1.篮球比赛指导与训练常用词汇(3)
2.NBA的运作方式
3.详细的关于篮球比赛的场上规则
4.『篮球控卫』在球场上要怎么打。
篮球比赛指导与训练常用词汇(3)
buzzer beater:比赛结束前的最后一投；buzzer是比赛用的蜂鸣器。
buzzer：蜂鸣器（表示时间终了，换人…等）。
caffeine：；是一种中枢神经系统。提高应变力，注意力和反应能力,延缓疲劳。增加肌肉中游离脂肪酸合成肝醣的能力会引起失眠肌肉颤抖利尿。
cage：压篮，非扣篮，或称塞篮。
calorie：卡路里；卡cal，能或功的单为位，等于一克的水升高摄氏1度所需的热量。
captain:队长；队长是场上惟一有资格与裁判讨论规则和判罚的人。
carbohydrate：醣类，碳水化合物；一种化学成分，包括醣、淀粉、纤维素，祇含碳、氢、氧者，是食物养料(foodstuffs)的一种。
cardiorespiratory endurance：心肺耐力；肺和心脏摄入和输送足够量氧到活动肌的能力，使大肌肉的活动（如跑、游泳和骑车）能持续一段相当长时间的能力。
carrying the ball：翻球。
center pivot plays：中枢进攻法。
center：中锋，又称5号球员。
central division：中央组。
change direction dribble：变化方向运球。
charging foul：（带球）撞人（犯规）。
charging zone：进攻免责区。
charging：撞人。
charisma：领袖魅力。
charlotte hornets ：夏洛特黄蜂队。
cheap-shot：故意犯规。
cheered：欢呼。
chicago bulls ：芝加哥公牛队。
chump change：没有天份球员。
circle dribble：绕圈运球。
circle right circle left dribble：绕右圈绕左圈运球。
circuit training：循环训练。
clean down：整理活动，比赛或训练结束，所做的整理操。
cleveland caliers：克里夫兰骑士队。
clutch shooter：紧要关头投篮，或胜败须臾之间的投篮。
clutch-time performance：抗压力。
killer：教练杀手。
:教练，比如head 主教练。
ing：技术或战术的指导。
coast to coast：一个球员从后场运球到前场上篮，或称。
coast-to-coast pass：大角传球；从球场的一端传到另一端。
combo guard：双能卫；指既能控球又能得分的后卫。
commissioner:总裁，nba的现任总裁是did stern。
communication：联络。
NBA的运作方式
NBA是全美职业篮球联赛(Na鄄tionalBasketballAssociation)的缩写，它不是北美地区观众最多的赛事，却是最全球化、影响力最大的职业体育赛事。NBA这个源于美国的职业篮球联赛，为何能集万千宠爱于一身，吸引来自全球的目光？这离不开其成功的商业运作模式。
经营体制及权责划分
NBA联赛的经营体制由俱乐部和联盟构成。各俱乐部是以盈利为目的的独立法人，是公司；而联盟是一个非营利性的商业组织，而不是机构。NBA的本质与其说是一个体育联盟，倒不如说是一个跨国的体育经营公司。
NBA的双重经营体制由联盟和俱乐部共同构成。其中，联盟负责组织、推广、经营赛事，处理涉及俱乐部之间的公共事务。联盟出版了一个“谈判指引”，规定了涉及联盟一切有关方(包括联盟、俱乐部、球员、球员工会、经纪人)的权利和义务，这是一切谈判的基础。联盟经营收入来源包括转播费、联盟标志产品销售、联盟衍生产品开发、全球推广活动等。联盟收入的51%用于返还给各俱乐部支付球员工资，另有一个固定比例用于联盟费用支出。
俱乐部经营范围包括球票销售(门票收入：常规赛上缴联盟6%、季后赛税后上缴45%)、场内广告(联盟规定广告位置和数量)、球衣广告(联盟规定位置和大小)、球衣等纪念品销售收入。俱乐部之间收入差距主要表现在能否进入季后赛、大牌球星的号召力和球场广告费收入等。
组织结构
NBA董事会是联盟的最高权力机构，它是由所有球队的老板或老板指定的代表组成。NBA最高权力机关是总裁办公室，由总裁、副总裁和一些主要业务负责人组成。NBA董事会和总裁及各部门是雇佣关系，董事会拥有决定权。NBA各部门之间分工明确，各司其职。联盟除了负责联盟公共产品经营外，还负责竞赛规则制定与修改，联盟管理制度的制定与修改，裁判员的雇佣和培训，代表联盟与球员工会谈判，开展联盟推广活动，扩大联盟影响等。
制度体系
NBA的篮球比赛规则多达13章，共计几百条。这一整套制度，很好地解决了俱乐部之间、俱乐部与球员之间、球员与经纪人之间的利益关系，使NBA联盟能够保证俱乐部之间实力的大致均衡，又避免了欧洲足球那样，由于转会费和球员工资高企，吞噬俱乐部利润的情况。
NBA有一整套联赛组织管理的原则。首先，俱乐部的“私权”和联赛的“公权”边界非常清楚。联赛的公共事务完全委托给联盟处理，联盟不干预俱乐部“私权”范围内的事务。其次，平衡富有的俱乐部和贫穷的俱乐部之间的收益。联赛是由多个俱乐部的球队组成的，如果俱乐部之间收益差距过大，那么，联赛将会呈现一边倒的局面，竞争性和观赏性就会变差，市场一定不会好。实行联盟总收入平均分配的制度，使俱乐部实力再弱，也有一个基本收入能雇请球员。但是，这并不意味着“大锅饭”，实力强、投入大的俱乐部创收渠道多，实力弱、投入少的俱乐部创收渠道少，体现了既有公平，又有竞争的原则。第三，联盟除了成员的利益外，没有自身的利益。联盟如果有自身利益就可能出现和俱乐部争夺利益的情况。按NBA的架构，联盟自身不是营利机构，没有自身利益，只代表成员利益。第四，保证金制度合理防范俱乐部经营风险可能会带给球员和其他人员的影响。俱乐部股权转让审查制度，也尽可能保证NBA能有最好的股东。
—1985赛季，联盟总裁大卫·斯特恩引进了“工资帽制度”和“奢侈税”制度，既避免了俱乐部之间的无序竞争，也保证了各俱乐部实力的相对均衡，很好地平衡了各利益团体之间的关系。
工资帽制度。工资帽制度就是全联盟的工资总额以上一年度联盟收入乘以48%，再除以联盟球队数量，为各球队的工资总额上限。工资帽制度避免了因老板实力悬殊造成比赛一边倒，同时，又避免了球员工资过高影响俱乐部收入。工资帽制度的实施，很好地平衡了俱乐部与球员之间、俱乐部之间的关系。工资帽制度避免了俱乐部之间的无序竞争，限制了俱乐部漫天开价的能力。如果俱乐部可以随意压低球员工资，那么，联赛将得不到最好的人力。“工资帽”的设立，很好地解决了这些问题。
奢侈税制度。NBA联盟规定，俱乐部花费的球员工资可以超过工资帽，但当俱乐部工资总额超过联盟收入的55%除以俱乐部数量的数值时，超过部分必须向联盟交纳“奢侈税”。“奢侈税”的税率为100%，即每多花1块钱，就要向联盟交纳1块钱，这部分计入联盟收入用于大家分配。
球员选拔、球员转会和经纪人制度。为使各球队水平相对均衡，NBA联盟设立了新秀选秀制度。NBA俱乐部的球员市场来自选秀、自由球员签约和球员交换。球员在合同期内，无论生老病死，收入都是有保障的。
为适应市场和观众需求，NBA比赛规则每年都进行调整，而不像国际篮联那样每4年调整一次。正是这些规则的调整，使NBA更好看、更好玩、更有商业价值。从NBA规则变化的路径看，NBA是将竞赛看作产品，竞赛规则不是“天条”，而是产品设计，这就是NBA商业运作模式成功的“核心机密”。
详细的关于篮球比赛的场上规则
1.比赛方法
一队五人，其中一人为队长，候补球员最多七人，但可依主办单位
而增加人数。比赛分前、后半场，每半场各 20 分钟，中场休息 10 分
钟。比赛结束两队积分相同时，则举行延长赛 5 分钟，若 5 分钟后比数
仍相同，则再次进行 5 分钟延长赛，直至比出胜负为止。
2.得分种类
球投进篮框经裁判认可后，便算得分。 3 分线内侧投入可得 2 分；叁
分线外侧投入可得 3 分，罚球投进得 1 分。
3.进行方式
比赛开始由两队各推出一名跳球员至中央跳球区，由主审裁判抛球双方跳球，开始比赛。掷界外球。
4.选手替换
每次替换选手要在20秒内完成，替换次数则不限定。交换选手的时间选在有人犯规、争球、叫暂停等。裁判可暂时中止球赛的计时。
5.罚球
每名球员各有 4 次被允许犯规的机会，第五次即犯满退场。且不能在同一场比赛中再度上场。罚球是在谁都不能阻挡、防守的情况下投篮，是做为对犯规队伍的处罚，给予另一队的机会。罚球要站在罚球线后，从裁判手中接过球后 5 秒内要投篮。在投篮后，球触到篮框前均不能踩越罚球线。
6.违例
大致可分为（1）普通违例：如带球走步、两次运球、脚踢球或以拳击球。（2）跳球违例、（3）跳球时的违例：除了跳球球员以外的入木可在跳球者触到球之前进入中央跳球区。
2）基本规则二：
30秒钟规则
---进攻球队在场上控球时必须在30秒钟内投篮出手(NBA比赛为24秒,全美大学体育联合会比赛中为35秒).
10秒钟规则
---球队从后场控制球开始,必须在10秒钟内使球进入前场(对方的半场).
5秒钟规则
---持球后,球员必须在5秒钟之内掷界外球出手.FIBA规则规定罚球也必须在5秒钟内出手(NBA规则中为10秒).
3秒钟规则
---与对方发生身体接触而产生的犯规,比如与裁判发生争执等情况.
侵人犯规
---与对方发生身体接触而产生的犯规行为.
技术犯规
---队员或教练员因表现恶劣而被判犯规,比如与裁判发生争执等情况.
取消比赛知识的犯规
---球员做出的不体现运动员精神的犯规动作,比如打人.发生此类情况后,球员应立即被罚出场外.
队员5次犯规
---无论是侵人犯规,还是技术犯规,一名球员犯规共5次(NBA规定为6次)必须离开球场,不得再进行比赛.
违例
---既不属于侵人犯规,也不属于技术犯规的违反规则的行为.主要的违例行为是:非法运球;带球走;3秒违例;使球出界.
队员出界
---球员带球或球本身触及界线或蚧线以外区域,即属球出界.在球触线或线外区域之前,球在空中不算出界.
干扰球
---投篮的球向篮下落时,双方队员都不得触球.当球在球篮里的时候,防守队员不得触球.
被紧密盯防的选手
---被防守队员紧密盯防的球员必须在5秒钟之内传球,运球或投篮,否则其队将失去控球权(NBA规则中无此规定).
球回后场
---球队如已将球从后场移至前场,该球队球员便不能再将球移过中线,运回后场.
篮球基本技巧
1）控球技巧
1.持球
使用五根手指持球，并将手指向内紧缩。在球落下的一刻使用手掌接住。
2.躯干盘球
将球放在腰际盘旋，这个动作的关键在於脸面朝前，同时眼睛不要看着球，然后做顺时钟、逆时钟的盘球练习。
3.颈部盘球
将球沿着颈部环绕练习，这个练习同样脸面朝前，颈部切忌不可移动，并且做正、反时针方向的交替练习。
4.单脚盘球
两脚分开并且重心放低，持球在单脚一侧做盘球练习。眼睛不要看球，并利用左、右脚做正、反时针方向的交替练习。
5.跨下前后抛球
两脚分开同时重心放低。将球从前方轻抛到后方，两手迅速由后方接住球，并将球轻抛回前方，如此反覆记时练习，试试看叁十秒内能完成几次。
6.膝部盘球
两脚稍微靠拢同时身体重心放低 ，将球沿着两膝做盘球练习。眼睛不要看球，并按正、反时针方向交替练习。
7.跨下8自行盘球
这是单脚盘球的应用，将球沿着双脚在跨下做8字形的盘球，同时眼睛不要看着球，并按正、反时针方向交替练习。
2）进阶段技巧
动作
1.摇摆腰部
2.举手开足
3.球和足部方向相反
4.投篮
5.摇摆颈部
6.驻足
『篮球控卫』在球场上要怎么打。
像我们以前的高中篮球队，控卫每天练基本功，左右手运球，折返跑，百米冲刺，长跑
首先，要把球安全推进到前场，看似简单，当时间不多，体力也不多的时候，对手用全场紧逼，基本功不好的，就完蛋了。要么前场都到不了，要么一路狂奔，体力透支。
控卫最基本的，运球好，好到每拍一下，能预想球的运动轨迹。
接下来是发起进攻，控卫是发起点，怎样做一个让对手最头疼的控卫
打阵地战，首先观察小前锋和中锋的站位，在看大前锋，如果大前锋的挡拆做得好，控卫切入游刃有余
关键点，急停，变向，动作
打他们防守压力最小的地方，这个讲究队员有没有篮了
一般往里打，不怎么投三分的，毕竟不是职业球员，都是学生，投篮稍加干扰就会有影响，所以多传中锋是一个控卫必须的选择，中锋也是战术流程的中枢，也是主要得分点。
半场的话，更考验个人能力了，半场球员空间拉的开，突破上篮什么的比较有空间
这时候就不局限于控卫这个角色了，什么事情都能干。
你的突破变向，上篮，往往能吸引两个人扑过来阻止你，这时候选择就多了，背传内线，或者往外传，都有不错的效果。
如果半场打的多，建议多做耐力练习，打全场的时候你才会发现，全场很累人啊！
