1.流汗的男人最帅,有哪些运动是爱情的丘比特呢?
2.李现和陈伟霆打篮球,谁的腹肌更好看更有男人味呢?
3.经常打篮球有什么好处
流汗的男人最帅,有哪些运动是爱情的丘比特呢?
酷爱运动可以让一个男人变得富有魅力,他们浑身散发着一种荷尔蒙,让女人欲罢不能,以下几种运动都很容易让女人爱上男人。
第一,热爱健身的男人,他们有着完美的腹肌,是最容易让女人心动的。女人都喜欢男人有一个完美的身材,比如像彭于晏那样,因为健身的原因,浑身散发着一种男人的气概,心态就像古希腊的雕塑一般,完美无缺,这样的男人是最受女人喜欢的,比起那些有啤酒肚的男人,他们就更加的富有魅力。
第二,喜欢打篮球的男人,他们身上充满了一种青春的气息。当一个男孩穿着格子衬衫,在校园的操场打篮球时,想必每个女人看到这一刻都会怦然心动,而且很多爱情故事都是由篮球场上展开的。打篮球的男孩给人一种健康而朝气蓬勃的感觉,我和男朋友就是在篮球场上认识的,因为他喜欢打篮球,所以我就每天在旁边的,后来时间长了就产生了感情,这么多年感情一直很稳定。
第三,滑板的男人,给人一种酷酷的感觉。当一个男孩在滑板上潇洒自如的时候,我们往往会被他们的气质所折服,这种勇于探险的性格让人非常佩服。爱玩滑板的男孩浑身充满着酷炫的味道,他们青春而时尚,而且性格也比较果断勇敢,在困难中能够勇往直前,充满了青春的气息,很多女孩都喜欢这样的男人。
总之运动的男人是最酷的,不管什么运动,都给人一种朝气蓬勃的感觉,而且还可以健身,虽然男人日常一定要注意运动起来,说不定不经意间就会收获一段完美的爱情。
李现和陈伟霆打篮球,谁的腹肌更好看更有男人味呢?
不管是男人还是女人,对于好身材,都非常的向往,因为如果我们拥有好的身材,不仅自己穿衣服好看,别人看到就自己也会感觉到自信。
对于男生来说,腹肌可以说是好身材的象征,而对于女生来说,腹肌也是好身材的一种。因为新盖的的原因,所以男人的腹肌会比较明显,并且男人的腹肌更为的粗糙和大范围。
一般来说,我们普通人可能就只有一块?大腹肌?,因为所有的小腹肌都化零为整,九九归一了。当然就,这只是针对于身材一般的人来说,而对于身材好的人来说,腹肌却是非常明显的,可以说是块块分明。而最常见的腹肌有四块,身材好的有六块腹肌,很少会有八块腹肌的。所以,当们看到男生有腹肌,那么那个男生的身材一定很棒。
对于男人来说,都是比较热爱运动的,而打篮球这是备受男人青睐的一种多人运动,我们普通人是这样,拿着明星们亦然。比如李现和陈伟霆,他们了就打过篮球,而且他俩都有很明显的腹肌。
李现,出生于1991年10月19日,是湖北人士,李现的身高很高,有一米八五,体重有140斤。所以。就李现的这个身高体重可以说是很标准的了。
虽然说李现外表长的比较萌蠢,但是李现的身材一点都不差,有明显的腹肌胸肌,可以说身材很棒具有男人味。
而陈伟霆与李现却有所不同,陈伟霆出生于1985年11月21日,是中国香港人,身高有182厘米。体重啊差不多130斤,上综艺的那一阵胖了差不多有150斤。
陈伟霆虽然是八零后,但是看上去与一般的九零后却没有什么不同,看起来非常的年轻有朝气。虽然李现很帅,但是陈伟霆也很帅。并且因为他们俩的气质不同,所以受众的人群也有所不同。
李现身高比陈伟霆高一点,浑身的肌肉可能也要明显一点,特别是腹肌。而对于陈伟霆来说。他的身高虽然没有的李现高,腹肌也没有那么的特别明显。但是陈伟霆有一种很特别的气质,那种气质很A很欲,莫名的给人一种很有男人味的感觉。
因为李现和陈伟霆的不同,所以两个人没有什么好比较的。他们之间虽然都有腹肌,身材都很好。但是因为长相不同,气质不同,所以散发出给别人的印象也就不同。李现因为长相问题,比较倾向于霸道总裁的蠢萌。而陈伟霆则是比较欲,正经起来像斯文败类的那种。
所以,李现和陈伟霆都是身材比较好的男明星,他们打篮球也很赏心悦目,但是要是说腹肌,还是李现的比较明显,而男人味也是陈伟霆更甚一点。
经常打篮球有什么好处
打篮球作为一项全面运动,那么,打篮球有哪些好处呢?接下来是我为你带来收集整理的经常打篮球有什么好处,欢迎阅读!
经常打篮球有什么好处 篇1打篮球的诸多好处
1、眼睛:坚持打球的人每天都有1小时候左右的时间眼睛直视远方,这对眼睛是很好的放松休息,如果你家里有学龄的孩子,能让他每天坚持打球,眼睛近视的几率肯定会降低。
2、颈部、肩部、脊椎:经常坐在电脑前的人或多或少都会有一些颈椎、肩部的问题,正确的打球姿势要求背部挺直放松,长期坚持会对颈椎及肩部的不适有很大改善。
3、心脏:坚持打球会让你有颗强大的心脏及心血管系统功能。在提高最大摄氧量的同时向身体各个器官输送的氧量大大增加,各个器官的工作质量自然大大提高。另外篮球会加速血液循环,使冠状动脉有足够的血液供给心肌,从而预防各种心脏病。通过全身的运动,促使静脉血流回心脏,还预防静脉内血栓形成。
4、血液:有了强大的心脏血管系统,跑者的血液质量也好于常人,身体对长期打篮球发生的适应性改变可改善新陈代谢,减低血脂和胆固醇水平。
5、肺部及呼吸系统:长期进行打篮球锻炼使肺功能变强,增大肺活量——进行规律性的长期打球可发达肺部呼吸肌,使每次换气量变大,肺功能增强。我个人每年秋天都会有一次季节性鼻炎发作很折磨人,但今年开始打球后没有复发,不知道有没有关系?
6、肝脏:我在一次体检的时候,体检医生把实习生叫到跟前说:你们来看看,这才是健康的肝脏,表面血管脉络纹理清晰,现在这样的很少见了。打球消除脂肪肝,这在很多球友身上都有了验证,非常有效。
打篮球有利于形体健美
7、腹部:平坦或者腹肌沟明显的腹部是很多人的梦想,很多健身教练的建议以及网络疯传的腹肌撕裂者等练习能够帮你把腹肌练的更强大,但你还需要打篮球这样的有氧运动去掉腹肌外面厚厚的脂肪外包装。当然,还要坚持,因为腹部的脂肪是最狡猾的,你稍有松懈它就会反扑。
8、腰部、臀部:打篮球对身材的改变最先体现在这个位置,很多球友都有过这样的体验,开始打球一段时间后,体重没有明显减轻,但是身材明显改善了,尤其是腰线变的更漂亮。
9、膝盖:有人说打篮球百利唯伤一膝,这话是有一定道理的。大多数坚持打球的人都或多或少受到过膝伤的困扰。但同多位坚持打球十年以上的球友交流中了解到:他们刚开始打篮球时也会遇到同样的问题,有的人即使慢慢打球也会膝盖疼,但随着循序渐进打球量的累积和力量的练习,膝盖都变得越来越结实。
10、肌肉:除了看上去结实有弹性外,经常打篮球的人肌肉组织也会发生变化,一定体积的肌肉中毛细血管的分布数量大大增加,更够更高效地舒服氧气、养分。不知道打篮球的人都比较耐冷是不是跟这个也有关系?
11、肠胃:打篮球使人情绪饱满乐观,有助于增进食欲,加强消化功能,促进营养吸收,当然,更让人羡慕的是怎么吃也不胖,哈哈。
12、肌肉:长期打篮球可增强肺部呼吸肌、心脏肌肉、颈部肌肉、胸腔肌肉、手臂肌及腰部、臀部、大腿、小腿、足部等处的肌肉,使各处肌肉不易堆积乳酸或二氧化碳等代谢物。打篮球可以说是所有运动的首选,会对你参加其它体育运动产生积极的影响。
13、骨骼:长期打篮球可提高各关节的强度,韧带的柔软度;并增加骨骼的强度、密度,避免人到老年患退化性骨质
经常打篮球有什么好处 篇21、有效预防心血管病
篮球运动时,由于肌肉的紧张活动,心脏工作增加,心肌的血液供应和代谢加强,心肌纤维增粗,心壁增厚,心脏体积增大,外形圆满,搏动有力。这一切也是治心血管病的良方。心血管病是当今世界上危及人类生命的头号杀手。据报道,在我国,死于心血管病的人亦居首位。大量研究表明,经常进行篮球运动可以显著地降低心血管病形成和发生的危险性。
2、控制体重与改变体形
过分肥胖会影响人的正常生理功能,尤其容易造成心脏负担加重,寿命缩短。如果一个人的皮下脂肪超过正常标准的15%-25%,那么,他的死亡危险率会增加到30%。由于篮球运动能减少脂肪,增强肌肉力量,保持关节柔韧,故可控制体重,改善体形和外表。
3、增强心脏功能
经常进行篮球运动,可以增强心脏功能,使每搏输出量增加,能使动脉血管壁的中膜增厚,平滑肌细胞和弹力纤维增加;使骨骼肌肉的毛细血管分布数量增加,分枝吻合丰富;使冠状动脉口增粗和重量增加;心肌的毛细血管数量增加,这均有利于包括心脏本身在内的器官供血和机能的提高。同时,篮球运动还可以使血压有所下降,并能降低血清胆固醇含量,对于预防高血压,冠心病有良好的作用。
4、降低糖尿病发生的危险性
糖尿病的特征之一是人的血糖水平很高,如果不加控制,还会引起其他许多健康问题,如视力减弱和肾亏等。经常打篮球由于能控制血糖水平的提高,从而使个体产生糖尿病的可能性大大减小。
5、提高消化系统的功能
篮球运动会增强体内营养物质的消耗,使整个肌体的代谢增强,从而提高食欲;另外,还会促进胃肠蠕动和消化液分泌,改善肝脏和胰腺的功能,从而使整个消化系统的功能得到提高,为人的健康和长寿提供良好的物质保证。
6、经常参加篮球运动锻炼可以提高人体各种身体素质
这是因为身体锻炼是在特殊条件和特殊环境下进行的,有机体必须最大限度地动员和发挥身体各器官系统机能,如神经调节,呼吸加强,血液循环加快,这样天长日久,各种身体素质就会不断提高。
经常打篮球有什么好处 篇31、改变身材
不同男生有着不同的缺陷,如有的男生偏瘦弱,有的男生偏胖,有的男生偏矮,但通过打篮球,可以稍作改变,因为篮球架高3米,打球时为了投篮,要不断跳跃,有助于长高。另外,篮球又是一种对抗性极强的运动,在碰撞中肌肉会变得更扎实,体内的脂肪也会有所消耗。
2、变得勤奋
篮球难度高,需要掌握一定的技巧,所以,要持续训练,不然,球技太逊会影响队员。而持续训练可以让一个人变得更勤奋,慢慢养成良好的生活习惯。
3、增强意志力
比赛中每个人都可能遇到困难,也可能会出现因输球而情绪低落的情况,通过调整,人的意志力会增强,掌握解决问题,调整情绪的方法。
4、反应变快
打篮球时,要不断传球,人在未接触球前,会对球的角度进行分析,由此判断在哪个位置能准确接球,反应速度也会随之加快。
5、嗓子变好
打篮球时,要随时根据场上的'情况为队友加油,振奋士气,所以,打篮球的男生都很能喊,嗓子特别好。
6、人际关系好
篮球门槛低,打的人也多,在球场上,会认识很多朋友,与朋友间的关系也会慢慢变好。
经常打篮球有什么好处 篇4一、身体健康,促进成长
据调查,全国85%以上的学生都处于亚健康状态,包括疾病多发、骨骼发育缓慢、体能缺乏、精神萎靡、恢复缓慢、过度肥胖瘦弱等不良状态,篮球运动作为一项综合球类项目,充分锻炼到孩子们各个身体部位,全面有效的提高综合身体素质,促进骨骼发育成长,长期锻炼有增高的效果。
二、增强血液循环功能
其实可篮球对于身体的健康是很有好处的,而且打篮球让自己的血液循环系统会变的更加强大的。增强我们体内的心肌收缩能力。
三、训练神经系统反应
打篮球可训练脑部思考和判断能力,及随思考后身体继发的反射动作速度,有利于孩子大脑发育。 神经系统:神经系统分为中枢神经系统及周围神经系统,中枢神经系统包括脑和脊髓,周围神经系统则含躯体神经系统及自主神经系统。
四、团结意识增强
篮球是五个人的运动项目,我们在打篮球的时候最喜欢看到的是配合,因此也利于从小培养孩子的集体意识和协作能力。
五、发泄情绪
任何运动都可以宣泄心中的不满情绪,尤其是篮球。孩子在成长中和大人们一样,难免有消极情绪,这时打篮球就是一个很好的宣泄方式,不仅如此,还能认识更多朋友,何乐而不为?
六、打篮球的男孩勤奋、执着
篮球难度多样,不经历足够的训练甚至无法正确投篮。孩子在初期尽管接触的篮球技术非常基础,但也要经历一个从无到有,从不会到会的过程,所以这个过程正好培养了孩子正视困难的决心,为将来的生活和学习提供良好的基础。
七、增强心理健康,提高社会适应能力
篮球运动能有效缓解学习的压力,而良好的竞争环境又能培养健康的心理适应力和承受力,调整及维护孩子的心理健康水平。
同时,篮球作为集体项目体育运动的杰出代表,在增加交流和友谊的同时,更能有效地培养团结协作的集体主义精神及良好的体育道德,帮助孩子从小正确理解和处理个人与集体、竞争与合作的关系等。
八、利于个性发展和人文素质的提高
通过练习的过程,能使孩子的个性、自信心、情绪控制、意志力、进取心、自我控制与约束等方面都有良好的发展,以及培养团结拼搏、努力协作、文明自律、遵纪守法、尊重他人等良好的道德品质和集体主义精神。