的意义发挥，将建筑理念融在整个表演意图中。
4 谁共执五环旗？
将会有8名运动员代表共同手持奥林匹克五环旗入场……
不说不知道，一说吓一跳。参加前6届夏季奥运会中国体育代表团的旗手平均身高竟然达到了2.06米，而且清一色全部都是由高大威猛的男篮战将担当代表团挚旗手。中国代表团选择旗手标准似乎只考虑高度，正因为如此，也有了所谓的姚明PK易建联之说。但是，也有人士认为旗手应该从运动员成绩考虑，飞人刘翔无疑是第一人选。与此同时，也有人士呼吁，中国体育是阴盛阳衰，奥运旗手这次应该让“半边天”执掌一回，难怪网上称这次旗手之争是“巨人、飞人、美人”之争。
由于由女将担任旗手的呼声渐高，赵蕊蕊、隋菲菲、张怡宁、郭晶晶等人选也开始浮出水面。不过就在男女之争尚未有结果之际，刘翔已经公开放言，他将不会去开幕式现场，避免状态被过早激活。这就等于无论是点燃主火炬，还是担任旗手，刘翔都己放弃。
不过，这里说的悬念并不是指中国代表团的旗手悬念，因为今天，国家体育总局副局长崔大林已经宣布姚明“蝉联”旗手之职。这个旗手的悬念是指将会有8名运动员代表，共同手持奥林匹克五环旗入场，这无疑是一种国际荣誉，不过这8人到底是谁不到最后一刻仍然是“一级机密”。
5 主题歌动听否？
刘欢和莎拉·布莱曼演唱的这首主题曲，张艺谋赞为“心灵的对话”……
与本悬念相连的本来应该是另外一大悬念的奥运会主题曲演唱者，已经被组委会提前曝光，之前围绕奥运会主题曲，网民们认为，一定要既讲唱功，又有知名度，还要形象佳，才能代表泱泱大国。成龙、张学友、王菲、刘德华、韩红、孙楠、廖昌永、宋祖英、谭晶等都曾经广为网民推荐。据权威人士介绍，以上提及的歌星的确会出现在开幕式上，但是他们演唱的不是主题曲，而是散场时延缓人流的“调节器”。
对于由刘欢和莎拉·布莱曼演唱的这首主题曲，据称张艺谋评价非常之高，声称是“心灵的对话”。另一位奥运开幕式副导演陈维亚之前表示，为了保证主题曲的神秘性，这首主题歌没有在任何场合播放过。加上北京奥运会一反常态，居然到了开幕式这一天都没有公布主题曲，更加增添了对北京奥运会主题曲的期望值。
6 焰火有多震撼？
有些内容非常特别，绝对是历届奥运会的首创……
从之前奥组委透露的情况来看，今天开幕式除了在结尾时集中燃放焰火，形成高潮之外，焰火的燃放将贯穿整个仪式始终，并根据节目的内容和进程，燃放不同的特殊造型的焰火与之配合，成为一体。焰火的燃放点更是不局限于鸟巢顶部，还有奥林匹克中心区、奥林匹克森林公园、城区中轴线和居庸关长城等处。
尽管在两次彩排过程中，已经燃放了焰火，但并不是全部和核心，其中有一些内容非常特别，绝对是历届奥运会的首创。
此次烟火燃放用空气发射、膛压发射等多项高技术手段，将首次用焰火打出奥运五环造型和其他一些奥林匹克符号造型，届时将在整个北京城形成一个真正的奥运嘉年华。
7 朝韩携手入场？
朝韩是否会达成协议联合入场，国际奥委会将“等到最后1分钟”……
朝鲜和韩国此前在国际大赛开幕式中曾经有过9次携手入场的先例，其中包括悉尼奥运会和雅典奥运会。
尽管国际奥委会罗格已证实，朝鲜和韩国代表团在北京奥运会开幕式上联合入场“已无可能”，但鉴于按照简化汉字笔画，朝鲜和韩国紧靠在一起入场，所以朝鲜和韩国在开幕式上各自会有什么表现朝鲜半岛和平统一意愿的举动，依然是开幕式的一大悬念。
国际奥委会执行主任费利此前表示，就朝韩是否会达成协议联合入场，国际奥委会可以“等到最后1分钟”。
8 谁将代表宣誓？
将是中国运动员、裁判员首次在奥运会上作为代表宣誓……
按照惯例，奥运会开幕式上，东道主的运动员代表和裁判员代表将上台进行奥林匹克宣誓，这将是中国运动员和中国裁判员第一次在奥运会上作为代表宣誓，谁能够获得这一殊荣，人们需等到最后一刻。
