1.怎样才能提高自己的篮球天赋
2.打篮球天赋重要,还是刻苦训练重要?
3.怎样知道自己有没有打篮球的天赋啊?
怎样才能提高自己的篮球天赋
天赋是没有办法提高的,要提高自己的技术,就要多多练习,练习不难,有恒心有毅力,还有很好的老师教就行了。
不光这样,你还有有打篮球的意识:
1.传、接球意识。比赛中随时准备接同伴传来的球,接球后传给有机会的同伴。在传、接球的过程中寻找有利战机。
2.投篮意识。接同伴传球后,要根据防守者的情况,及时把握好投篮时机。
3.突破意识。当接到球后若对方防守站位较近,没有投篮机会,则突破上蓝或分球,给同伴创造机会。
4.跑动掩护意识。当你无球时,主动给同伴做掩护,创造进攻的机会。
5.防快攻意识。主要体现在运动员由攻转守的节奏上积极合理地运用封、堵、抢、夹、断等技术,密切地相互协作配合,并针对场上情况随机应变。
6.协同配合防守意识。指运动员既有积极能动地运用迫、逼、堵、截、封、盖、抢、打、断等个人防守技术,又有与同伴协同组成关门、交、换、抢过、保护、夹击、围守、补防等战术配合意识。
7.抢篮板球意识。是一种而巧妙的顽强的拼搏意识。运动员一旦建立起牢固的抢篮板球意识,就能在比赛中以极大的决心和顽强的毅力去机智地争夺篮板球。
加油吧!
打篮球天赋重要,还是刻苦训练重要?
思考问题之前,先搞清楚两个概念:天赋和刻苦训练。
从上面的定义里,我们找一下关键词,天赋是在成长之前就具备的特性,也就说说可以再同样经验甚至没有经验的情况下,以高于其它人的速度成长。有独一和特殊性。
也就说,这个天赋很难得。
刻苦训练呢?
训练就不说了,就是练习打篮球,就了解一下刻苦的定义。
不怕苦,不怕难,肯下功夫,能吃苦。
了解完定义之后,我们再来说说这个打篮球的定位问题。
是在场外玩,还是去专业球队比赛,亦或是进CBA,甚至想进入NBA。
如果不进入专业级的比赛,个人感觉这个刻苦训练绝对是重要的,因为对于业余爱好者,最难保证的应该就是刻苦训练吧!
如果想进入专业级的比赛,就必须对于篮球天赋有一定的要求,否则有可能连选拔就进不去。
当然,以上也是一个概述的论述,说句不好听的,也就是一般情况上是这个样子的。但每个人都是独立的个体。
像那个时期的艾佛森,也算是给小个球员一个典型的榜样,让人看到了不只有身体和臂展才能在NBA一展宏图,有速度和技术的你,依旧可以让对手无法限制。
生活又何尝不是这个样子呢,我们很多时候都是因为大数据,给你自己打上了标签。
干这个不行,晚了;做那个不中,我这个性格没什么前途;于是,我们的时间就在不断的切换赛道中偷偷流逝。
其实,对于篮球,天赋和刻苦训练都重要。
如果你非要分出一个主次,那就看你拥有什么。
如果你不怕刻苦,请不要忽视天赋,因为别人可以用同样的经验,甚至没有经验的情况下,比你做的更好。
如果你拥有天赋,请不要看不起努力。因为你的天赋给与你的是速度,而不是达到的高度。你必须刻苦训练才能比别人跑的快,而不是说你走着,就能比别人快。
一句话,珍惜当下的自己,找准定位,不管什么时候,不小瞧天赋,不忽视努力。
你可曾记得那NBA历史上的天之骄子,有多少人因为自己的不刻苦放纵,而浪费了自身的大好天赋。
对于我这个85后,印象最深的应该是拥有从1号位到5号位能力的前湖人队员,也曾是科比的队友:奥多姆。
自暴自弃,终毁一身好天赋。
所以,最好的结果就是你凭借自己的努力,没有辜负个人的天赋,达到了你所想要的成就。
怎样知道自己有没有打篮球的天赋啊?
其实真正的天赋绝对不是什么投篮能力、突破能力等等,这所有的都是后天练出来的。一个挺着大肚子的胖子,跳起来离地不过10厘米,花一两年苦练,也可以投篮投得很准,这叫天赋吗?
最主要的天赋是身高,这是唯一完全是先天绝定的。不要相信什么多打篮球多练跳高就可以长得高,练体操举重就会压矮。只要是参加锻炼,就可以促进生长发育,只是对身高的促进极其有限。
第二个重要的天赋是弹跳力,90%是天生的。什么美国纵跳训练法同样是骗人的,再科学的训练,也不会把弹跳力提高多少。有些人练了一段时间之后,发现自己的摸高提高了10几20厘米,就到处乱吹。不过那其实是因为他自己的生长发育而已。不信你18岁后再练,看看能提高多少。
第三是反应能力。也就是脑筋转动的速度。当机会出现时,不同的人把握住它的能力是不一样的,这就是反应速度快慢的问题。
第四是爆发力,直观地体现在起动速度上。有些人真正跑起来很快,但起动却慢,他的速度在短短20多米的篮球场上是很难完全发挥的。乔丹的百米速度在10.5左右,其实比AI只慢一点点而已,0.14秒的差距在28米内相差最多也就几十厘米吧,但比赛场上AI却只需要一个加速就可以摆脱乔丹,这就是起动速度。正因为这样,选择防守对象时一般不会选和自己身高差距很大的。
此外还有,如果控制身体平衡的能力就不一一说明了。
然后再看麦迪、哈达威、希尔和科比,这几人的身高都接近就不考虑了。哈达威的篮球智商很高,身体素质却只能算一般,他弹跳并不惊人,速度也不算快。
希尔力量很好,弹跳也不错,但不是最好,平衡能力相当好,也正因为这一点,一年级时的他就被称为乔丹的接班人。相比之下,科比的力量不及他,弹跳和平衡能力和他不相上下,反应能力只怕还是科比更强。
最后看麦迪,麦迪在几人中胳膊最长手最大,其实身高也是最高的,在身体指标上他最强。弹跳能力也相当不错,只算高度恐怕是要超过科比。但他速度不快,爆发力也并不很强,这一点只怕要弱于科比。