姚明教打篮球-姚明篮球训练营外教

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1.姚明成长史

2.姚明的成长历程

姚明成长史

姚明教打篮球-姚明篮球训练营外教

◎1980年,姚明出生。

姚明出生在篮球世家,父母都是10年代的篮球名将。父亲曾是上海男篮的主力中锋,母亲也曾是中国女篮队长。按照遗传学的观点,小姚明还没出生,就已经被体校预定为将来选手培育对象。

◎4岁,得到生平第一个篮球。

姚明的爷爷身高2米,父亲身高2.08米,母亲身高1.88米,4岁的小姚明会长多高呢?

◎6岁,知道什么是NBA。

进小学时,小姚明已经长到147公分。他随父母去上海体育馆观看美国哈林球队的表演赛。虽说还弄不清楚规则,但已经知道了NBA。

NBA之路

北京时间2002年11月18日,休斯敦火箭队客场挑战洛杉矶湖人队。姚明个人独得20分9个篮板,并在最后关头“打三分”成功;他在球进后发出的一声沉积多日的震天怒吼,状元秀的精彩表演就此开始。

“两双”之旅:从10月31日到12月17日,时间划了一个圈。24场的常规赛从客战印第安纳步行者队开始,到再度迎战已经升为东部第一的他们,姚明已经不叫“CHINA YAO(中国姚)”了,休斯敦人喜欢叫他“Double-Double YAO(两双姚)”--他已经取下了8场“两双”,得分和篮板同时达到两位数似乎比他摸摸自己头顶还容易。

没有人能看出他的步伐和19年第一次到美国时有什么不同,一如姚明自己所说:"我什么时候都没变,变的是你们。"

如风般逝去的五年,记忆却没有消散在风中。

还记不记得那次见过的乔丹?19年姚明和刘炜第一次到美国圣迭哥NIKE训练营进行试训,当时身高还只有2米23的他从此明白:自己接受的训练能够让自己成为最好的。

只因在那个训练营里,除了乔丹和他,几乎没有人拿得出像样的跳投;还因为在那群球员里,只有他和乔丹,懂得“defense”的真正含义--这是乔丹的话。

如果只是乔丹的一己之言,姚明也会被人遗忘。但到了世纪之交的2000年,随着他逐渐为人所熟知,NBA已经感受到了来自东方空前的力量。

“他是天生打球的料,难以用语言形容他所诠释的进攻和防守,太完美了。”--美国篮球学院院长布鲁斯-奥尼尔

“姚明打NBA一点问题也没有,他是世界上最好的大个子。我相信他一定会在NBA里留下永久的印记。”--NBA前巨星里克-巴里

“毫无疑问,他会改变这项运动的进行方式。”--NBA前巨星比尔-沃顿

言多无益。只愿你能记住:这一次姚明到美国训练的地方是坐落在俄勒冈州的美国篮球学院,那里的人,现在都还记着那个把车开得像火箭一样快的“BIG YAO”。

在姚明的眼中,德克萨斯的大漠孤烟已经不再陌生;2001年夏天那火红的落日随着记忆霜冷长河。第三次前往NBA,只记住布拉德利鱼竿一般的手和一群为生计拼命的"小小牛"。

姚明永远不会忘记的,是在达拉斯集训时对手双目透出的凶光,橘红色的篮球仿佛就是生活的希望。事实正是如此,这群人只是夏季联赛队成员,打完比赛还不知自己明天身在何方?

第四次杀向NBA,似乎这次最风光。享受着纽约名流的呐喊;与阿伦-休斯敦共进的晚餐;还有《卧虎藏龙》式的流水高山。如果这还不够,国际化的大都市还有喧嚣的灯红酒绿,百老汇的曼妙歌喉……一切的一切似乎都无济于事,巨人的心已不在此。

休斯敦的11号,在第11场当上首发,希望真的如他所愿,NBA的生涯能如同那大写的“1”一样顺利无边。

精彩时刻

2003年12月11日对阵热火,共有7次盖帽创造个人NBA职业生涯纪录

2005年3月12日对阵太阳,全场抢得22个篮板创下NBA职业生涯最高篮板数

2004年02月23日对阵老鹰,获得NBA职业生涯单场最高分41分

2002年11月18日对阵湖人奥尼尔,9投9中得到20分,从此不再恐鲨

朋友,我把姚明的个人官方网站的网址给你,里面应有尽有

://china.yaoming.net/

希望对你有用

姚明的成长历程

名:姚明 位置:中锋 籍贯: 上海 家庭: 篮球世家 百米速度: 15秒左右 属相:猴 手掌: 21厘米 臂展:2.25米 喜欢的颜色:蓝色 喜欢的动物:都伯文狗 喜欢的食物:肉肠、西红柿 喜欢的菜系:妈妈的菜 喜欢的节日:国庆节 喜欢的作家:叶永烈,老舍 喜欢的歌手:杂 喜欢的歌曲:流行 喜欢的服装:运动,休闲 喜欢的城市:上海 喜欢的国家:中国 喜欢的影星:丹泽尼.华盛顿 喜欢的**:《虎口脱险》 讨厌的事情:吹捧 害怕的事情:孤独 最喜欢做的事情:打高水平、很刺激的比赛

最大的烦恼:不能像普通人一样生活 崇拜的人物: 刘备 休闲地方: 星巴克咖啡屋 业余爱好:打电脑游戏,上网冲浪 音乐 看书 欣赏偶像:巴克利 萨博尼斯 奥拉朱旺 座右铭:相信自己 年轻不应平凡

外号:沪上天棚,小巨人,遮天小巨人,巨无霸,状元郎,潜龙

个儿经历

未出生已被体委预定

6岁 看美国哈里篮球队上海表演,知道NBA 9岁 进上海市业余体校

14岁 进上海市青年男子篮球队,电视上首次看NBA ://.kaicn ◎ 凯神网 -Ux

17岁 进中国国家青年篮球队,上海东方篮球俱乐部 ://.kaicn ◎ 凯神网 -NM

18岁 到美国参加篮球夏令营见到乔丹 ://.kaicn ◎ 凯神网 -iK

18岁 进入中国国家男子篮球队至今 ://.kaicn ◎ 凯神网 -09

22岁 开始NBA 之旅 ://.kaicn ◎ 凯神网 -tz

荣誉 ://.kaicn ◎ 凯神网 -vK

·1998年入选中国篮球明星队。 ://.kaicn ◎ 凯神网 -TS

·1999年入选中国篮球南方明星队。 ://.kaicn ◎ 凯神网 -G9

·1999年5月,获99赛季全国男篮甲A联赛最有进步球员奖。 ://.kaicn ◎ 凯神网 -MX

·2000年2月,入选1999年亚洲全明星队。 ://.kaicn ◎ 凯神网 -RZ

·2000年3月入选1999-2000年全国男篮甲A联赛全明星阵容。 ://.kaicn ◎ 凯神网 -F7

·2000年3月,获1999-2000赛季全国男篮甲A联赛篮板、扣篮、盖帽三个单项奖。 ://.kaicn ◎ 凯神网 -xs

·2003年2月,入选 NBA 全明星整容 ://.kaicn ◎ 凯神网 -Fb

这是姚明的百日照,好可爱呀,真没想到能长成现在的巨人 登上长城,已经立下雄心壮志

姚明当初很瘦弱 姚明第一次打成人比赛,是在19-1998赛季开始前不久的全国八运会。当上海队的“秘密武器”姚明出现时,着实激起一片惊呼。首战对山东队,当姚明上场时,上海队以2比19落后。没有人想到这个孩子能抢下17个篮板,5次盖帽并得9分,上海队最终以50比48反败为胜。

然而当他在19-1998赛季首次出现在CBA赛场上,只有17岁的他,身高虽然已经达到2.22米,但是身体却单薄得很。上海和浙江一战是在CBA的第一次亮相,他负责盯防身高2.16米、30岁的浙江队中锋余乐平;一场比赛下来,姚明足足摔了15个跟斗,庞大的身躯将地板砸得嘭嘭作响。

第一次入选国家队 青涩姚明与板凳为伍

第一次入选国家队的姚明并没有能够在国家队里呆多久,当时国家队里王治郅和巴特尔都处在黄金年华。而姚明虽然有着2.26米的身高,可是瘦弱的身躯根本就禁不起别人的碰撞。在5月份姚明又奔赴美国印第安纳波利斯参加耐克夏令营的篮球训练,可以说他第一次入选国家队,几乎没有得到任何锻炼的机会。 但是在美国的耐克训练营里,姚明真正见识到了什么是高水平的篮球比赛,这应该是他篮球技艺突破猛进的一段时间。

CBA颠峰对决只有一次 上海总冠军不见王治郅 ://.kaicn ◎ 凯神网 -wp

姚明从未能够在王治郅身上夺取过冠军。上海东方先后三次进入总决赛,2000年0比3,2001年1比3,2002年3比1获胜。这三年是CBA历史上影响力最大的三年,最流光溢彩的3年,龙争虎斗,才能够吸引观众的眼球。姚明所带领的上海队,一年比一年进步,却一直没有能够突破王治郅的阻挠。2001年是最接近的时候,但是上海队还是以1-3输掉了总决赛,因为,姚明没有那么多的帮手。

姚明终成NBA状元秀 休斯顿迎来东方巨龙 2002年6月27日,在美国纽约剧院举行的NBA选秀大会上,上海东方大鲨鱼篮球队22岁的青年中锋姚明,被握有头号选秀权的休斯敦火箭队在首轮第一顺位选中,成为第一位以“新秀状元”身份入选NBA的中国运动员,这也是NBA选秀大会历史上第一位来自美国以外的、直接从外国联赛中进入NBA的“新秀状元”。10月,休斯敦火箭队与姚明签下为期4年,总额达1780万美元的新秀合同。根据协议,姚明将无条件听从中国篮协召唤,代表中国队参加奥运会、世锦赛和亚运会、亚锦赛4项国际大赛。10月20日,姚明抵达美国休斯敦布什国际机场,休斯敦华裔关振鹏、火箭队主教练汤姆贾诺维奇以及大批球迷前往机场迎接。

初进NBA状元秀难适应 首场得零分惹多方责疑

2002年10月31日,在姚明参加的第一场NBA常规赛中,休斯敦火箭队客场82-91不敌印地安那步行者队,姚明在比赛中第二节和第四节两度替补出场,但未能得分,只拿到两个篮板,还有三次犯规。 ://.kaicn ◎ 凯神网 -KZ

比赛中,在无数的闪光灯和NBA球场炫目的灯光下,略显紧张和矜持的姚明以替补身份出场11分钟,但第一次触球就在转身时被福斯特断下,第四节火箭62-71落后时,姚明再次替补上场,换下了本场抢得其职业生涯最高的17个篮板球的卡托。结果,他投失了自己本场唯一一次投篮机会,紧接着就再次被替换下场。 历经低潮姚明终爆发 状元秀上演精彩得分秀

在经历了加盟NBA后短暂的低迷后,来自中国的NBA选秀状元姚明终于让那些怀疑论者见识了其强大的潜能,2002年11月22日在代表休斯顿火箭队参加的一场NBA常规比赛中,姚明狂演个人秀,上场33分钟拿下全场最高的30分,成为本场比赛的最大亮点。虽然本场比赛火箭队90-103不敌小牛,让后者完成新赛季的十二连胜。但姚明却已经开始在NBA的赛场上显露他的霸气了和未来的光辉前景了。

对活塞姚明首取大两双 欺凌大本摆脱软名声

2003年12月7日,姚明借助NBA职业生涯中的首次大两双率领休斯敦火箭队主场以86:80击败来访的底特律活塞队,迎来了火箭队的三连胜。 ://.kaicn ◎ 凯神网 -38

这个夜晚注定是属于姚明的,他在内线无比强大的控制能力,令活塞队内线几乎哑火。面对上个赛季的篮板王华莱士,姚明砍下全场最高的22分和20个篮板,包括6个进攻篮板,再送出4个盖帽和3次助攻,全面压过本·华莱士。华莱士此役只得到7分、10个篮板和1个盖帽。难得的是,姚明的这个成绩是在面对NBA全联盟的最佳防守球员之一、上赛季的“篮板王”本·华莱士取得的。 ://.kaicn ◎ 凯神网 -aa

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胡子做赌注绝地反击 姚明率男篮爆发进八强 ://.kaicn ◎ 凯神网 -3i

当中国男篮到达雅典的时候,姚明信心十足的发誓如果男篮打不进前8强,他将半年不刮胡子。然而很快他就发现,中国男篮进八强的机会并不大,他们已经走到了悬崖边上。对阵世界冠军塞黑队,中国队只有取胜才能够进八强,一旦输了比赛,姚明的胡子就要留定了。 不在沉默中爆发,就在沉默中死亡。在濒临绝境背水一战中,每个人都被激发了潜能,姚明打满了全场,一个人就拿下27分和13个篮板,尤其是在关键时刻,姚明不断利用内线强攻造成犯规 罚球得分,又在防守端给了塞黑队员一记气灌长虹的封盖,压掉了对手反扑的气焰,最终帮助中国队以67-66一分险胜塞黑队,第二次成功打进八强。 ://.kaicn ◎ 凯神网 -k6

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季后赛大好形势先赢后输 姚麦不甘心明年再来 ://.kaicn ◎ 凯神网 -Lf

在2005年与小牛的季后赛中,火箭早早就在客场取得2-0的领先优势。然而优势在手却让火箭难以是适从,很快就被小牛重新将主场优势夺回。到了关键的第七场决战,稚嫩的火箭没有能够抵挡住心理压力,终于在决战尚未开始时宣告崩溃。 ://.kaicn ◎ 凯神网 -ro

关键的第七战中,姚明拿下全场最高的33分,麦蒂也有27分入账,但火箭其他球员全线哑火,姚麦组合之外的火箭诸将总共只砍得16分,尚不及姚明一人得分的一半。姚麦组合固然是当今NBA的超级组合,但当二人彻底沦为孤家寡人时,火箭也就失去了和小牛对话的本钱,在决定性的第7战中令人惊讶地以40分的劣势大败。 ://.kaicn ◎ 凯神网 -vz

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首次小手术众人大关心 姚明自嘲显露幽默 (.axfy.cn) ://.kaicn ◎ 凯神网 -pH

尽管慎之再慎,姚明终于还是在6月18日进行有生以来第一次手术。虽然去除脚踝骨刺的手术并不复杂,但是关心他的人却都是小心翼翼。毕竟篮管中心一直在等待他回归打亚锦赛,而火箭也期待他早日康复,以最好的状态迎接下个赛季的到来。 (.axfy.cn) ://.kaicn ◎ 凯神网 -EU

据说姚明的脚踝骨刺是去年被发现的,此前一直进行保守治疗和药物控制,本赛季有过几次严重的肿胀发作。在最近一次姚明接受脚踝骨扫描之后发现,骨刺伤势情况比医生想象的要严重,于是决定立即进行手术。虽然很多人在对待姚明的手术都非常的严肃,但是姚明自己却在手术过程中显得非常轻松,手术后还不忘记开玩笑说医生没有开错刀他才放心,充分显示了姚氏幽默的典型风格。由于种种的原因,与姚明并肩作战的弗朗西斯被交易到了魔术换来了一个新帮手-T-MAC

上赛季的火箭由于伤病,让我们失望过后还是失望 ://.kaicn ◎ 凯神网 -5y

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