1.花式篮球技巧
2.花式和正规篮球队员哪个厉害?
3.李宇琪模仿蔡徐坤打篮球,为何被蔡徐坤粉丝疯狂diss?
4.花式篮球是一种什么样的运动,和普通篮球有什么区别?
花式篮球技巧
花式篮球技巧大全
花式篮球运动是一种不同于传统篮球的以实战和花式篮球表演为主要表现形式的一种运动项目,它将传统篮球的技术、技巧同表演结合到一起,具有灵活多样的运动形式、融合独特的街头文化、表现鲜明的时尚特征、突出的个性特征等,以下是我为大家整理的关于花式篮球技巧大全,欢迎阅读!
花式篮球技巧 大全:
转球技巧:
手指转球
刚开始可以坐在床上练(好处:球掉了两腿回当着球不会跑得很远;不用弯腰就能够着球;球不会砸在地上惹得楼下的老太太生气。)。
刚开始的时候,球一上手就会滚掉,主要原因就是手指不会用力,要想有一个平稳转动的篮球首先要有一个稳固的支点,因为刚开始受用不上力,手指就跟着球乱摆。
用两只手同时使球转起来容易把握转心球落到手指上,手指千万不要动摇,若有些偏可以通过调节手的位置来保持平衡,幅度不要太大。还是一句话,熟能生巧。不要怕掉,掉得越多说明你离成功越近!熟了之后还可以用手指拍球的左下侧使球保持转速。
手指拍球
要想把球的频率拍得很快就要让手指充满力量,因为手指排球的原理就是两手距离很近并且手臂摆的幅度不能大。这样手是用不上力的,只能靠手指的伸缩频率了,手指要是没力,就没什么用了。
大家在刚开始练习的时候会很不习惯手指用力,收会情不自禁的摆起来,联手距离也不会保持好。为了克制这个现象,大家可以找个绳套套在手上,使两手只能保持一定的距离(大概10厘米左右),这样手再拍时收由于另一只手的作用力就不会摆起来,或分开很大距离。套在一起手是用不上力的,为了让球拍起来手指就会“自尽其责”的动起来了。
刚开始一定很费力,因为两只手都会有巷两边摆的趋势,得用很大力才能克制住,但是拍长了,再去掉套子,两手就会很轻松,由于习惯了两手也不会左右摆了。但是手指力量还得强调,没力量就拍不快,虽然动作对了,也起不到预想的效果。
手臂转球
一般人们是从右手转到左手,把球放到右手上,在抬高手。让球顺胳膊滑下来,这时候主要是让胸把球转到左臂,主要靠胸肌的上半部,这样球才走的平稳。到左臂上再让左臂稍微下垂,球会顺势滚下去。
刚开始练的时候可以一圈一圈转,熟了就可以从左手到右手连续转(手心向外指尖并到一起)。再熟练就可以让右手把球转起来再到胳膊上,这样效果会好看。稍微熟练了就可以从头后面用脖子转了,刚开始一定是会掉的,要多练,先从胳膊上转一圈,再在球快要到右臂根时顺势低头,只是手臂和脖子要在同一水平面上。让球自己过去在抬起头来。
过人技巧:
蝴蝶穿花
步骤一:出招前,右脚往左踏出一步,离左脚尖不宜太远,10厘米即可。
步骤二:左手往地运球时,双脚同时往右张开跳起。
步骤三:左脚先着地,右脚往右快速跨出,并同时跨下换到右手运球,佯右切。
步骤四:右手把球从地运起的同时,身体大幅度迅速拉弓右转,右手掌置球的右侧,右臂紧夹在身体腰部,眼睛盯着对方。
步骤五:再来也是一样的换手运球过人,也一样如刀切豆腐般,干脆利落。
步骤六:看到篮下有人防守,右脚跨进同时踩“刹车”,左脚紧接着踏到右脚旁,屈膝成投篮姿势。
步骤七:突然急停后撤跳投。
投石问路
篮球规则里规定,接球后只能有一次运球,一停球就不能再运,否则就是两次运球。但科比·布莱恩特却有一招切入招式——投石问路,它的过程是运球——假跳投——再运球,其实质就是换手运球。
步骤一:右脚抬起,运球朝对手的左肩方向前跳,有点儿佯右切的味道。
步骤二:右脚着地后,踩住刹车,低头,眼睛看着对方的脚跟处。
步骤三:重心压低,左手做势要停球,突然头向上一抬,一副急停跳投的姿势。
步骤四:左手实际并没有接触球,仍然是右手单手在运球,然后迅速换手到左边。
步骤五:防守者因被假跳投所骗,重心一时向上浮起,此时左切。
步骤六:左脚跨入限制区,一看前面的补位者已堵住去路,高高跳起,并以“高点式”投球法出手得分
篮球突破过人技巧:
突破过人最简单、最基础的一招:还没运球或别人传球给你的时候,双手握紧球,右脚(或左脚)向右上方(或左上)踏出一步,同时双手将球往相同方向摆去,动作要连贯。
当你迅速踏出一只脚之后,对方如果站立不动,你则快速向那个方向运球突破;如果你迅速踏出一只脚之后,对方被你给晃到了,也向相同方向倾倒,你则立马把右脚(或左脚)脚踏向左上方(或右上),迅速从那个方向运球突破。
晃人效果最好,艾弗森成名绝技:用你习惯性的那只手运球,我是用右手,运球到对方跟前,当球停在右手掌的时候(手掌不可向上,那是属于提球犯规的)右手向右上方伸展,也就是将球往右上方推动,于此同时,肩膀要晃动(晃人效果好不好,关键在于此)、右脚向右上方迈出、左手也向右摆动,这样的话,给对方造成一个视觉效果就是:你已经向右上方突破。
其实不一定,因为你是有心里准备的,你的右脚可以迅速借力收回并迈向左上方突破,而对方没有心理准备,则其重心一个劲地往你右方倾斜,一时间无法转向左方移动。这样,你就立马能够突破他的`防线了。
这一招要练好的话,关键在于你的肩膀晃动,只要你练得好,在节奏比较快的时候,就能像艾弗森那样把人晃倒~
突破时最实用的招数:胯下运球。
运球至对方跟前,右脚迅速向左上方迈出(或左脚向右上方迈出),对方的重心势必向那个方向移动,此时你则立马用左手(或右手)将球从胯下运往右手(或左手),球到达右手(或左手)后,左脚(或右脚)立即变向,往右上方(或左上)移动,并低头用肩膀挡住对方的腹部,使其无法拦截你,挡住了他的去向,你已经与他在于同一水平线,他自然就无法继续对你施加防守了。
从上面那一招改变而来的,难度比较大的胯下二次运球:
运球至对方跟前,右脚向右迈出,左手将球从胯下运向右手,同时上半身向右上方倾斜、右手将球推向右上方、左脚向上迈出,假装要从右侧突破,当对方的重心向右移动之后,你右手立马变向,将球从胯下运向左手,并迅速往左上方运球突破。
变向运球:运球至对方跟前,右手掌控篮球(犹如用手腕将球勾住一般),从胸前向左方推动,同时上半身向左方倾斜,做出要从左方突破的动作,如果对方被你骗了,重心左移,那么,当你的球要离手的瞬间,你右手则变向将球勾回右脚这一边,并迅速从右上方突破上篮。
V型运球:
运球至对手跟前,上半身前倾,双手从胯下或者在正前方进行V型运球,在运球的同时,需要做到:球若从左手运向右手,则上半身向右倾斜;从右手至左手,则向左倾斜,重复两次以上,对手必定会判断错误而向某方向前倾,此时,你立即从相反方向运球突破。
三步上篮一般都是晃人后的动作,但有一招可以从对手的跟前突破上篮:
左手运球,跑至对手跟前(越贴近越好),在贴近的一瞬间,左手拍球,等球反弹至左手的时候,左手将球从腰间传给自己的右手,在做这一些列动作的时候,向右三步上篮。这一动作讲究速度、连贯,用起来效果不错。
;花式和正规篮球队员哪个厉害?
其实很简单
你看过NBA吧 在休息时间 就会出来 很多空中接力的人还有你说的那种
动作.准确都可以.连那些NBA球员都羡慕....
但是没有用的.那只表演性 在正规的比赛中不可能给你那么好
的机会让你展示是靠全面的自我水平 而且那些表演的球员不全面
象NBA的球员 各各方面都很好 很全面 所以NBA球员是要比
那些强很多的( 根本不是一个档次的 不要以为NBA的老板门给他门开1亿的工资 是看他门长的帅......)
李宇琪模仿蔡徐坤打篮球,为何被蔡徐坤粉丝疯狂diss?
我认为李宇琪模仿蔡徐坤打篮球,有点太做作了,才被蔡徐坤的粉丝疯狂diss。最近可能大家都看到了,李宇琪在一次参加节目的时候,表演了一套所谓的“花式篮球”。她的这次表演挺做作的,就是蔡徐坤想当年表演的一样,就是蔡徐坤在上节目中表演的,后引起骂声一片的表演。
所以很多粉丝感觉就是对蔡徐坤的侮辱,所以李宇琪就因为这段表演而被推上风口浪尖,被蔡徐坤粉丝们骂的体无完肤。在综艺节目中,人们经常看到一个明星模仿另一个明星。就像谢娜一样,她模仿了所有参与录制的女明星。综艺节目的效果也很好。当时,模仿的女演员们都在笑,气氛很好很和谐。然而,由于蔡徐坤打篮球的视频在网络上引起争议,成为网络上的一大笑柄。后来,蔡徐坤成为NBA在中国官方形象的代言人之一。这段打篮球的视频被网友反复转载。李宇琪这是在揭别人伤疤啊。蔡徐坤是比较大度的明星,他自己不出来批评李宇琪,大家想想这么喜欢他的粉丝能放过她吗?
很大程度上,蔡徐坤的粉丝说她想红想得发疯了,觉得她在肆意诽谤别人。此外,李宇琪的微博也被蔡徐坤的粉丝们狂轰。从她的微博评论中我们可以看到很多可怕的话。我相信她没有想到她模仿的后果这么严重。也许李宇琪模仿蔡旭坤打篮球只是因为他觉得自己很帅。毕竟,他们都是明星。我相信他们会比普通人更了解彼此。不知道大家怎么看,我们一块聊聊。花式篮球是一种什么样的运动,和普通篮球有什么区别?
花式篮球起源于美国街头篮球。上世纪60年代的洛杉矶,街头篮球的创始人霍尔科姆·洛克为了解决当时青少年犯罪率高的问题,特意将户外联赛搬到了露天公园(街头篮球的前身)。1974年,这个公园被当地政府正式命名为洛克公园,街头篮球开始了它辉煌的历程。它的出现有效地降低了青少年犯罪率,并且随着几次篮球锦标赛的成功举办,这种教育方式逐渐被美国所认可。
常规篮球注重团队战术配合,快速机动,充满竞争和对抗。花式篮球注重个性张扬,需要很强的创造力和自由表达能力,在运球和传球方面需要很强的想象力和创造力。通过与嘻哈音乐的融合,形成了独特的篮球运动。常规篮球比赛球队共有5名球员,主要由5名球员组成,包括大前大前锋、小前锋、中锋和后卫。比赛的结果是,双方得分最高的篮球队获胜,比赛的目的是为了比赛!花式篮球比赛的模式是三比三。比赛主要包括身体动作、花式运球、旋转、旋转和蹦床扣篮。比赛很有趣。
花式篮球可以说是一种杂耍运球,其传球扣篮方式复杂多变。随着嘻哈音乐的强烈融合,花式篮球已经成为一种极具观赏性和娱乐性的体育球类表演。花式篮球讲究风格、自由和创意。它不断挑战篮球的极限,充分展示自己。它代表了对篮球技术和表现无限追求的精神,同时诠释了开放、自由、创新等最纯粹的篮球文化。目前国内至少有数千万青少年直接或间接参与其中(包括很多像KUN这样的名人艺人),欣赏者不算在内。许多杰出的先驱,如沈国庆,韩炜,正在花式篮球领域积极涌现。
篮球是一项受大众欢迎的运动。每天晚上,我们总能在篮球场上看到跑步、传球和投篮。篮球总有一种说不出的魔力,让各个年龄段的人都为之疯狂。