打篮球如何打的好-打篮球快速找手感

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1.打篮球真有手感一说吗

2.打篮球怎么才能练好

打篮球真有手感一说吗

打篮球如何打的好-打篮球快速找手感

打篮球真有手感一说。

打篮球的朋友都知道,赛场上要是老不进球或者怎么投怎么有,就会说成没手感了或者手感来了。在NBA赛场上也是如此,比如雷吉米勒的9秒8分,麦迪35秒13分,米尔萨普23秒12分,罗伊的0.8秒绝杀等等,这些都是世界级的演出,也称为某某时刻。

练好基本功,真正的手感来自于平时的练习。还有要对自己充满信心,巨星和球星的差别就在于普通球星投篮不进就不敢投了,而巨星则会坚持下去。

打篮球时快速找到手感

通常这种是因为投篮的手势和发力的过程不稳定。投篮的手势要练熟,要练习节奏,比如屈膝、弯腰、起跳同时小臂舒展、手腕推球,重心由下向上推移。一套动作要练习到成自然,到什么时候成了习惯之后在加大训练的量练习手感。

打篮球怎么才能练好

1、先练习拍球。

拍篮球看似简单,但是要多练习,拍好了篮球才能打好篮球,这样篮球的手感才会好,拍球时,要掌心向下,五指自然分开,多练练找找球感。

2、练习转球。

转球是花式篮球的一种,转球就是把球用一根手指顶着转起来,这样能练习手感,转好球不容易,一定要 有耐心的练习,一开始转的慢没关系,时间长了就好了。

3、学习标准投篮姿势。

标准的投篮姿势是提高投篮命中率的关键,因此一定要摆正自己手型,右手手掌托好求,五指自然分开。腋窝处、肘部内侧、右手背和小臂交接处都要成直角或接近直角。

4、找人切磋。

自己打篮球往往练不出来,最好找一些好朋友,互相切磋,比如斗牛等等,这样才能练出水平来。切磋要注意分寸,不要受伤。

5、变化技巧运球。

运球是篮球的重要技巧,练习运球时,要综合使用变向运球、胯下运球、背后运球等等,这样对自己的突破很有用,要一步步的练习,不要太急于求成了。

6、多练习。

掌握练习方法能熟能生巧,想提高命中率还是得多练习投篮。每天给自己定一个量,要在不同的位置投多少球。不能只是自己练习,还要多和高人打比赛,在激烈的对抗中才能练好投篮。