1.分析一下篮球与足球相比,篮球是什么原因成为不了世界第一运动?
2.相比足球运动员,篮球运动员的身体要更加健壮吗?为什么
3.打篮球与踢足球相比,哪一个耗费的体能更多?
4.求篮球-足球加强身体对抗方法-
分析一下篮球与足球相比,篮球是什么原因成为不了世界第一运动?
主要篮球是巨人的运动,如果你个矮,除非是顶级球感,基本不可能打的好。
上手难度, ?篮球上手难度比足球简单太多,这也就是为什么篮球普及特别容易的原因,,但是他可能颠球一个都不行。打好篮球,我个人认为是身体素质60%技巧30%10%努力,篮球是有强度很大的身体对抗的,这也就等同于在说,没有身体,就注定了你的上限,当然你可以用技巧过人,但篮球是有合理冲撞区的,无论怎么打你都逃脱不了身体。
足球几乎全人类都可以踢,身体条件限制几乎没有,只要身体健康就行篮球呢,职业球员身高一般都需要1米9以上,低于这个数的打到职业凤毛麟角。,足球运动成就和天赋特别是身体天赋不直接挂钩,足球其实是靠脑子的运动,无论是身体天赋出色的非洲裔球员,还是对抗略显不足的日本球员,还是大局观好球商比较高的欧洲球员都可以踢出各色各样的风格。?
篮球对球员的先天条件要求更高,臂展、弹跳、速度、身高……以至于篮球运动员看起来就远非常人。在这种情况下,普通人可以参加这项运动,但是想要跨入这个领域的职业范围就太难了,无论是什么样的职业球员,他们与普通人都是天壤之别。职业球员和普通人差距太大了,即便是身高普遍“矮小”一些的控球后卫,站在普通人面前也是擎天柱一般。
足球的优势:团队配合在足球比赛中更能凸显出作用,5个人的配合,即使有点问题也无伤大雅,11个人的配合,有一个出现问题那就十分致命,我们经常看到足球比赛队伍相互试探,来回倒脚寻找机会,但可能很少在篮球比赛中看到。群众基础大,现代足球起源于英国,在欧洲盛行,南美也是足球的天下,多年的受众积累使得篮球很难超越。
相比足球运动员,篮球运动员的身体要更加健壮吗?为什么
相比之下篮球运动对球员的身体素质要求更高。这么一说很多人都会有疑问,足球运动场地大时间久,而且篮球运动员可以频繁更换足球运动员只有受伤或者犯规才能更换,为什么足球运动员的身体素质要求还没有篮球运动员身体素质要求高。下面我来帮大家一起分析一下:
一、篮球运动和足球运动赛程不同。这样运动员的身体恢复也不同,一般篮球比赛安排比较紧促,运动员体能恢复不彻底,长时间的比赛会严重影响体能恢复速率。这样就对身体素质要求比较高了。不然体能恢复不了是无法继续进行比赛的。足球运动虽然有一个半小时之久,但是好久才安排一场比赛,足球运动员的身体体能能够得到很好的恢复,能够保证每次都是以精神抖擞的面貌出现。
二、篮球运动员之间身体对抗比较严重。大家都有参加过篮球比赛或者观看过篮球比赛,在比赛中双方队员身体之间的对抗还是比较多的,在这个过程中运动员更耗费体力。足球就不然了,整个比赛过程中很少有像篮球比赛中身体之间的激烈对抗。单从这一个特点就可以知道篮球运动员身体素质要求应该高于足球运动员的身体素质。
三、篮球运动节奏更快。虽然篮球场地没有足球场地大,但是快节奏的来回进攻防守,脑力和体力都有不同程度的损耗,是一项名副其实的无氧运动。而足球运动没有篮球激烈,人体无氧呼吸没有篮球运动占的比重大。无氧运动是一项真正考验人体素质的运动,所以无氧呼吸比重大的篮球运动对运动员人体素质要求更高。
这样一比较大家都应该知道为什么篮球运动对运动员的身体素质要求更严格了吧。总之每一项运动都不容易,篮球运动和足球运动对运动员素质要求都非常的高,只是相对来说篮球对于运动员素质来说要求更高一点。
打篮球与踢足球相比,哪一个耗费的体能更多?
我认为篮球耗费体能更多一些。
篮球48分钟高强度高对抗的篮球比赛,完全就是像在拼命搏斗;攻防转换几秒钟一次、强度极高的防守跟进攻、完全硬碰硬的身体核心力量对抗、随时高度击中的精神、全力爆发的短距离冲刺跳跃,这些都会让运动员的体能急速消耗。虽然休息三两分钟就会有很大缓解,但是一整场比赛48分钟下来,强如NBA第一人的詹姆斯也会累瘫在地!
而在足球比赛中,说实话体能消耗最大的是中场球员,中场作为连接前后场球员的纽带,奔跑的强度和距离都是场上最多的,一名顶级中场球员,90分钟比赛下来平均跑动距离都在10000米以上;足球比赛相对于NBA来讲,有更多的场上休息时间,球员在无球区域可以通过慢跑来稍作休息。
足球场上体力再好的球员也不可能45分钟都处于最高强度的极限运动状态,根据场上形势和对方球员位置,稍微偷偷懒是可以的。篮球可不行,场上只要有一人偷懒,防守和意识跟不上,绝对是在给对方送分。不管是人盯人还是联防,都需要球员精神高度紧张,保持迅速移动。最主要的是篮球运动员身材都很高,体重也大,在耐力上远不如足球运动员。
篮球运动更讲究身体对抗,如果对位的球员身体同样强壮,那么大部分体力消耗是在身体对抗上。
总的来说,足球会因为控球、倒球以及球员的位置可以适当休息放慢节奏。而篮球是一波接一波的冲刺、进攻、对抗,需要持续爆发,这与五人制足球有些类似,篮球与五人制足球很大一部分是因为场地大小原因而导致节奏过快,所以比较累。因此,若是拿11人制足球与篮球相比,那应该是篮球累一些,而若是拿五人制足球与篮球相比,那应该是相差不大。
求篮球-足球加强身体对抗方法-
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还有一招非常靠谱,就是扎马步,关键就是要下盘扎实,能站得住,扛得住,而且扎马步对身体也好,尤其是对男性,,你懂的
篮球和足球哪个身体对抗更强?, 足球和篮球哪个身体对抗大我想说的是上体对抗应该是篮球更加强 因为要卡位,投篮,抢板,盖帽! 足球应该说是 *** 对抗强 经常可以看到铲球,那些惊险的动作 还有经常是铲球过后就是球员受伤离场! 而且足球是用脚踢,用 *** 多. 综合以上所说 应该说足球对抗应该更强的多,受伤率也更高!
篮球怎样去加强身体对抗?(本人身高190,体重175,打中锋)增加身体对抗能力,最重要的还是锻炼核心肌群力量,中锋还应更重视下盘要稳
足球的身体对抗跟篮球相比是否强很多?总体来说是差不多的,篮球的身体对抗比较直观,足球的对抗不是那么直观而已。如果楼主喜欢玩足球,建议身体也要练练好,特别是下肢力量。望纳,谢谢
单从身体对抗的强度来说篮球无疑要强于足球,篮球身体接触比足球也要多的多,但足球因为腿的力量极大又有鞋钉所以更加危险
足球运动中怎样快速加强身体对抗能力?求大神帮助要加强力量训练,平时多参加体育运动,增加对抗能力。
篮球和足球哪个身体对抗比较激烈频繁程度肯定是篮球。。。毕竟每个回合2队的10个球员几乎都会有对抗。。。激烈程度差不多吧,两边都有地面和空中的对抗,足球多了个下肢的直接对抗吧,不过篮球因为场地比足球小 所以下肢的直接碰撞也少不了,单论下肢的直接对抗绝大多数时候篮球的强度应该是不如足球的,毕竟篮球没有铲断。。。更多的是转身时相撞的吧
空中对抗的话篮球也是纯粹的身体对抗,但是足球跳起来的话就是争抢头球或者是准备用胸部停球,停球就不说了 一般来说不会有什么大的对抗,头球的话因为经常出现2个人互相撞到的场面,就结果来说感觉足球会激烈一些,毕竟篮球的空中对抗不会出现或者说绝少出现跳起来之后自己的头撞到对方的头的情况
地面的上肢对抗的话,看着差不多,但是篮球方面用肘子阴人多一些。。。毕竟除了奔跑之外还可以有各种情况让你无意中打到对方。。。
吧友们认为,足球和篮球哪个身体对抗更加激足球,足球很多踢断腿,猝死,脑震荡,足球速度更快,高速中身体对抗很容易受伤,对体力的要求也更高。
篮球,你没见过死人的吧,没见过断腿的吧。
打篮球 怎么加强身体对抗能力 锻炼哪部分肌肉 怎么锻炼?想拥有匀称协调的肌肉,锻炼时不要贪多,每次只练一个或两个肌肉群,但要把每一块肌肉都练透,使锻炼的每个肌肉群都得到足够强度和量的 *** 。
很多人在每次锻炼时,都会把胸腹部、臀部、大腿全都练一遍,以为这样肌肉就会全面增长。其实恰恰相反,每个普通健身者锻炼的时间都在一个小时左右,如果把身体每个部位都锻炼一遍的话,分配到每个部位的锻炼时间只有十几甚至几分钟。这样使得单个肌肉或肌肉群刚有些疲劳,锻炼就停止了,达不到锻炼的效果。
人体肌肉是通过超负荷的 *** 及适当的休息补偿而发达起来的,无论是想增肌长块还是增加肌肉耐力,都需要在锻炼中不断增加负荷和运动强度,把一块肌肉练透彻,这样才能打破不断产生的生理适应,使肌肉得到更大的 *** ,同时使肌肉也获得休息和补充营养的时间。
对于每周有3次锻炼时间的初级健身者,可以把身体分为几个组合进行锻炼,每次一个大肌肉群加上一个小肌肉群,把每个肌肉群都练到家。如周一可以锻炼胸肌和肱三头肌,周三锻炼背部的肌肉和肱二头肌,周五锻炼腿部、肩部的肌肉。周二四六休息,让肌肉得到充分的休息和营养补充。
体重不够在多加个5KG最好,和1.8M的对抗没问题