1.打篮球是不是重心降低，越低越好？ 我觉得自己打球重心很高，如何纠正 过人的时候感觉自己有点慢，
2.打篮球运球重心低好还是重心高点好？
3.打篮球时如何压低重心，突破时。
打篮球是不是重心降低，越低越好？ 我觉得自己打球重心很高，如何纠正 过人的时候感觉自己有点慢，
加快拍球的速度，当然球速想要加快必须降低重心，无论你在场上是哪个位置，篮球在你手上时都要降低重心。你的身材很适合二三号位，作为一名前锋，你要记住，篮球是五个人的，个人能力再强敌不过联防，加上运球重心不能高，因为那样即影响了球速又会导致球。基本功很重要，你要想着自己属于哪个位置，就专门去练习那个位置该怎么打。还有，平时打球多点四对四或者全场，因三对三基本上就是靠个人能力，显示不出你在团队篮球的作用。建议多练习运球，增强球感
打篮球运球重心低好还是重心高点好？
首先你的重心要低 拍球的频率要有节奏 最好练一下交叉步 因为有经验的球员看你的脚步就可以判断你的突破方向 从而对你的进攻更加紧逼 所以先练好最基本的运球 然后是行进间运球 基本功打好是最重要的 平常多练练就会找到感觉.运球自然就好 你只要跟着教学练习就行了 总之 想要打好球 就要不断的训练训练在训练 不断练加速，运球是基本功，这是肯定的，教你个方法，从半场开始全速三不上篮，这样可以锻炼你的爆发力，速度，还有行进间控球的稳度！ 基本功练扎实了就行了。给你个专业的训练方法。从中线右端拿球，全速运球上篮，球进后运球跑到中线左端，转身再运球上篮，球进后再运到中线右端。重复一次。看看这两次你一共用多少时间？注意的是每次上篮球都要进，你可以练左右手的低手上篮。这一练习是以前一个篮球教练教的。这个很练带球行进的控球能力及速度。至于重心嘛，呵呵。你把重心放低了自然就低了。比如弯腰，这时交叉运球的熟练程序就会显得很重要。
打篮球时如何压低重心，突破时。
重心要低，启动时才会快。
而体能，则是训练你的爆发力，爆发力好，不论是接球的下球过人，或者利用各式运球的过人，都会让你的过人更“称心如意”。诸如接球还没下球前，这过人第一步快的让对手目蹬口呆，诸如运球中的换手运球过人，换手快到对手都搞不清楚你是怎么过他的。体能怎么练、练那些，建议有三大类体能训练对过人助易最大，一是跑步，二是跳绳。
跑步，主要是训练脚肌耐力，其次训练心肺耐力，当你能够持续跑3000m时候，就表示在经过半小时的对打后，对手差不多已经快累坏时，你却还体力充沛，因此，这半小时以后对手就会变成任你宰割。
跳绳，跳绳包含单脚跳与双脚跳的跳绳，这都是和过人动作相仿的，因为要跳绳跳的好，脚势必要蹬，这“蹬”就是你要过人瞬间的力量来源。
快速行进过人
快速行进要过人，当然追求的是变化速度与方向。而变化速度就是急停再走，变化方向就是前进方向的改变，这两种动作最重要的关键都在于腿部肌力是否充足、双脚是否弯曲。
第一谈的是要如何急停的技术，首先要了解的是，如脚后跟与前脚掌、小腿、大腿等四部分肌力不足，在某种程度的速度下你是急停不住的。其次谈到双脚放松、弯曲，其实在急停前，或者应该说脚后跟与前脚掌、小腿、大腿等四部分要用力前，这四个部位器官应该先放松，让你的前进速度先减慢，如此才能在后续动作中使劲用力，这是人体肌肉收缩的自然拮抗作用。
也就是要急停的步骤、动作要领依序是，减速，然后脚后跟与前脚掌、小腿、大腿等四部分器官先放松，接着小腿稍微用力、脚后跟再用力顶住地面、前脚掌用力的完全着地贴住地面、小腿最后用力不动、大腿缓冲持续前进之力并稍微用力、此时大腿与小腿成弯曲状、身体重心顺势降低而让你动作完全停止，成为急停。
要急停脚后跟先停住，前脚掌再停、小腿用力后大腿再用力。
