1.篮球裁判法双方犯规的罚责
2.初级篮球裁判教学
3.根据篮球裁判法规定,哪个区域是共管区?
4.打篮球比赛怎么算犯规做法
篮球裁判法双方犯规的罚责
基本规则
24秒钟规则:进攻球队在场上控球时必须在24秒钟内投篮出手(NBA、CBA、CUBA、WNBA等比赛均为24秒,全美大学体育联合会比赛中为35秒)。
8秒钟规则:球队从后场控制球开始,必须在8秒钟内使球进入前场(对方的半场)。
5秒钟规则:持球后,球员必须在5秒钟之内掷界外球出手,FIBA规则规定罚球也必须在5秒钟内出手。
3秒钟规则:分为进攻3秒和防守3秒。进攻3秒:进攻方球员不得滞留于3秒区3秒以上;防守3秒:当某防守方球员对应的进攻方球员不在3秒区或者3秒区边缘、且彻底摆脱防守球员时,防守方球员不得滞留禁区3秒以上。
侵人犯规:与对方发生身体接触而产生的犯规行为。
技术犯规:队员或教练员因表现恶劣而被判犯规,比如与裁判发生争执等情况。
取消比赛资格的犯规:球员做出的不体现运动员精神的犯规动作,比如打人。发生此类情况后,球员应立即被罚出场外。
队员5次犯规:无论是侵人犯规,还是技术犯规,一名球员犯规共5次(NBA规定为6次)必须离开球场,不得再进行比赛。
违例:既不属于侵人犯规,也不属于技术犯规的违反规则的行为。主要的违例行为是:非法运球、带球走、3秒违例、使球出界、用脚踢球。
队员出界:球员带球或球本身触及界线或蚧线以外区域,即属球出界。在球触线或线外区域之前,球在空中不算出界。
干扰球:投篮的球向篮下落时,双方队员都不得触球。当球在球篮里的时候,防守队员不得触球。
球碰板后对方不得碰球,直到球下落。
被紧密盯防的选手:被防守队员紧密盯防的球员必须在5秒钟之内传球,运球或投篮,否则其队将失去控球权(NBA规则中无此规定)。
球回后场:球队如已将球从后场移至前场,该球队球员便不能再将球移过中线,运回后场。
初级篮球裁判教学
如果你想做一名篮球裁判,那就好好看这篇文章吧。下面就由我为大家介绍一下初级篮球裁判教学,希望能帮到您。
篮球裁判法与竞赛规则一、篮球裁判方法和技巧
1、裁判员政治素质:严肃认真,公正准确
2、业务素质:精通规则和裁判法;掌握篮球技术和战术;了解篮球运动的发展状况;不断更新知识;了解判罚尺度;提高裁判水平
3、心理素质:有自信心,有胆量,有良好的心情,有良好的注意力,临场态度审慎宽容
4、身体素质:速度快,耐力好
5、比赛前的准备按时到达比赛地点
开好准备会
做好身体准备活动
检查比赛设备
监督球队的热身练习
确定球篮与球队席位
选择比赛用球
前十分钟主裁检查记录表
前六分钟介绍运动员等
前三分钟运动员最后的准备
前一分钟主裁持球进入赛场
篮球裁判法与竞赛规则二、比赛的开始和结束
1、比赛开始:主裁用握手明确双方队长;主裁与副裁联系;主裁面对记录台在两名跳球队员之间将球垂直抛起;副裁核实拍球是否合法;副裁做开表手势并做前导裁判;主裁做追踪裁判;2、比赛结束:当记录台发出比赛结束的信号时,主裁立即鸣哨宣布比赛结束,副裁拿球,两人一起走到记录台
检查计时钟核对记录表,由计时员、记录员、副裁、主裁依次在记录表上签字
3、前导裁判的占位:快速位于比赛的前方,在其左侧的3 分线和其右侧的限制区边缘之间的端线外移动
4、前导裁判的责任:负责右边线和端线;三分投篮时作出手势;判罚粗野行为(附带的接触不判犯规)
5、出界和掷球入界当球出界时,分管裁判立即鸣哨,举手以停止计时钟,指出掷球入界队的比赛方向(看不清哪方使球出界时,可寻求帮助或争球)
裁判员递交球给掷球队员并检查掷球入界的情况,在距违犯最近的边线或端线(篮板后除外)将球掷入界内,球入界作开表手势
另一裁判观察场内其他队员的情况
篮球裁判法与竞赛规则三投篮情况攻、防中的干扰球
在投篮中,球下落并整体在篮圈之上,在球触及篮圈之前或球明显不会触及篮圈之前,攻、防队员都不得触及球
守方触球得分有效,掷端线球
攻方触球违例,由守方掷边线球
1、三分投篮:三分试投,追踪裁判打出试投手势(举起伸出三指的一只手臂)
如果投中,就举起双臂表示成功
队员在4区试投三分,前导裁判要协助同伴
三分线不是三分投篮区的一部分
2、手势和程序3、手势:指明比赛中发生了什么情况
对任何违犯只须吹一次洪亮而干脆的口哨,同时做停表手势(向上伸直手臂,犯规握拳,违例手指伸开并拢)
手势与眼同高、离开身体、在离记录台6 至8 米的空间做出
4、违例:负责此违例的裁判----(1)鸣哨停表;(2)指出违例类型(球出界除外);(3)指出比赛方向
(裁判递交球,掷界外球继续比赛)5、犯规:负责此犯规的裁判员:(1)鸣哨停表,另一臂指向犯规队员的腰部(2)移向记录台,报告犯规队员的号码(3)指出犯规类型(4)指出罚球次数或比赛方向
(手势完成后,裁判员交换位置
5、控制球队犯规:(1)鸣哨停表(2)握拳指向犯规队球(3)报告犯规队员的号码,做带球撞人手势(4)握拳指向比赛方向
6、犯规和成功的投篮:宣判犯规的裁判
(1)鸣哨停表,确认投篮算得分
(2)报告犯规队员的号码
(3)指出犯规类型
(4)指出再判给一次罚球
7、双方犯规:(1)鸣哨做出双方犯规的手势
(2)分别报告犯规的球队和队员
(3)掷界外球或跳球继续比赛
8、犯规后的裁判员占位:
一裁判宣判犯规,另一裁判注意场上队员并拾球移向比赛重新开始的地方
两裁判交换位置
根据篮球裁判法规定,哪个区域是共管区?
很明确的告诉你.第5区是共管区!
三、论述题(第1题15分、第2题10分、第3题15分,共40分)
1、追踪裁判:①、②、③、⑤、⑥的三分区
前导裁判:④、⑤、⑥区三分线以里的区域
⑤为共管区
两裁判员的配合:当球在追踪区域时,由追踪裁判负责球及球周围的情况;前导裁判负责无球区及3秒违例。
当球在前导区域时,由前导裁判负责球及球周围的情况;追踪裁判负责无球区及3秒违例。
球在⑤区共管区时,二人共同观察。
打篮球比赛怎么算犯规做法
打 篮球 时,有的人不知道规则会做一些犯规的动作,打篮球犯规后会产生一些不良的影响。以下是我为大家整理的打篮球怎么算犯规,希望你们喜欢。
打篮球犯规的规则
1、阻挡:阻止对方球员与自身身体发生接触,且动作过于猛烈,对对方球员造成危害。
2、撞人:带球撞人或者不带球撞人都属于犯规行为,所以,应当避免,尽量移动时与对方球员少发生身体接触。
3、从背后防守:防守人员一般站在被防守人员的前面,如果站在被防守人员的后面,且试图去抢球,与被防守人员发生身体接触,属于犯规。
4、用手拦阻:在比赛过程中,不能直接用手阻碍对方,也不能用手拉扯对方的衣服。
5、拉人:在对方转身或投球时,用手拉住对方,与对方发生身体接触,属于犯规。
6、推人:在正常比赛中,都不要推人,因为这样也算犯规,已与对方身体发生接触。
8、非法掩护:试图非法拖延或阻止非控制球的对手到达希望到达的场上位置,也属于犯规
9、带球走步:带着球走3步还不出手投球,已经属于犯规,所以,最好不要犯。
10、3秒违例:带球进入限定区域,超过3秒,也属于犯规,一般球场中央区域是不能随便进入的。
打篮球的主要规则
1、比赛 方法
一队由五个人组成,比赛时需要两个队伍,每个队伍有一个队长,还有不多于7个的候补人员。比赛开始时,双方派一名队员在中场区域夺球,20分钟后结束上半场,休息10分钟,再进行下半场,下半场时间也是20分钟。最终比赛结果以两场积分最高的一队获得胜利。
2、得分种类
球在3分线内被球员投进篮筐,经裁判认可,便可得2分;球在3分线外被球员投进篮球,经裁判认可,便可得3分。如果有球员犯规,需罚给对方一球,如果对方进球,可得1分。
3、选手替换
候补人员和在场人员可以轮换上场,每次替换时间要控制在20秒内,替换次数没有限定,但如果是被罚下场的球员,是不能在替换名单中的。
打篮球运球的方法
第一步:降低重心,在不看球的情况下,先练习右手原地运球,再练习左手原地运球
第二步:靠手腕的力量拨力,单手在身体前左右运球。同样,在身体的一侧前后运球。要注意,运球的时候并不是重心越低越好,因为带球的外力完全由手腕发出,只有控制好球的落地的方向,才能很好的控制好球。一只手熟悉后再用另一只手练习。
第三步:左右手在身体前交叉运球,再在体后交叉运球练习。
第四步:练习跨下运球,先将左脚向前跨出一步,用右手将球从跨下弹致左手,再用左手顺原路将球弹回右手。换脚、换手后动作一样。然后将这几个运球步骤连贯起来,在原地反复练习。
第五步:练习行进间的跨下运球,开始时先沿边线练习直线,再练习曲线,然后在有人防守的情况下模仿比赛中的场面。至于你的身体如何随着对手的移动做出自然的反应,只有在实践中反复的摸索。
打篮球三步上篮的方法
在篮球运动中,依照篮球规则而言,是不允许持球队员移动轴心脚的。一旦持球队员移动了轴心脚则将被吹走步违例。不过,在众多篮球技术中,三步上篮并不包含其中,它是篮球规则中的一个特例。
三步上篮是篮球技术中最简单最基本的投篮技术,它要求球员持球时分别迈开2步,在第3步起跳的同时出手上篮或者投篮。一般弹跳力好的球员或大个子球员喜欢用这种方法投篮,如果是个子小的球员,最好还是不要用这种投篮方法。
另外,三步上篮又分高手上篮和低手上篮。高手上篮是指在球出手的瞬间,手腕高于肩膀,而低手上篮是指球出手的瞬间,手腕低于肩部以下。掌握这两种上篮方法,投篮成功率会翻倍。
打篮球的好处
1、速度和耐力提高
在整场球赛中,需要不断快速移动,而且移动速度越快,躲开对方就越快,突破也更易成功。长期打篮球,能让自己的奔跑速度变快,耐力变强。所以,非常适合把篮球作为一项日常运动。
2、弹跳性提高
为了抢夺篮板或者扣篮,球员需要弹跳,让身体往上升,如果弹跳性差,往往到达不了自己的预期位置。所以,要反复练习。经过练习后,人的弹跳性会变好,运动能力也会增强。
3、灵活性提高
篮球并不是只靠蛮力的,需要不断转变打法,才能应对球场各种突发情况,所以,打篮球后,人灵活变通的能力会增强。
4、敏锐性提高
灵敏性是协调性的一种主要表现形式,而任何技术都需要有一定的灵敏性,篮球也不例外,因为在打篮球时,运球、传球、投篮都需要敏锐性,如果能敏锐地感知对手的意图,攻破防守也会变得轻松。
打篮球的基本技巧
1.持球 2运球 3.接球 4.投篮 5.上篮 6.扣篮 7.传球 8.抢断 9.盖帽 10.抢篮板
假动作
1. 变向运球 2. 变向上篮 3. 眼神骗人 4. 假投篮 5. 运动趋势 6.假投真传
突破与防突破
1.身体前压,跨步放球,倚住突破。
2.前跨,连续背后运球。
3.近距离变线,右手左侧运球。
4.背身倚人,肩部左右晃动,晃开防守者转身突入。
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