1.我今年14岁,身高180体重45公斤,我近视有可能成为职业篮球队员吗?
2.我打篮球时一般是要摘掉眼睛的,打球时看东西很模糊,打球时意识不是很好,也不会怎么配合,怎么回事?
我今年14岁,身高180体重45公斤,我近视有可能成为职业篮球队员吗?
近视这不是问题,很多职业篮球运动员都有带眼镜打球的,当然能不近视就更好了,希望你以后能养成良好的用眼习惯,不要再让近视加深了。
但是有一点要说明的就是你的体重太轻了。180的身高才45公斤的体重,你的BMI值只有13.9,正常的BMI值要18以上,你这已经是重度营养不良的表现了。如果你想要往职业运动员的方向发展,增重是你现在必须首要做的事情。不然将来你的身体对抗太过于吃亏,哪怕技术再好对抗不行也白瞎。同时你要进行核心力量的锻炼,有针对性的加强自己身体的对抗能力。
还有就是你要确定一下你将来要打的位置。14岁180可以往内线发展,但是你的身体太瘦弱了,我觉得大前锋这个位置比较适合你。模板的话诺维斯基或者加内特吧,一个是外线射手一个身手全面。先确定好怎么发展,再向这个方向锻炼自己的能力。
我打篮球时一般是要摘掉眼睛的,打球时看东西很模糊,打球时意识不是很好,也不会怎么配合,怎么回事?
1. 对“篮球意识”的理解
“篮球意识”是指篮球运动员在从事篮球实践活动中,经过大脑积极思维过程,而产生的一种正确反映篮球运动规律性的特殊机能和能力。它是运动员在长期篮球实践活动的认识过程中,提练积累起来的一种正确心理和生理机能的反射性行动。
篮球运动是一项集体的对杭项目,需要在激烈的对抗中求胜。对于一个篮球运动员来说,任何技术的发挥,战术配合的实现,都离不开篮球意识的作用。多年来,各级教练员和篮球界人士已经认识到篮球意识对现代篮球运动员的重要性,并将篮球意识的培养作为教学和训练中的重要课题。
2. “篮球意识”的形成
运动员正确“篮球意识”的形成,不只是通过比赛和训练自然形成,也不是通过几次理论课或集中一段时间进行场上意识的专门训练所能获得的。而必须要重视在整个篮球训练过程中,在身体、技术、战术、心理、智力训练的同时,始终贯穿“篮球意识”的培养,从而使运动员具有在比赛中自由而正确地驾驭技术支配战术行动的意识和才干。这种篮球运动员所具有的特殊的意识修养水平的高低,已被实践证明是衡量队伍实力强弱的重要标志之一。
3. 在技术训练中反复进行“篮球意识”的熏陶与渗透3.1在练基本技术的同时,渗透意识的培养
在篮球的技术训练中,对最基本的动作要领要反复多练,特别是技术的主要环节更要多练,使运动员形成正确的运力定型。并注意及时过渡到与其它技术相结合的训练,要按照比赛时技术运用的基本规律加以训练。在训练中必须重视潜移默化地进行意识熏陶,把学、练与用、变结合起来。运动员在比赛中用正确“篮球意识”作指导,使技术、战术在运用与应变中转化为巨大的物质力量。