1.篮球突破技巧
2.运球突破在篮球运用中的作用是什么？
3.篮球运球突破
4.篮球中的CROSSOVER是什么意思?
篮球突破技巧
以下是几种常用的篮球突破技巧：
1.技巧性变向：这种变向技巧通常包括使用身体上的假动作，转身和转弯，以及配合变速运动。这些技巧可以使防守者失去平衡，为突破创造机会。
2.低位爆发：低位爆发是指在低速移动时快速爆发，使得防守者无法跟随。要实现这个技巧，需要加强腿部的力量和灵活性。
3.技巧性变速：变速是指在运动中改变速度，通常通过在防守者左右晃动来实现。这种技巧需要加强脚步的协调性和灵活性。
4.突破传球：突破传球是指在突破过程中，将球传给队友来创造得分机会。这种技巧需要具备良好的视野和传球能力。
5.假投真突：假投真突是指在投篮动作中，突然改变方向来突破。这种技巧可以让防守者失去平衡，为进攻方创造机会。
请注意，篮球突破技巧需要结合个人实际情况来选择，需要加强个人的技术练习，并与队友进行配合训练才能发挥出最佳的效果。
运球突破在篮球运用中的作用是什么？
运球突破技术是持球队员运用脚步动作和运球技术快速超越对手的一基项攻击性很强的进攻技术。在比赛中，运动员如能及时地观察、判断攻防变化，掌握时机，合理地运用持球突破技术，同时又能把持球突破和投篮、传球、假动作结合运用，不仅能直接插入篮下得分或造成对手犯规，有效地增强个人进攻威力，而且能为同伴创造良好的投篮机会。它是打乱对方防守布置，实现内线与外线相结合的一种有效进攻手段。运球突破技术是进攻技术的重要组成部分。在实际运用中，它能使持球队员直接得分；在进攻中，可以形成新的战术，打乱对方的部署，破坏对方的防守阵形，而给自己的同伴创造投篮得分的机会。运球突破，也极易造成对方犯规；在“一打一”或同等人数进攻中，进攻紧逼盯人时，往往由于运球突破防守队员，而形成以多打少的局面。同时，运球突破也是以小打大，以矮制高的法宝之故运球突破，已引起了国内外篮球界的特别关注。
篮球运球突破
突破是持球队员运用脚步动作和运球技术超越对手的一项攻击性很强的技术。比赛中，掌握好突破时机，合理地运用突破技术，既能直接切入篮下得分，又能打乱对方的防守部署，创造更多的攻击机会，增加对手的犯规。
如能把突破与中投、分球结合运用，进攻就更加机动灵活，效果更为显著。
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交叉步突破
[动作方法]以右脚做中枢脚为例。两脚左右开例，两膝微屈，身体重心降低，持球与胸腹之间。突破时，左脚前脚掌内侧迅速蹬地，身体稍右转，左肩向前下压，重心向右前方移动，左脚向右侧前方跨出，将球引于右侧，接着运球，中枢脚蹬地向前跨出迅速超越防守。
[动作要点]蹬跨积极，转探肩保护球。
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顺步突破
[动作方法]准备姿势和突破前的动作要求与交叉步相同。突破时，右脚向右前方跨出一步，向右转体探肩，重心前移，右手运球，左脚前脚掌迅速蹬地，向右前方跨出，突破防守。
[动作要点]蹬跨积极，转探肩保护球，第二只脚迅速蹬地积极。
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后转身突破
[动作方法]以左脚做中枢脚为例。背向球篮站立，两脚平行开立，两腿弯曲，重心降低，两手持球于腹前。突破时以左脚为轴转身，右脚向右侧后方跨步，上体右转，脚尖指向侧后方，右手向右脚前方放球，左脚前脚掌内侧迅速蹬地，向球篮方向跨出，运球突破防守。
[动作要点]要控制重心平稳。右脚向右侧后方跨出时的脚尖方向要正确，左脚前脚掌内侧蹬地积极有力。
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前转身突破
[动作方法]以左脚做中枢脚为例。突破前的准备动作于后转身准备动作相同。突破时重心移至左脚上，右脚前脚掌内侧蹬地，左脚为轴，右脚随着前转身而向球篮方向跨出，左肩向球篮方向压，右手运球后左脚蹬地，向前跨出，突破对手。
[动作要点]移重心，蹬地运球动作连贯
篮球中的CROSSOVER是什么意思?
篮球上crossover的本义是交叉步/急速交叉步突破.
crossover 是篮球术语,有跨下运球、双手交替运球，交叉步过人、急速大幅度变向等之意.
在NBA里是指包括跨下运球、变向、插花在内的过人的技巧。
NBA有很多著名的Crossover选手，比如阿伦-艾弗森、贾马尔-克劳福德、德维恩-韦德、克里斯-保罗、拉塞尔-威斯布鲁克、德隆-威廉姆斯、科比-布莱恩特、斯蒂芬-库里、凯里-欧文、德里克-罗斯、泰-劳森、布兰登-詹宁斯等。
