1.张父拿胡明轩垫脚提醒儿子，家境不太好的张宁成功逆袭
2.2场比赛，垫脚3次，打骨折1个、打掉牙2颗。广东你咋啦？
3.打篮怎样预防球崴脚造成骨折？
4.江苏女篮球员被垫脚重伤，队友炮轰WCBA无作为
5.撕脱性骨折两天就能垫脚走路,而且痛感不是很明显,可以吗这么走吗
张父拿胡明轩垫脚提醒儿子，家境不太好的张宁成功逆袭
“看回放你会发现，有两次你候补上抢防三分，前脚离投篮人的脚太近，容易垫脚，防三分注意上抢伸脚会垫脚，有两次就和胡明轩类似。”这是山西队球员张宁的父亲和他微信聊天时的叮嘱，作为一名从网红球员成长为职业球队核心的北大超巨，张宁的成长过程足够励志，也可以说完成了人生的逆袭。
年出生的张宁其实和赵岩昊、胡金秋是同一波球员，但和广厦二少走职业发展道路不同的是，张宁是通过高中、大学、选秀的途径成为了职业球员，他高中就读于石家庄第二中学，大学就读于年进入北京大学国际关系，同年和他一起进入北京大学的还有王少杰和祝铭震，他们三人被称为北大三少，帮助北京连续三次夺得CUBA联赛总冠军，2019年的全国大学生篮球联赛赛场，北大男篮三连冠的最后四场比赛，张宁场均能够得到24.25分9篮板2.5次助攻，远超其CUBA职业生涯场均13.2分5.5篮板2.2助攻的数据。
张宁是一位优缺点都非常鲜明的球员，他在球场上非常自信毫不怯场，敢于出手敢于承担责任，有一颗大心脏，厚实的身板让他有些非常出色的对抗能力，冲抢篮板的意识和能力很强，这在后卫当中并不常见，而且非常有领袖气质，是天生的领袖型球员，有很强的得分爆发力，手感来了得分会连续不断，由于在大学生联赛当中的出色表现，他也参加了不少篮球类的综艺节目，在进入职业球队之前，他已经拥有不少粉丝的网红球员，由于他受关注度比较高，他也额外得到了不少的关注。
张宁自身也存在不少缺点，由于他在大学时期拥有绝对的球权，所以他出球次数比较多，但命中率一般，由于没有经过职业指导，他的防守意识和能力都有不小的问题，经常做一些无畏甚至式防守，而且他的投篮命中率一直不高，在来到山西队之后，他的这个劣势被无限放大，但经过杨学增指导的调教，张宁在本赛季各项数据都有了质的提高，两分球命中率能够达到55.9%，三分球命中率达到33.7%，更是成为球队第六得分手。
由于张宁在场上异常积极主动，在防守端他更是不遗余力地移动和协防，这让杨学增指导对他非常信任，而他这一路走来，父亲在其中起到了很大的作用，时至今日，他仍然经常叮嘱和纠正张宁在篮球上的小问题，父子俩也经常交流，张宁就把和父亲在日常上的一些聊天记录发到网上，这也就有了文章开头的那一段话，其实张宁小时候的家境并不是太好，但父亲对于他追求篮球的梦想却非常支持，这一路走来，见证了张宁的成长，也见证了这个家庭的改变。
很多人都对篮球非常喜欢，但没有多少人想靠着篮球吃一辈子的饭，一方面是篮球对于一个人的天赋要求非常高，另一方面也对一个人的意志品质和对梦想追求的信念有很大的挑战，但张宁却用自己的例子告诉了所有人，只要有梦想有追求，并勇于执着地追求下去并付诸于努力，梦想总会照进现实，或许很多人也在想张宁一样奋斗在为实现梦想的道路上，还有人对于自己的梦想只是一种梦想而已，张宁用自己励志逆袭的例子给了很多为梦想而努力的青少年做了榜样。
从张宁父亲对他的叮嘱中也能发现，张宁的父亲对于儿子以及CBA联赛非常关注，尤其是对于球员垫脚更是格外关注，从他能单独告诫张宁关于他的防守有可能会造成对手受伤这件事上就能看出，他还是非常在意球员垫脚，而他那胡明轩举例子，也足以证明他对不是故意垫脚的胡明轩的垫脚动作也是不认可的，最起码可以确定的是，他不希望儿子也像胡明轩一样出现那些对别人造成伤害的动作，他更知道培养一个职业球员儿子有多不容易，也知道职业球员有多么不易。
说起垫脚，这几乎是对CBA球员造成伤害最常见的防守动作，关于张明父亲提到的不要学胡明轩，其实还要追溯到广东队在第二阶段对战辽宁队的那场比赛，那场比赛中，胡明轩项目对赵继伟和郭艾伦下脚，而且动作特别隐蔽，赵继伟由于躲避及时逃过一劫，郭艾伦则因此扭脚受伤，虽然胡明轩和杜峰均表示不是有意的，但他的的确确给对手造成了伤害，其实不仅仅是胡明轩，广东队球员似乎都爱使用这个防守动作，苏伟、徐杰、易建联都因为垫脚给对手造成过严重伤害。
这里面就不得不提浙江队球员朱旭航，他在场上经常出现各种恶意犯规，更是在一次比赛中，故意中的故意踱着步子特意找垫脚的位置，最终导致对手受重伤离场，朱旭航不仅没有道歉，反而还恶地找裁判理论，好像是想要表达对方是故意踩到他的脚一样，对于朱旭航的种种恶意犯规，球迷们对他也有很大的看法，最近他也算收敛了很多。
最近最火的当属许钟豪，他先是在第二阶段最后一轮将北控队后卫廖三宁面部撞成多处骨折，在最近的浙江德比大战中，他故技重施对吴前等浙江球员频频恶意犯规，而且他还有意推搡小将余嘉豪，这些动作倘若出现在张宁的身上，估计张父早就对张宁严肃批评了，对于联赛出现的众多恶意犯规，不仅严重影响了联赛品牌，更是对球员的身体 健康 带来了很大的隐患，表面看来张宁的父亲是在提醒张宁，其实也对联赛屡屡出现的伤人动作非常担心，提醒儿子注意不要出现伤人动作，其实也是提醒儿子注意多加防范。
其实很多职业球员的父亲都对自己儿子的比赛非常关注，郭艾伦的父亲就是其中一位，郭艾伦也经常在社媒分享和父亲的交流，郭父也经常陪郭艾伦练球，在郭艾伦的成长过程中，其父其实并没有给予太多专业上的指导，他的亲叔叔郭士强指导代替其父亲给了他很多的帮助，这在CBA联盟当中其实并不多见，二人也一起为辽宁队夺得了队史上目前为止唯一一个CBA总冠军，可惜的是，二人今后很难在一起为辽宁队建功立业。
2场比赛，垫脚3次，打骨折1个、打掉牙2颗。广东你咋啦？
比赛回顾
1月13日CBA常规赛第22轮，常规赛迎来了万众瞩目的焦点大战辽宁和广东的二番战，在此前第1次交手当中，辽宁队大胜广东。而本次本场比赛，辽宁队以102:90战胜了广东，从而也完成了对广东队赛季的双杀。其中付豪强力表现全场爆砍38分，追平本人的 历史 最好单场得分。
1月16日CBA常规赛第23轮，广厦队与广东队的比赛，由于主力伤病及停赛原因多人缺阵，广厦队里突外投，三少稳定输出，上半场就领先了22分，最终，广厦队以114-94大胜广东队20分，豪取8连胜，以20胜3负的成绩，紧追CBA的领头羊辽宁队，排在CBA积分榜第二位。此役徐杰刚好22岁生日之际，不负众望， 三分9中7爆砍30分8助攻12篮板。
2场比赛广东队都以大败北，而且对手都是现在联赛的佼佼者，辽宁和广厦面对卫冕冠军也是三军用命，结果看也是水到渠成顺理成章。反观广东队尤其是第二阶段比赛开始以来，状态起起伏伏，加之赵睿等一众干将因伤缺席，战绩也是惨不忍睹。一方面是二阶段前的国家队窗口期广东队队员为国征战没有充足时间休息调整；另一方面是比赛的深入，运动员身体和心理的疲劳期逐渐显现，技战术水平和身体反应能力都有疲软之态。横向对比辽宁队和广厦队，国家队比赛也征召了多名球员，但战绩和状态依然很爆火。没有对比就没有伤害，可见广东队是不是出现了什么问题呢？
广东队最重要的问题还是新老交替造成的阵痛。易建联作为队中老大哥，虽尚能饭也，但确实尽显廉颇老矣之态，队中中锋位置曾繁日和许昕也是初生牛犊，青涩稚嫩。强硬的身体对抗后进攻端就捉襟见肘，无法和阿联的内外兼修，攻防一体相提并论。前锋位置上周鹏虽在当打之年但替补队员确实有点难堪大用，攻不进，防不住，总是有体系不适应的问题。外援威姆斯全能锋卫摇摆人，联盟第一外援当之无愧，但年纪摆在那里，上场时间受限。后卫线上是广东的优势，赵睿的冲击力和稳定性，徐杰的篮板和稳定远投、组织进攻以及死亡缠绕的防守，胡明轩新进FMVP的加持，追风少年的气场。但一旦三人中一人缺阵，广东后卫线功能性就会缺失一大块，让广东的体系一下子陷入瘫痪，沦为单打独斗靠个人能力的独狼模式。最重要的问题就是伤病困扰，赵睿和张皓嘉、张昊等的缺阵，火线启用张明池、球霸刘权标，但生力军的冲劲十足但稳定性和体系整体性差的问题尤为突出。
两场比赛单看结果也没有啥大问题，但因为这两场比赛引发的场外关注和话题，广东的教练组和管理层要好好地重视起来了。对阵辽宁的比赛中威姆斯对韩德君的肘击直接造成大韩愤怒挥拳互殴，韩德君和威姆斯也被双双夺权，赛后追加了禁赛和罚款。胡明轩分别对佛格和赵继伟的违体犯规，也被取消比赛资格。尤其恶劣的是胡明轩对赵继伟和郭艾伦的垫脚行为，赛后引发球迷和观众的热议。比赛中王薪凯对郭艾伦的空中抱摔也是争议不断。
另一场比赛广东和广厦，曾凡日恶意垫脚孙铭徽，一度惹怒孙铭徽暴起，险些使得动作升级为斗殴。杜润旺的肘击造成赵岩昊牙齿脱落了2颗。阿联攻击篮筐，右膝盖撞击到胡金秋命门，胡金秋痛苦万分。
且不说这些违体犯规、肘击、垫脚、顶膝是否是有意还是无意，从结果论的结果来看，一个是国家队主力中锋队长鼻梁骨骨折，视力受损，至少缺席正式比赛2个月；一个是国家队3名主力后卫险些垫脚重伤；一个是2颗牙齿脱落；一个是断子绝孙的危险。有意也好无意也罢，最终结果是确实是广东队员的动作伤害了其他职业队员的身体，还是重创。单这一点广东队也好好反思，最起码要出来表达下歉意。结果呢，大家都看到了网络舆论铺天盖地但广东牵扯其中的队员始终是无动于衷，丝毫没有道歉之意。
回溯广东队队史不难看出，从八一统治时期开始到后来的广东王朝，京粤大战的洗礼以及国家队多人征战世界赛场中，广东队 历史 上队员都是比较强悍，壮硕的比赛风格。这其中有现在的主教练杜峰（你能不能硬一点，你个软蛋），广东总经理朱芳雨的绝世组合拳，曾任广东主教练李春江的“在上腿你就绉他 算我的”言论。如果说是无意的行为，那充分说明广东队的球员的技术动作是不是需要规范和调整了，如果垫脚、肘击、顶膝都是正常的下意识的技术动作，那这是不是就是问题中最严重的问题，是不是就是你无法叫醒一个装睡的人般的可怕和无耻呢。如果是有意的那联盟和球队是不是不能姑息养奸，从重，从快，从严治理整顿一下。
2场比赛，垫脚3次，打骨折1个、打掉牙2颗。广东你咋啦？醒醒吧，在不清醒，辽宁就要拿下总冠军啦。
打篮怎样预防球崴脚造成骨折？
崴脚是很多篮球爱好者们可能都遇到过的事情，可能是你自己曾经有过的经历，也可能是篮球场上的队友发生的事情，总之只要是运动就难免会有受伤的情况。那么怎样才能避免崴脚情况出现呢，今天科叔就给大家分享一下如何避免崴脚情况出现。
1、学会热身打篮球之前一定要热身开，身体各个关节都做好充分活动，这点大家千万不要忽视，很多朋友都是直接上场就开打，这是很容易受伤的。
2、避免过度疲劳避免过度疲劳，在高度疲劳的情况下继续打球是很危险的，这个时候关节疲劳很容易受伤，崴脚可能常常这个时候发生。很多朋友平时不经常运动，到了周末好不容易休息就会多打一会，如果不注意很容易崴脚。
3、要注意起跳之后得着的，在这个时候一定要注意，千万不要落在别人的脚上如果说落在别人的脚上那么必定会有所反映的，一般情况如果出现垫脚要进行及时的处理，千万不要为了和别人抢下篮板，就做出这样危险的举动。
4、尽量选择平整的场地去进行活动，打篮球，最重要的就是场地问题，如果说场地很捡漏，有石子砖头的话，很有可能会造成意外，所以说要选择一些比较正规比较好的场地去打篮球。
5、装备一定要带好，比如说篮球鞋是必不可少的，高帮的篮球鞋可以适当的保护崴脚，而且也能够保护脚部的划伤等等。
6、在平时要加强关节的训练，这也是非常重要的，训练的强度不易太大，毕竟业余的运动和专业的运动员还是有区别的。
江苏女篮球员被垫脚重伤，队友炮轰WCBA无作为
江苏女篮球员被垫脚重伤，队友炮轰WCBA无作为
江苏女篮球员被垫脚重伤，队友炮轰WCBA无作为，12月6日，在WCBA联赛的一场比赛，江苏女篮球员孙丽被对手垫脚严重受伤，江苏女篮球员被垫脚重伤，队友炮轰WCBA无作为。
江苏女篮球员被垫脚重伤，队友炮轰WCBA无作为1北京时间12月5日晚，WCBA常规赛继续进行，江苏女篮面对大体协联队女篮的比赛中，出现了让人揪心的一幕。
比赛进行到第四节还有不到9分钟时间，江苏女篮发底线球，经过几番倒球，站在右侧三分线的孙丽得到了空位投篮的机会，大体协联队女篮的21号队员谷宜瞳从三秒区跑出来防守。谷宜瞳在高举右手的同时，来了一个劈叉式伸脚（右脚），只见孙丽三分出手后，右脚踩到了谷宜瞳的右脚背上，随即扭脚倒地，而谷宜瞳头也没回，直接参与球队进攻。
比赛随着江苏女篮抗议而结束，比赛画面也就此中断。经过检查，孙丽脚踝脱臼、三处骨折、韧带撕裂。这样严重的伤病，基本宣告了职业生涯结束。
队友发文炮轰WCBA后勤保障
比赛结束后，孙丽的队友胡鑫雨在个人社交媒体上为受伤的孙丽发声。
胡鑫雨写道，“第一点 ：这是中国女篮职业联赛，大学生参赛不算名次不算成绩明显是找职业球队陪练。那么既然已经是职业队陪着练了，在场上小动作频频，故意上肘倒人，垫脚，我相信北师大女篮21号谷宜瞳也打过不少的比赛，不会不知道投篮跳起来伸脚会导致球员受伤吧？明知不可为而为之！这就是故意伤人。WCBA关注度是少，但是有不少的转播我希望可以严厉谴责这种行为！球品即人品！已经致使对手受伤，连道歉也没有？最起码的担当呢？”
胡鑫雨质疑，“第二点：大学生球员在致使球员受伤以后，不明白替补席的球员还能笑的出来？怎么说各个也是清华北师大的‘高材生’应该知道这个时候该有表情管理啊，不明白是出于什么心态还能笑的出来。各位出去参加世界大学生比赛，是代表中国！不希望媒体会评判中国球员打球脏动作！”
“第三点：WCBA的后勤医护保障真的是在开玩笑，受伤躺地接近20分钟没有救护车送医，唯一只有一个啥也不懂的挂牌医生，合着天天都是上班打卡？如果球员是出现晕厥休克呢？如果是再大一点的问题呢？要等接近20分钟才能送医？黄金救治时间被耽误出了事谁负责呢？医护人员救护车应该时刻备需！WCBA是没有CBA有关注度高但是也要保障每一个女篮姑娘的健康吧？”胡鑫雨写道。
职业联赛为何会有大学生球员？
这次垫脚的球员来自大体协联队，是WCBA本赛季一支由多所学校的大学生组成的球队。WCBA职业联赛为何会有大学生球队呢？
中国篮协的目的是通过这种方式练兵，因为大体协联队要参加世界大会。11轮过后，大体协联队以6胜5负的战绩，暂时排在第8名，相比排在第4的江苏女篮还是有一定差距。
从本场比赛的肢体动作来看，大学生队防守动作比较大、犯规多，双方的身体接触都有点大。
其实不仅仅是女篮联赛，在CBA联赛中，来自CUBA的大学生球员也存在一定问题。上赛季时，辽宁队主帅杨鸣就曾经吐槽过某些大学生球员，投篮时劈叉动作像体操运动员，表演因素很多。
其实这些，都跟接受的.篮球基础理念有关系。职业俱乐部青训出来的球员，都是从细节抓起，哪些动作是犯规伤人不能做的，都有教练一点点纠正过。但大学生球员很多基本功都相对比较粗糙，动作不规范。
目前，在WCBA联赛上，双方依旧停留在67-42。对于这样恶劣的犯规，不知道篮协会不会开出罚单。
江苏女篮球员被垫脚重伤，队友炮轰WCBA无作为2北京时间12月6日，日前在WCBA联赛的一场比赛，江苏女篮球员孙丽被对手垫脚严重受伤。事后，队友胡鑫雨为她发声不满对手，炮轰赛事主办方。
在江苏女篮和大体协联队的比赛中，孙丽在一次投篮之后，落地踩在对手谷宜瞳的脚面上。崴脚的那一刻，孙丽撕心裂肺的哭声，让人震撼。据悉，孙丽遭遇了三种伤病：脚踝脱臼、三处骨折以及韧带撕裂。
事后，队友胡鑫雨更新社媒替孙丽发声，她表示，“在场上小动作频频，故意上肘倒人，垫脚，我相信北师大女篮21号谷宜瞳也打过不少的比赛，不会不知道投篮跳起来伸脚会导致球员受伤吧？明知不可为而为之！这就是故意伤人。”而且，胡鑫雨表示，对手连道歉都没有。
让胡鑫雨不满的还有队友受伤之后，对手替补席还有球员笑出来，“大学生球员在致使球员受伤以后，不明白替补席的球员还能笑得出来？怎么说各个也是清华北师大的‘高材生’应该知道这个时候该有表情管理啊，不明白是出于什么心态还能笑得出来。”
最后，更让胡鑫雨气愤的是联赛保障工作不到位，“WCBA后勤医护保障真的是在开玩笑，受伤躺地接近20分钟没有救护车送医，唯一只有一个啥也不懂的挂牌医生，合着天天都是上班打卡？如果球员是出现晕厥休克呢？如果是再大一点的问题呢？要等接近20分钟才能送医？黄金救治时间被耽误出了事谁负责呢？医护人员救护车应该时刻备需！”
目前，这件事中国篮协依然没有公告进行说明，这边也是等待篮协能做出合理的处理。
江苏女篮球员被垫脚重伤，队友炮轰WCBA无作为3北京时间12月6日，在昨晚的WCBA联赛，江苏女篮同中国大学生体育协会女篮的较量里，出现令人极为气愤的一幕。末节比赛里，江苏女篮的孙丽在外线投射三分球时，大学生体育协会女篮的谷宜瞳有着明显的垫脚动作，这也导致孙丽重伤。
在赛后，知名记者张月谈到孙丽的伤情，“跟进了一晚上这个事，目前孙丽的伤情是脚踝脱臼、三处骨折，韧带撕裂。”
江苏女篮的胡鑫雨异常气愤，在社媒上对大学生体育协会女篮的行为进行谴责，“场上小动作频频，故意上肘和垫脚。谷宜瞳是故意伤人，我希望可以严厉谴责这种行为。导致对手受伤后连道歉都没有，起码的担当呢？”
在孙丽遭遇重伤后，大学生体育协会女篮的替补球员还笑出声，胡鑫雨也对此不满，“高材生们这个时候应该有表情管理啊，不知道出于什么心态能笑得出来”。
在孙丽受伤近20分钟的时间里，都没有救护车送医，胡鑫雨也对WCBA联赛的后勤医疗保障不满，“WCBA的后勤医疗保障在开玩笑，黄金救治时间被耽误，出了事谁能负责？医护人员和救护车应时刻准备。”胡鑫雨指出，虽然WCBA的关注度不如CBA，但也应该保障每一个女篮将士的健康。
撕脱性骨折两天就能垫脚走路,而且痛感不是很明显,可以吗这么走吗
这个情况是还不能走路的。现在是用石膏固定，可以活动没有被石膏固定的部分，像组织，膝关节等，以及口服些伤科接骨片，伤科七味片等伤科药物，结合磁热疗法，红外线改善血液循环等治疗，能够有利于快速恢复。不疼痛只是恢复的比较好，和损伤的严重程度比较轻，并不是代表撕脱骨折处已经愈合，这个是需要一个月左右的时间的，还没有愈合之前就走的话，会引起撕脱骨折愈合延迟和移位加大的。
