1.中国街球第一人,曾多次单挑NBA球员但是结果如何?
2.练街球的运球晃动过人要多久该怎么练比如像AI那样把球从左手迅速换到右手后的突破过人
3.矮个子怎么才能练好街球?
4.那些享誉全球的顶级街球手,为何打不了NBA?
中国街球第一人,曾多次单挑NBA球员但是结果如何?
最初起源于美国的街头篮球,只是黑人们作为一种无所事事的消遣和发泄来创造的运动文化,但随着到了70年代,由于生活的窘迫与对和现实的不满,他们将许多hiphop音乐元素,以及街舞文化和自由风的涂鸦融入其中,并逐渐在全美传播开来。到后来街球已经变成了独特自我的象征,背后每一个热爱街球的年轻人,个个都是身怀绝技且狂野不羁的灵魂,他们用创意的方式书写青春,追逐梦想。起初街球在中国并不是特别的流行,可自从吴悠的出现,让街球在中国的发展得到了很大程度的推动。
“中国街球第一人”吴悠
提及吴悠,许多人都知道他是“中国街球第一人”,他还有一个绰号叫做“日落东单的图腾”,而日落东单是每年5月到7月都会在北京举行的街头篮球夜赛,也是篮球爱好者们的天堂,预示着太阳落下,可篮球的热情才刚刚点燃,这样看来外界对吴悠的评价也是极其高了。
其实吴悠早在高中时期就已经在街球场打出名气了,不仅在02年拿下冠军,还组建了一支旗帜性的队伍。他的技术优势主要在速度快和控球技术娴熟方面,以及自身高超的弹跳实力方面,拥有多年的丰富经验堪称街球界元老。
在之后他还参加了《篮球部落》,让自己的价值得到了更好的提升,不仅得到了CBA的关注,还使自己有机会和许多著名的NBA球员切磋球技,虽然他的实力相较职业篮球选手还有一定的差距,可他却表现出十分谦逊积极的态度,并在场下展开更刻苦的训练。
年薪百万拥美丽女友
如今的吴悠不但坐拥百万年薪,还已和一位美丽的女友成婚,两人的生活一如既往的甜蜜幸福。至于吴悠的球迷们,也希望吴悠可以兼顾好家庭与事业,有朝一日能够凭实力打入职业篮坛。
练街球的运球晃动过人要多久该怎么练比如像AI那样把球从左手迅速换到右手后的突破过人
平时训练就多胯下练习 因为胯下运球的时候 左右手都能很好的运用
跨下运球 也可以找到左右手的节奏
注:练习时不要单单的用左手拍球 那样浪费时间不说 效果 还不怎么好
要结合型运用
左右手的交换配合
1.左右手来回运球 原地拍球 两腿分的不要太开
一般情况就用手指来运球 不是手指头 是手指 这样熟悉球感比手掌拍球要好得多了 其次篮球买个好点的 不要买那种跟铁皮一样的球。。
练熟后下压自己的身体 重心下移 拍球速度加快 (过程很慢吧。。。没办法主要就是练)
2.跨下运球与转身运球球
左右手跨下来回运球 不熟的话先用手掌拍球 练熟后在用手指或手指头拍球 胯下运球其一不容易被断 其二比较美观
胯下运球 以熟悉的一边胯下为主要(左胯下或右胯下)
身体向下压 拍球速度加快!!
转身运球
右手运球 ,以左脚为轴心脚转身,大部分这样的转身是顺时针的,这就需要借助你腰腹的力量和你自身的协调性来完成这次转身,转身以后要马上进入进攻的模式 ,胯下突破可以制造一些杀伤,实践过会知道的
3.背后运球 练熟运球后找到感觉 掌握节奏 这个就是要靠自己的熟练程度了
一步一步慢慢的来
按星期来计算 每天都练习 我估计 至少3星期 运球能力会提高
可能不算详细 是原创的
我在说几个关键
不轻易下球,若下球就是要过人。
蹬跨积极,转探肩保护球,第二只脚迅速蹬地积极。
要控制重心平稳。右脚向右侧后方跨出时的脚尖方向要正确,左脚前脚掌内侧蹬地积极有力。
]移重心,蹬地运球动作连贯。
最后,要注意突破前的动作,以创造更好的突破时机。
重心要低,启动时才会快。
还有注意一点是 突破 过人的时候
如你要向右边突破
眼神和肩膀~以及脚步 都要向左移动
然后突然加速或变向! 加速向右边奔去~!
详细的篮球指导 是一个专辑
很不错的(是CCTV5的张指导)
还是要慢慢练习的~~~多多努力 肯定是有绝对的回报!!!
实际比赛和个人练习 都可以好好的学学
熟能生巧!勤能补拙!加油啦
过人 突破 变相 都要融会贯通
矮个子怎么才能练好街球?
街球高手第一步就是球感要好,而且要比学院派的篮球更重视球感也就是控球技术。另外一点是节奏感,街球很重要的一点是运球动作要跟的上HIP-HOP的节奏,所以韵律感的培养也比较重要,这跟街舞差不多。
☆熟悉球性练习
行进间熟悉球性练习:
(1)行进间体前手指腕拨球
(2)行进间绕体、绕头传接球
(3)原地交换高抬腿
方法:一腿屈膝抬起,两手持球于抬起的膝后部位。练习时两手持球在两腿间做“8
”字绕环;两腿随着绕环动作原地交替高抬。
要求:绕“8”字和抬腿动作要快速协调。
(4)行进间胯下“8”字传、接球
方法:两腿弯曲,上体前屈,两手一前一后持球于胯下。练习时,边走边做“8”字
胯下传、接球。
要求:开始练习时,走的速度可慢些,正确掌握动作要领后再加快速度。
(5)原地换手胯下击地传、接球
方法:两脚弓箭步开立,右腿在前。两手持球于身体右后侧。练习时,右手从胯下做
击地传球给左手,传球后两腿立即做前后交换跳,左腿在前,左手再从胯下做击地传球给
右手,如此连续交换练习。
要求:快速进行,球要从胯下穿过。
(6)单手控制球
方法:两脚前后开立,两手持球于胸前。练习时,左手向右上送球,右臂向上举
,同时将球由下向上带到右指端,球在指端稍停, 立即用手指将球卷下还原成开始姿势,
两手交换练习。
要求:右手向下卷球时,手指和指尖快速用力把球控制住,边走边拉。
(7)单手背后抛接球
方法:持球于胸前。练习时,单手接球从背后向身体另一侧肩上方抛球,另一手
在体侧肩上接球。两手交换练习。
要求:接球时手心向外或手心向内,手指和指端接触球后,立即将球控制住,接
球时眼看球。熟练后,要求跳起在空中接球,接球 后立即把球从背后交给原传球手;落地
后再做,连续在走跑中练习。
(8)移动中自抛自接球
(9)滚球追赶
☆投篮——急停跳投
(1)接球急停跳投
动作要点:朝球跃步腾空接,落地屈膝速跳起,伸臂扶球身平衡,扣腕拨指高点投
技术与要求:急停跳投是运用跳投的方式,结合急停的突然性进行投篮的一种方法
,突出“快”字。接球跳投是在快速移动中跳起接球,落地后立即起跳投篮,使急停与起
跳紧密结合。
(2)运球急停跳投
动作要领:运球急停身要稳,突然起跳垂直升,伸臂瞄篮控平衡,扣腕拨指高点投
技术与要求:运球急停跳投是在运球中突然急停,迅速起跳于投篮紧密结合的一种
投篮技术,要求动作变化突然。
运球
(1)运球转身
技术与要求:当运球者向某对手一侧突破,但路线被封堵,双方距离很近,无法
用变向运球突破时,可改用后转身运球从另一方向 突破。
方法:在做转身运球时,先做突破的动作,转身后换手运球,另一手在体前保
护球。
要点:前脚为中枢,拉球并转身,换手按拍球,变向保护球。
(2)胯下变向运球
技术与要求:一脚跨前从体侧做一次胯下运球,但要注意步法不乱。
方法:胯下运球,由于球既不在身前也不在身后。因此,在变换方向时,胯下运
球比转身运球和背后运球都要优越,不易失误或被 对方抢截。
当然,最重要的还是要热爱篮球,天天打球。
想要打好篮球.只靠平时自己练自己玩不行.如果你是新手.除了平常的基本功练习和力量练习外.必须要经常实战.实战打的越多篮球技术进步的越快.尤其是3对3打半场.可以快速的增长个人技术.另外.场上经验也是打好篮球很重要的一个环节.这也要经常在实战中磨练.你们当地肯定有一些球痞子(真正有技术的球痞子).他们的随机应变的能力都很强.多跟他们打就能很快的增长场上经验.练球和打球不要怕吃苦.因为篮球靠的是真本领.没有任何一样东西是你不付出就可以收获的.打球时不要怕自己打的不好.配合不好什么的不敢投不敢突.篮球最怕的就是畏首畏脚.有机会就投.有空挡就突.我相信没有一个自称是高手的人从开始打篮球就一直是高手.谁都有菜鸟的时候.打球要自信.要有自己的风格.最主要是敢拼. 出手多少次无所谓.投球进不进也无所谓.关键是在场上的拼尽和对篮球的热情.我想这样的对手谁都怕~另外在平时练球的时候.努力的练一两招自己的必杀技.呵呵,打出自己的特色.平时练球的时候.不要过于花哨.要以实用.美观为主..速度是很重要的一个环节.我不是要你去练百米.只要你起速过人的那一下够快就可以了~要做到这样需要很好的下肢力量和控球技术.这点不用多少了.只有练习.如果你已经是个高手.只是想提高自己的技战术水平.那上边的跟本不用看..你需要找一个教练根据你自己的位置身体给你设置一套固定系统有效的训练.只要每天坚持就可以提高.这个阶段进步一点都是很困难的.另外.你需要一些激烈的对抗. 我不会说些没用的东西. 这是我自己的经验.希望对你有帮助.
那些享誉全球的顶级街球手,为何打不了NBA?
篮球是普及度最高的运动之一,尤其是在美国,街头上打篮球的人随处可见。除了那些征战NBA或者低级别联赛的球员,街球手同样人气颇高,他们的招式华丽动作潇洒,同时身体天赋不俗。有些街球手甚至享誉全球,例如教授等人,名气比许多NBA球星还大。那为何这些享誉全球的街球手,仍然无法登上NBA的舞台呢?NBA球星白巧克力是这么说的。
白巧克力是NBA历史上球风最华丽的选手之一,他的传控能力历史顶级,颇具街球手的风。白巧克力表示:“大多数街球手传说都是吹出来的,他们只是和自己的邻居打打球,谁知道他们打的到底好不好,又没有技术统计”
众所周知,NBA联赛的吸金能力很强,那些效力NBA的球星动辄年薪上千万美金,收入和影响力远高于街球手,如果街球手具备征战职业联赛的能力,显然会尝试到更大的舞台发挥自己的实力。
NBA球星阿尔斯通就是从街球场走出来的球星,曾经是洛克公园的王者。阿尔斯通表示:“现在的很多街球手会用一些两次运球之类非法动作,在真正的比赛中毫无价值。”由于比赛风格的不同,街球手通常都要以华丽的动作博眼球,甚至会出现一些违规的动作。但职业联赛则完全相反,攻防两端都有很高的要求。阿尔斯通之所以能够成功立足NBA,就是因为他改变了自己的打法,坚持使用比赛允许的动作,将实战和表演区分开来。
无论是NBA还是CBA,每年休赛期球星们都会参加许多篮球活动,也免不了和街球手们过招,职业球员总是能轻松击败街球手,虽然他们的一招一式看起来没有那么浮夸,却极其的简单有效。看保罗、罗斯、郭艾伦单挑吴悠的结果就应该知道,职业和业余之间的差距非常之大。