1.2015年虎门青少年蓝球赛赛程
2.请教个问题——关于那个什么青年欧冠联赛的
3.青少年体育活动策划方案
4.青少年篮球训练计划
5.比赛都分什么类型，比如说锦标赛，邀请赛，都是什么意思？
2015年虎门青少年蓝球赛赛程
2015年虎门镇青少年男子篮球联赛竞赛规程
时间: 2015年06月19日 浏览次数: 102
一、主办单位 虎门镇宣传文体局
承办单位 虎门镇体育中心
二、竞赛时间和地点
（一）日期：7月13日（星期一）揭幕战
（二）地点：虎门公园篮球场、大宁、北栅、龙眼、南栅、沙角
三、参加单位
各社区
四、竞赛项目
青少年男子组
五、参赛办法
（一）报名人数
各社区只能派出一支代表队参赛。每队报领队1名（由社区分管体育的领导兼任），主教练1名，教练及工作人员若干名，运动员12名，其中1名为队长。
（二）运动员资格
1、运动员必须具有虎门镇户籍，只能代表属地社区参赛。
2、运动员必须是1997年1月1日后出生，其中1997-1998年出生的运动员最多可报2人，其他的为1999年1月1日后出生。
3、原来是本社区户籍，但由于升学、当兵、工作等原因，将户口迁出的居民，可代表原户籍所在社区参赛。
4、参赛社区必须为运动员办理人身意外伤害保险，各参赛社区报名时需同时上交保险单复印件。未办理保险的队伍不能参加比赛。
六、竞赛办法
（一）第一阶段（预赛）
以获得2014年虎门镇青少年男子篮球联赛前八名的社区队伍为种子队，其余队伍采取抽签的形式分入四个组（具体分组如下图）。比赛采用同组单循环排列名次，每组前四名共16支队伍进入决赛。
A组 B组 C组 D组
第一名 第三名 第二名 第四名
第八名 第六名 第七名 第五名
X1 X1 X1 X1
.. .. .. ..
.. .. .. ..
Xy Xy Xy Xy
第二阶段（决赛）：采取交叉淘汰及附加赛制1-8（如图）：
（二）决定名次办法
按中国篮球协会审定的2014年《篮球规则》中有关名次排列执行。
（三）竞赛规则
1、采用中国篮球协会审定的2014年最新《篮球规则》和国际篮联的规则解释及补充规定，并执行以下特殊规则：
特殊规则：各参赛队必须分成A、B两组各6名队员分别参加第一、二节比赛，第一节、第二节上场队员不能重复。如因伤病、犯规等其他原因造成人员重复的，由对方教练指定替换队员。第三、四节不作规定，队员可自由组织。如达不到此要求的参赛队伍，则判0-20输，如对方进球数为X（X＞20），则对方以X-0胜；若双方都达不到要求，则不允许参加下一轮比赛。以上规定适用于联赛的全部赛事。
2、采用4×10分钟不包时的比赛方式，其中第一、二节和第三、四节中间休息两分钟，半场休息时间为十分钟。
3、个人犯规：一名队员已发生了5次侵人犯规和/或技术犯规，必须立即离开比赛，并在20秒钟内被替换。如球队的教练或任何场下队员发生2次技术犯规，立即调离球场。
4、全队犯规：在一节中某队已发生了4次全队犯规时，主席台将举红旗示意该队处于全队犯规处罚状态。所有随后发生的侵人犯规应被判2次罚球。
5、8秒过半场：当一名队员在后场获得控制活球时，该队必须在8秒内使球进入前场。
6、24秒全场进攻时间：当一名队员在场上获得控制一个活球时，该队应该在24秒之内设法投球。
7、暂停：上半时（第一、二节）每队各有两次暂停机会，下半时（第三、四节）每队各有三次暂停机会，每次暂停时间为1分钟。决胜期(加时赛)每队各有一次暂停机会。
8、比赛用球：由主办方指定。
七、竞赛服装
各竞赛队必须备有深、浅两套不同颜色的比赛服装。前后印有明显清晰的号码，号码必须为4—15号，其中1997—1998年出生的两名球员分别穿着14、15号球衣。必须在服装背面号码上方印上运动员简体中文姓名，（请在报名时注明颜色）。
八、奖励
（一）对成绩前八名进行物质奖励。
（二）设联赛 “得分王”奖，由整个联赛得分最多的球员获得，并给予适当的物质奖励。
（三）对承办赛区的社区授予“优秀赛区”称号。
九、比赛监督、技术代表和裁判员
由宣传文体局与体育中心共同派出。
十、纪律要求：
（一）每场比赛要有社区负责体育的领导或工作人员带队。
（二）在比赛过程中，如参赛队对裁判的判罚有争议，应首先由教练员向现场仲裁小组提出申诉，其他人提出将不受理。仲裁小组根据申诉内容作出裁决，参赛队必须服从仲裁小组作出的决定。
（三）比赛途中如球队不顾工作人员劝阻，不继续进行比赛或自动离场的，视为主动放弃本场比赛，其比赛成绩计为0:20负。
（四）比赛结束后，参赛队如有不参加领奖的，将取消该队所有成绩，其他队成绩将根据实际情况调整。
（五）凡冒名顶替、弄虚作假者，一经发现，将取消该队比赛资格及成绩，通报批评，并将此项纳入该社区年度体育考核评分中的扣分项目。
（六）联赛开始前，如遇球员伤病等原因，无法正常参赛的，必须在秩序册发放前，由该社区提出经分管体育的领导签名同意的换人书面申请，以及正规医院出具的医生证明材料，提交至体育中心群体办公室审核。经核查后情况属实的，允许更换球员。秩序册发放后，将不再受理此类申请。
十一、报名与报到
（一）报名
报名时间：
1、社区意向报名：截止时间为2015年6月15日（星期一）
2、运动员资料提交：截止时间为2015年6月25日（星期四）
报名资料：报名表（加盖公章，可在“虎门太平网”体育频道下载）、运动员户口簿、身份证原件及复印件、保险单复印件、1寸彩色近照2张。
联系人：体育中心群体办，林江生：18024422000，办公电话：85512609
备注：每队报名时必须交付纪律保证金3000元。
（二）报到
各参赛队伍须在比赛前30分钟到达比赛现场检录，超过比赛开始时间15分钟未到场者，作自动弃权处理。
十二、未尽事宜，另行通知
请教个问题——关于那个什么青年欧冠联赛的
1分钟搞懂“小欧冠”小组赛和成年欧冠小组赛完全相同，32支球队分为8个小组，小组前两名出线。1/8决赛抽签，采用小组第一VS小组第二的原则小组第一享有主场优势同协会球队自动回避、同小组球队自动回避1/4决赛不设置回避原则，主场优势将由抽签产生半决赛和决赛半决赛以后的赛事均在欧足联总部瑞士尼翁的科洛弗雷球场进行，决赛将在2014年4月14日举行，获胜球队将首度捧起伦纳特·约翰松杯，青年欧冠的奖杯以欧足联名誉主席约翰松命名。注：欧洲青年冠军联赛淘汰赛阶段均为单场决胜制，不设加时赛，常规时间内未决出胜负将直接进入点球决胜。
青少年体育活动策划方案
青少年体育活动策划方案（通用6篇）
为保障活动顺利开展，往往需要预先制定好活动方案，活动方案指的是为某一次活动所制定的计划类文书。我们该怎么去写活动方案呢？下面是我收集整理的青少年体育活动策划方案（通用6篇），欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。
青少年体育活动策划方案1
一、活动目的：
为了更好地推动我校的体育文化建设，促进班级的交流，体现当今大学生应有的朝气蓬勃的时代精神面貌，同时也为全面贯彻教育方针，丰富同学们的业余文化生活，展现青春活力，培养同学们顽强奋斗、勇于拼搏的优良品质。特举办此次团体意识性的比赛。
二、活动时间：
待定。
三、活动地点：
待定。
四、参加对象：
学生会全体成员。
五、活动项目：
常规肢体活动：头部运动→肩部运动→腰部运动→膝关节运动→手踝关节运动→正压腿→侧压腿→左右压肩→腹背运动加腰绕
(一)五毛和一块
游戏规则：男生就是一块钱，女生则是五毛钱；
游戏开始前，大家全站在一起，裁判站边上。
裁判宣布游戏开始，并喊出一个钱数（比如3块5、6块或8快5这样的），裁判一旦喊出钱数，游戏中的人就要在最短的时间内组成那个数的小团队，打比方说喊出的是3块5，那就需要三男一女或七女或一男五女之类的小团队；
请记住动作要快，因为资源是有限的，人员也很少有机会能平均分配，所以动作慢的同志可能会因为少几块或几毛钱而惨败，所以该出手时就出手，看见五毛先下手为强。
计分：决赛时，即只剩下两队，两队每人加1分；最终胜出队伍，每人再加1分。
(二)打鸭子
游戏准备：选手分为人数相等的攻守两队，根据个人喜好选择所在队伍；进攻队员均匀地站在圆圈线外，由1名持排球准备掷击圈中的“鸭子”。防守队员穿插站在进攻队员间。
游戏规则：裁判发令后，计时1分钟（可根据难度调整时间），圈外的人相互传递球，捕捉时机，掷击“鸭子”；“鸭子”则迅速奔跑躲闪，以避开来球；规定时间内“鸭子”被球击中，或存活至结束，离开圈内，圈外的人，再打其他的“鸭子”，直到鸭子被打完为止；
计分：一只逃逸鸭子加1分，防守队加1分；击中鸭子者加1分，
攻击队加1分；小队积分最高者胜出，胜方小队每人加1分。
(三)蹲跳
游戏准备：将选手分成人数相等的两队，各成两路纵队站在起跳线后。每队由第一组开始，两人背对背下蹲，并以两肘相挎，准备做蹲跳；
游戏规则：裁判发令后，二人同时协调用力向折回线跳进，跳过折回线后，再迅速跳回，以先跳回的组为胜。
计分：胜方小组每人加1分，小队加1分；小队积分最高者胜出，胜方小队每人加1.5分。
(四)跳绳
游戏准备：跳绳若干，障碍物4个。
选手手持跳绳一条，排成人数相等的4列纵队，在纵队的前20米，设置障碍物；
游戏规则：裁判发令后，选手进行跳绳接力比快游戏，需持绳边跑边跳，绕过障碍物后继续进行边跑边跳绳的动作跑回起跑点和下一名队员进行接力，先接力结束的队为胜方。
计分：胜方选手每人2分。
青少年体育活动策划方案2一、活动背景
经历了六月高考，我们踏入了南航的校园。大学的课程比高中的课程更深、更广，需要同学们用更多的课余时间消化。种类繁多的社团活动也占据了我们不少的时间，这使得我们常常忽视了自身健康，缺乏体育锻炼。
二、活动目的
1、通过科学合理、适度适量的体育活动增强同学们的体质，培养同学们的坚毅品质，是体育锻炼成为同学们受益终生的良好习惯。
2、在活动中，通过互帮互助、男女互动，进一步增强我班凝聚力，形成良好的团队合作精神，培养沟通交际能力，展示我班昂扬向上、阳光自信的精神风貌，展现我学院新生自强不息、奋发向上、团结互助的青春风采。
三、活动要求
1、活动规划做到科学、合理，做到以人为本。通过适宜、适量运动，真正做到有益于同学的身体健康及身心发展。
2、活动要有可行性、趣味性，通过开展同学们喜爱的活动形式，激发同学们自觉参加体育锻炼的热情，使大家在享受户外阳光，进行户外锻炼的同时，能感受到体育锻炼的快乐，把“阳光体育”诠释为强健的体魄和阳光般自信灿烂的笑容。
四、参与人员
xx班全体同学
五、活动形式
集体活动、分组活动、班级联动
六、活动内容
1、太极拳：时间：每周三下午16：30—17：30
场地：空闲场地
方式：通过课上学习掌握动作要领，由动作熟练的同学带领大家做。可联合其他班级一起锻炼，成为我院具有特色的太极拳方阵。
2、趣味锻炼活动：时间：周日下午
地点：操场
方式：可轮次开展跳大绳、踢毽子比赛、快速往返跑比赛、两人三腿跑等形式多样的活动，充分调动大家的积极性。
3、竞技体育：根据同学的兴趣爱好，分成篮球小组、足球小组、羽毛球小组、乒乓球小组等小队自行安排合适时间参加锻炼。由小组组长负责，并可与其他班级开展友谊赛，激发同学兴趣，乐在体育中。
4、爬山：每周二或周三可组织一次全体爬山活动。地点可选在翠屏山，领略山川秀丽，呼吸新鲜空气，感受山文浩然，促进身心健康。
七、注意事项
1、各小组长要开展切实可行的锻炼计划，积极组织合理安排，遇到问题要尽力解决并及时联系班长、团支书。
2、注意安全，适量适宜。外出时注意人员安全，做足准备工作。
3、具体安排应视天气等因素有所变通。
青少年体育活动策划方案3一、活动主题：
强身体，促友谊
二、活动背景：
贯彻落实20xx级新生“博学笃行、业精于勤”学风建设活动。
三、活动目的：
提供交流空间，增进同学友谊，增强学生身体素质。
四、活动对象：
经济学院20xx全体新生
五、活动时间、地点：
20xx年11月07日星期1下午1点半，北园风雨操场以班级为单位集合。
六、活动流程：
（一）前期准备：
一、通知负责人活动时间、地点、流程
二、由班长团支书提前挑选集体游戏
（二）具体安排：
一、西政导航：由师兄，师姐组织大家围坐成圈，听师兄师姐讲解大家在大学学习生活的一些困惑，让同学们积极交流。
二、体育活动
①四人五足游戏4人一组，分两排平行而站，绑好系带，听到开始口令，两队从起点向终点开始跑，先到的队伍即为优胜者。
②跳大绳：
每班分成三组，每组先选出两个人摇绳，该组其余人排成一列依次站好。
第一种：由第一个人开始，先跟着大绳跳，然后第二个，第三个……依次跟着大绳跳，集体跳绳，先出错的人摇绳，和摇绳人交换。依次进行。
第二种：依次每个人跳过大绳，出错的摇绳。
③打羽毛球
④拔河
⑤30米手足情比赛
竞赛办法及规则：
A、比赛前，各参赛队（人数控制在4——6人）在各自赛道的起点线后排列成一路纵队，排头第一位队员将身体重心移至一侧腿，另侧腿屈膝后抬、双臂自然微屈上抬保持身体平衡。2—4位队员将一手搭在前面同伴肩上，另一手抓住前面队员向后抬起的脚踝处，同时将自己的重心移至与前面同伴相同的一侧腿上，另侧腿屈膝后抬成单腿支撑状，由此形成一路单腿支撑的纵队。听到发令后，同队队员立即统一口令、步调一致地用单脚向前做单腿跳跃动作行进。要求各队在行进途中始终保持队伍的整体一致和协调迅速，直至到达终点。以同队最后一名队员躯干部的`任何部分越过终点线，比赛方为结束。用时少者，名次列前。
B、比赛中参赛队出现下列情况，均判违例：
（1）比赛中，各参赛队可统一任意一脚做支撑脚，但全队必须保证整体一致性。否则判违例。
（2）比赛途中，任何参赛队员向后抬起的脚脱离后面同伴的手，触及地面，即判违例。
（3）比赛途中，2—4位队员必须始终将自己的手搭在前面队员的肩上，不得离肩脱手，否则判违例。
（4）各参赛队在比赛中，必须在各自的赛道内行进，如踏线或步入他道，均判违例。
（5）各参赛队必须始终以一路纵队前行，错位搭肩（之字形队列）或以其他队列替代，均判违例
三、各班自由组织活动。
四、班长团支书进行活动总结。
七、注意：
一、各班宣传班长、宣传委员要进行拍照（摄像）、写活动记录、活动总结。
二、将活动照片、记录传给宣传总班、宣传委员。
三、活动过程中要注意安全。
四、活动所需器材，工具要提前准备好。（羽毛球拍，跳绳，绳子，排球等。）
青少年体育活动策划方案4一、活动目的和任务：
贯彻落实各级学校体育工作会议精神，牢固树立“健康第一”、“以人为本”的指导思想，以培养德才兼备、身心健康、体魄强健、意志坚强的一代新人为己任。以阳光体育运动为载体、以体育运动为题材，在全校掀起体育锻炼热潮，切实增强学生体质，全面推进素质教育，促进学生全面发展。学校拟在狮子山、成龙两校区按以下安排开展阳光体育活动；东校区和影视学院根据条件自行安排活动。
二、领导小组成员：
组长：党委副书记：王万民、副校长：祁晓玲
副组长：庞元宁、张海东、朱建军、刘阳
成员：唐文炎、各学院分管学生副书记、王平
办公室主任：王平（兼）
成员：卢鹏、黎红专，校学生会主席
三、活动的组织与具体办法:
（一）活动形式：活动采用集体活动与体育竞赛相结合的形式。
（二）活动项目：双人袋鼠跳接力、端球接力、跳大绳。
（三）具体实施办法与奖励：
由体育学院安排老师和同学负责阳光体育活动的具体实施，各学院根据要求安排组织学生参加阳光体育活动，在每一单元参加活动
的学生中按项目取前两名组队参加学年全校总决赛，各校区决出1—8名，根据两个校区的名次计团体总分加入第二年校运会各队团体总分；计分办法：第一名18分，第二名14分，第三名12分，依此类推。
（四）具体流程:
整场活动进行一个半小时，前半小时进行健美操或者武术的学习与普及，然后在操场分三个区域分别进行双人袋鼠跳接力、跳大绳、端球跑接力项目的练习与竞赛。
1、奖项设置：
全学年评选优秀团队奖7名，其中成龙校区4名、狮子山校区3名。全校分区总决赛各单项取前八名。每个单项安9、7、6、5、4、3、2、1计算，三项总成绩为学院当年的名次。
2、评定标准：
①、优秀团体的评定，主要看学院学生的出勤率以及到场的积极程度，和在最后决赛中具体情况而定。
②、双人袋鼠跳接力、跳大绳、端球接力以最后决赛的成绩而定。
3、各项目具体要求：
双人袋鼠跳
参赛办法：
①、各学院至少组一个不少于10支队伍的比赛。
②、各队不少于20人，同时必须保证10男、10女。
③、在比赛过程中必须是男女组合进行。
竞赛方法：
①、最后以成绩来录取优胜的队伍出来参加校区的总决赛，同时最后的优胜队伍在参加决赛的时候可以换人。
②、成龙、狮子山校区前三名对抗赛，各校区第一名争冠军，第二名决三、四名，第三名决五、六名。
游戏方法：
场地上画两条相距40米的平行线，两人同时站在袋里用手提编织袋，跳到对面，交由队友以同样方法跳回，先完成的为胜。
游戏规则：
两个人的脚不能跳出编织袋，如失误，必须返回失误地点，重新开始。跳大绳比赛：
参赛办法：
①、各学院至少组一个不少于20支队伍的比赛。
②、各支队12人（2人甩绳10人参赛），同时必须保证至少6名女同学。
竞赛方法：
①、每队2分钟，累计10人全部进入后的成功次数的最好成绩作为最后的总成绩。优胜的队伍出来参加校区的总决赛
②、成龙、狮子山校区前三名对抗赛，各校区第一名争冠军，第二名决三、四名，第三名决五、六名。
端球接力：
参赛办法：
①、各学院至少组一个不少于16支队伍的比赛。学院内部赛的时候20人一组，最后的校区总决赛40人一组。
②、在学院内部比赛的时候，学院可以根据自己学院的男女比例做适当调整，在参加校区的总决赛中必须保证20男20女。
竞赛方法：
①、各学院根据自己学院的人数，分不同的组，分别在两个不同场地上进行比赛，最后以成绩录取优胜队，最后参加校区总决赛。
②、成龙、狮子山校区前三名对抗赛，各校区第一名争冠军，第二名决三、四名，第三名决五、六名。
游戏方法：
场地上画两条相距40米的平行线，一手持乒乓球拍托住乒乓球站在起跑线上，裁判发令后，迅速跑到终点交给队友，用相同方法向对面跑去，后面同学以相同方法进行，先完成接力的为胜。游戏规则：
①、持拍托球时，手不能触球，球不能离拍；
②、中途失误掉球后，拾球后必须在原地重新放好后，方能前进。
四、活动时间和地点：
活动时间：20xx年10月-20xx年5月
每周星期四下午七、八节课
活动地点：成龙校区：东苑操场
狮子山校区：第一田径场
青少年体育活动策划方案5根据河北省教育厅、河北省体育局、共青团河北省委转发、深入贯彻《关于加强青少年体育增强青少年体制的意见》（中发20xx7号）、教育局、国家体育总局、共青团中央《关于开展全国亿万学生阳光体育运动的通知》（教体艺20xx6号）等文件精神，鼓励、引导我院学生走向操场、走进大自然、走到阳光下，积极参加体育锻炼，掀起学生阳光体育运动的热潮，营造健康向上的良好风气，进一步增强学生体质，提高学生健康水平，特结合我院实际情况，制订本实施方案。
一、指导思想
认真执行国家教育改革方略，全面贯彻落实中央7号文件和教育部、国家体育总局、共青团中央关于开展全国亿万学生阳光体育运动的通知精神，牢固树立“健康第一”的指导思想，以面向全体学生、努力提高全体学生身心健康水平为基本出发点，完善体育工作的领导和管理，广泛开展学生阳光体育运动，以培养学生良好的体育锻炼习惯和健康的生活方式，形成良好的校园体育文化氛围为工作重点，切实加强我院体育工作。
二、活动目标
以“磨练坚强意志，增强学生体质”为目标,酿造浓郁的体育锻炼氛围，进一步促进学生形成良好的体育锻炼习惯，增强学生的体质，磨练学生意志。
三、主题口号
“青春似火燃烧亮丽人生，体育如花绽放快乐校园”。
四、总体思路
1、突出活动中心，即磨练学生意志，促进学生养成良好习惯，提高健康水平。
2、构建体系，即构建制度管理体系和服务支持体系。制度管理体系包括开展学生阳光体育运动的组织机构设立、责任划分和考评办法的制订；服务支持体系包括：学生体育锻炼所需要的器材和场地的保障；体育健身辅导站点；教师指导队伍。
3、开辟活动渠道，即充分发挥学院领导、学生会成员的组织带头作用。向同学们普及阳光体育活动。
4、通过采取以上措施，使学生阳光体育活动在学生中普及：每人每天可以有定量的体育锻炼，每人掌握1-2项日常锻炼的体育技能，使学院90%以上的学生达到《国家学生体质健康标准》及格等级以上，实现增强学生体质、磨练学生意志的目标。
五、组织领导
开展阳光体育运动是促进学生养成良好体育锻炼习惯，提高学生体育素质，磨练学生意志，增强学生体质的有效途径。为了确保阳光体育活动的顺利开展，使得阳光体育运动工作落到实处，取得成效，经研究，成立“河北联合大学理学院阳光体育运动”领导小组：
组长：刘保相院长
副组长：王志江党委副书记、副院长
组员：……
六、实施方案
（一）课内
1、体育课的保证
以体育课教学为基本平台，严格执行国家有关体育课时的规定，按照学校体育教学工作安排，保证每周至少2学时的体育教学时间，1-2年级体育课为144学时，为高年级学生开设体育选修课。
2、体育课内容形式的创新
完善体育课程的设置，增加体育课程内容的选择性，强调活动的多样性，创新活动形式。此外，学院教务处实施不定期的听课、看课
计划，加强教学常规管理，使体育教学更规范更科学。通过体育教学，教育学生积极参与阳光体育运动，增强学生自觉参与体育锻炼的意识，引导学生树立“终身体育”的理念。
（二）课外
1、学院内定期举办体育竞技比赛、体育节目表演，如接力赛，篮球赛，排球赛等，号召同学积极参与。
2、利用业余时间和学校的体育资源，开展可以使学生自觉学习体育运动知识、提高体育技能的体育文化活动。
为了丰富广大学生的课余体育文化生活，制定20xx年度群体竞赛计划，具体实施如下：
七、实施措施
（1）院团委积极组织成立有助于学生提高体育技能的各类体育协会。各部门要积极开展体育活动并发动学生参加体育协会，使80%的学生参加组织的体育活动。
（2）以群众性体育项目为依托，体育部负责组织院级的体育赛事，如每年召开院田径运动会、游泳运动会、举办冬季长跑以及学生喜爱的、参与人数较多的单项体育竞赛活动等；各部门负责开展各年级之间的体育活动，每学期开展1～2项体育活动；学生体育协会，每学年举办一次全院性的活动，如负责组织“阳光体育运动节”、开展体育游戏、体育表演、体育征文、体育绘画、体育摄影等形式的活动，以阳光体育大联赛及体育节为载体，活跃校园体育氛围。
（3）以班级课外体育竞赛活动为引领，全面营造健康和谐积极向上的校园体育文化。挑选学生兴趣高、参与人数较多的4～8个运动项目作为班与班之间的比赛项目，每个班组成5～8个运动队，有计划、有组织地训练、开展班与班之间的体育项目比赛和班内体育活动，让人人参加训练、有机会参与比赛，力求达到“人人有体育项目，班班有体育活动”的目标，努力掀起学生阳光体育运动的高潮。
（4）加强院运动队建设，根据实际情况扶持若干特色项目，重点抓好高水平运动队建设，逐步形成学院竞技体育特色。制定激励机制，鼓励有体育特长的学生积极参加运动队的训练、比赛。
（5）全力打造体育协会，积极培育各单项体育协会，充分发挥学生的创造力和积极性，鼓励和支持协会开展形式多样的学生体育活动。
青少年体育活动策划方案6一、活动名称：
趣味体育
二、主题：
签下春天的承诺，挥洒青春的汗水
三、口号：
友谊第一，比赛第二
四、活动意义：
远不够的，我们还要不断的提高同学们的综合能力，素质。
五、活动目的：
风貌，丰富同学们的课余文化生活，培养同学们顽强奋斗、勇于拼搏的优良品质和团队进取精神，的回忆，分享多姿多彩的大学生活，特举行此次活动。
六、活动对象：
XXX
七、活动时间：
20XX年X月X日
八、活动流程：
1、三人四足跑。规则：每三人一组（一男二女）用丝带捆绑一起向前走，间距为
2、袋鼠接力跳。规则：每组五人（三女二男）相对站立，间接20米，每组用一个麻袋，参赛者将自己的腿装进麻袋中，双手提着麻袋边沿向前跳，为止，用时最少的一组为胜。
3、一分钟跳绳接力。规则：每组五人（三女二男动的跳绳，在一分钟内成功跳过的次数最多者为胜，以及增强班级凝聚力和留住温馨、20xx级物流二班全体同学20xx-04-11上午50米，用时最短的一组为胜。直到五名同学全部跳完)对于当代大学生而言，仅仅学习课本上的知识是远提高自身的身体为了响应全民健身的号召，突显现代大学生的青春欢笑跳到最后将麻袋交与队友，一次跳过摇如出现成功次数
相同的组，则四绳最少者为胜。
九、活动要求：
1、组织委员和体育委员要做好本班活动动员工作，鼓励同学们积极参与本次活动。
2、纪律委员要负责活动纪律以及安全问题。
3、活动未结束前，同学们不能离开活动场地。
十、策划人：
王xx、范xx
十一、奖励:
最佳个人奖一名
最佳人气奖一名
最佳团队奖一组
十二、后期总结：
1、对获奖同学进行颁奖策划班级：物流二班
2、开班会对获奖同学给予鼓励和表扬
;青少年篮球训练计划
从基本功开始:篮球技术动作的训练方法，包括篮球的脚步移动技术、篮球传接球技术、运球技术、投篮技术、抢篮板球技术等。联系基本的技术，是打向前倾，重心在两腿之间。转身时，重心转向中枢脚，移动脚的前掌蹬地跨步，同时中枢脚以前掌为轴蹬地，上体随移置。 篮球传接球技术 篮球传接球技术，主要包括双手胸前传球，单手肩上传球，单手侧传球，行进间传球和接球的技术。传接球技术是篮球的基本技术，篮球是一项团队项目，练习传接球技术是非常重要的。 单手肩上传球 单手肩上传球是篮球重常用的中远距离传球方法。单手肩上传球，用力大，球飞行速度快，利于抢到篮板球后迅速组织快攻。 动作要领：单手持球的后下方，利用蹬地扭腰、转肩动作，向前甩臂、扣碗将球传出。 双手胸前传球 双手胸前传球是最基本最常用的篮球传球技术。一般在中、近距离运动双手胸前传球。双手胸前传球是传球技术的基础，具有准确性高、容易控制、便于变化的特点。 双手胸前传球动作方法：持球时，两手五指自然分开，拇指形成八字形，用指根以上部位握球的侧后方，手心空出，两肘自然弯曲于体侧，将球置于胸前。肩、臂、腕部肌肉放松，两眼注视传球目标，身体保持基本站位姿势。传球时，后腿蹬地，身体重心向前移动，同时两臂前伸，手腕由下向上翻转，同时拇指用力向下压，食指、中指用力弹拨，将球传出。出球后手心和拇指向下，其余手指向前。 单手转体传球 单手转体传球在篮球比赛中是一种隐蔽的短距离传球方法。外围队员传球给内线时，常用这种技术，单手转体传球与跨步、突破等假动作结合使用效果较好。 技术要点：当持球手引球到体侧时，前臂摆动快，幅度小，腕、指急促用力抖动将球传出。 行进间传球 行进间传球是两名队员的配合动作，可以用单手或双手传球。比赛中为加快进攻节奏，缩短传球时间，进场运用行进间传球。 接球技术 篮球的接球技术是传接球的重要部分。分双手接球和单手接球。 双手接球：双手接胸以上高度来球时，用灵活的脚步调整好位置，手臂自然放松地向前伸出迎球，肘关节微屈，身体稍向前，当手指触及球时，把球接稳；如果来球较低，要及时上步，以屈膝来调整位置。 单手接球：单手接球范围大，能接不通方向和位置的来球，有利于快速进攻，但是没有双手接球牢靠。在原地右手接球时，两眼注视来球，右手伸向来球方向，五指自然张开，掌心正对来球，腕、指放松。当手指触球时，顺球的来势迅速收臂，置球于身体前方或体侧，左手迅速扶球，保持身体平衡。 篮球运球技术 篮球运球时，要注意身体姿势、手臂动作、球的落点及手脚的协调配合。 篮球运球技术的四个环节 身体姿势：两脚前后开立，侧身上体稍向前倾，两膝微屈，抬头平视，非运球手臂屈肘平抬、肩向前，用以保护球。 手臂动作：手臂动作包括触球手的部位，运球的动作、按拍球的部位和力量的运用。运球时，五指分开，扩大控制面积，用手指和指根部控制球，手心空出。 球的落点：运球时，球的速度、方向和攻守情况不同，球的落点也不同。在无人防守或消极防守情况下的直线高运球，球的落点在运球手同侧脚外侧20cm处，速度越快落点越靠前，离自己越远。在积极防守的情况下，运球的落点应在近体侧或侧后方，以便保护球，变向运球落点基本上位于异体侧或侧前方，夸下运球的落点位于跨下两脚中间的地面上。 手脚协调配合：运球时既要求人移动速度和球运行速度协调一致，也需要保持合理的动作节奏。 篮球运球练习 练习运球可通过原地运球、分组练习、全场一对一练习等方式进行。 篮球投篮技术 篮球比赛的目的是投篮得分，所以投篮技术是篮球的一项基本技术。包括原地单手肩上投篮，双手胸前投篮、行进间单手低手投篮、跳投等技术动作。 [基本投篮方法] 原地单手肩上投篮 原地单手肩上投篮时投篮技术的基础，具有出手点高、便于结合和转换其他攻击动作、在不同距离和位置均可投篮的优点。 原地单手肩上投篮技术动作方法：翻腕持球于肩上，目视球篮，大臂与肩关节平行，大小臂成90度，肘关节内收。投篮时，蹬腿发力，身体随之向上方伸展，抬肘时向投篮方向伸臂，用手腕前屈和手指拨球，使球柔和地从食指、中指指端透出。投球离手后，手臂要自然随球送出，脚跟提起。 双手胸前投篮 双手胸前投篮是双手投篮中最基本的动作方法，适用于力量较小的队员及中远距离投篮。 动作要点：两肘自然下垂，用力均匀，手腕外翻手指拨球，蹬地伸踝、膝、髋。 行进间单手低手投篮 行进间单手低手投篮是利用速度和空中伸展动作超过对方，适用于突破上篮。 动作要点：第二步用力蹬地向前方起跳，投篮出手前保持单手托球利于稳定性，用指腕上挑力量向前旋转投出
比赛都分什么类型，比如说锦标赛，邀请赛，都是什么意思？
体育赛事常见分类：
联赛：指多人运动的比赛中（如足球、排球、篮球、乒乓球等），三个以上同等级的球队之间的比赛。
1.各个不同运动或活动的联赛都有相应的规则，以促使其公平，公正。
2.指多个地方联合举行的竞赛：全国数学联赛，世界杯等。
3.由可持续、多轮次、相互关联的竞赛组成的大型赛事。
杯赛：
杯赛，即锦标赛（Trophy）的通俗说法，由各类机构主办的各类竞赛活动的总称，通常包括两种，一种是具有特定冠名权的“XX杯”，获胜方在一定时期或永久性获得象征比赛胜利的奖杯；另一种是指某一类比赛，获胜者会得到由主办方签名的荣誉证书。各类杯赛的含金量往往与主办方权威程度、参赛者实力、社会影响力三者紧密相关。由于这种比赛的奖品一般是做成杯状的，因此得名。足球、网球、羽毛球、乒乓球、篮球、台球、橄榄球等项目都有国际著名的锦标赛。在北美的橄榄球界，杯赛一般被称为碗赛（Bowl Game），例如NFL的超级碗（Super Bowl）、NCAA系列碗赛的玫瑰碗（Rose Bowl）等等。这是因为这些比赛一般在大型体育馆里举行，而大型体育馆一般修建成碗的形状因此得名。
锦标赛：
锦标赛是排名在一定水平上的人才可以参加，而且每个国家的选手数量限制。比如世界羽毛球锦标赛里我们的选手排在前20的有的是，而且理论上可以列为种子选手的人也应该大有人在，但是由于有参赛人数的限制，有些人就失去了机会，（如果他代表别的国家或许就是第一人）。锦标赛的地位和奖金、积分等要比公开赛高很多，因为它和奥运会的比赛一样，是这个项目最高级别的个人赛事。
亦称“单项锦标赛”、“冠军赛”。运动竞赛的一种。为检查某一单项运动发展情况和训练成绩定期举行的比赛。国际锦标赛由各运动项目的国际组织定期举行。国家锦标赛由国家主管体育运动的机关或各项运动的全国性协会定期举行。
两个都属于世界三大赛赛事，而世界锦标赛的规模更大。按照乒乓球界的理解，世界杯赛、国际乒联职业循环赛总决赛属于小考，世界乒乓球锦标赛属于中考，奥运会属于大考。因此，世界锦标赛的含金量高于世界杯。
其余的赛事属于运动员挣钱的商业赛事。
要求：排名在一定水平上的人才可以参加
邀请赛：?由一个单位或几个单位联合发出邀请,有许多单位参加的体育比赛。
要求：需要获得主办方邀请才可以参加。
