1.篮球鞋可以当日常鞋穿吗
2.篮球鞋可以当跑步鞋吗
3.跑步可以穿篮球鞋吗 长距离跑时用什么呼吸
篮球鞋可以当日常鞋穿吗
篮球鞋可以当日常鞋穿。
篮球鞋平时也是可以穿出来的，没有硬性规定平时不能穿篮球鞋。篮球鞋因为主要面向于运动，所以对脚踝、跟腱的保护措施做得非常得非常好，另外鞋子的舒适度要比一般的休闲鞋都要强得多。所以作为正常的休闲鞋来穿没有问题。
但是需要注意的是，由于篮球鞋的高帮特性，会限制透气性，一般不建议，长久地穿一地穿一双鞋，要注意鞋子的日常轮换，保证鞋子的干燥。平时穿的时候只要分清场合并且搭配好就可以了，如果是出门和女朋友逛街，和哥们去聚餐打牌聊天，这类休闲活动完全可以穿着篮球鞋出门。
篮球鞋和运动鞋的区别：
1、分类不同。这个很好理解，运动鞋是指所有与运动有关的鞋子，无论是跑步鞋，足球鞋，户外鞋，还是一般健步时的运动休闲鞋，都在运动鞋的范畴内。这里面当然也包括篮球鞋在内的鞋子。而篮球鞋只是专业篮球运动员或者篮球爱好者，收藏家会喜欢的鞋子。它们分类不同，涵盖的范围也不同。运动鞋包括篮球鞋，篮球鞋只是运动鞋的一个细分领域。
2、适用的人群不同。篮球鞋是专业运动员和爱好者专用的运动鞋。而运动鞋因为涵盖范围广，适用人群也更广大，这里面有老人，孩子，有男有女，都在运动鞋的适用人群内。特别是运动鞋已然成为日常出行时的必备造型单品，无论是搭配整体运动风的造型，还是休闲风搭配运动鞋的造型，都可以驾驭。
篮球鞋可以当跑步鞋吗
篮球鞋不可以当跑步鞋使用，原因如下：
1、设计理念不同：篮球鞋的设计理念主要是防护和助跳性，而跑步鞋则是为了提供透气、轻便、排汗和减震的跑步体验。这两种鞋混穿体验会非常糟糕，用篮球鞋跑步会增加身体与脚部的负重，造成跑步的不便。
2、鞋型结构不同：篮球鞋多数是属于高帮类型，这种鞋子用于跑步容易造成脚部跟腱的拉伤、脚踝处的不适应。此外，篮球鞋鞋底耐磨而踏实，花纹密而实，用作跑步鞋会造成跑步不轻便、不舒适，还容易粘底。同时，篮球鞋包裹严实，跑步时会造成脚部排汗困难。
跑步可以穿篮球鞋吗 长距离跑时用什么呼吸
热爱运动的人一定拥有各式各样的运动鞋，那么进行跑步运动时能否穿着篮球鞋呢？
跑步可以穿篮球鞋吗可以穿，但是更推荐专业跑步鞋。
篮球鞋通常是高帮和较大质量（后卫鞋除外），原因是在强对抗和突破中保护脚踝，其次缓震结构或材料吸收冲击。这在跑步中会影响脚踝活动范围以及增加足部负荷，会对运动表现造成影响，所以不建议穿。
跑步穿什么鞋好呢跑鞋类型很多，穿什么跑鞋合适需要根据足弓类型、体重、训练方式等多种因素决定。
1.一般训练可以选择缓冲或支撑类跑鞋，主要是防能保护脚，减低伤害；
2.若要进行速度训练或提升成绩，可以选择竞速跑鞋。
跑步穿什么衣服好呢跑步通常穿着容易排汗的压缩衣和运动T恤，目的是快速吸收汗液，快速将汗液蒸发，防止影响运动表现。
跑步穿什么裤子好呢速干短裤或压缩裤，第一个原因还是吸溼排汗，第二个原因是压缩裤能够给予腿部压力，这对肌肉的保护以及废物的代谢都有着重要作用，能够提升运动表现。
热爱运动的人一定拥有各式各样的运动鞋，那么进行跑步运动时能否穿着篮球鞋呢？
长距离跑时用什么呼吸长距离跑应该使用口鼻一起呼吸，呼吸时嘴巴不要长得过大，避免造成呼吸道干涩，建议微微张开即可。记住呼吸和步频一样都需要节奏，最好是相协调，例如三步一呼，三步一吸。
