1.篮球后仰跳投科比的动作
2.科比标准投篮姿势
3.科比投篮姿势教学分析科比投篮姿势教程
4.篮球的带球问题（科比是怎么带的）
5.我想学科比的投篮姿势，怎么学
篮球后仰跳投科比的动作
那个动作不是楼上几位那样瞎说八道的。乔丹当年也是不再那么能飞善扣的时候选择了后仰跳投，说明后仰跳投反而是对某些身体素质要求不是那么高。科比的后仰跳投分为几个步骤，你都可以从电视上看到，我结合我自己的经验说一下。绝对原创。
首先在面对篮筐直接往后起跳，效果不好，而且对身体素质要求高。科比也只有在已经跳起来准备投篮才会空中漂移而闪躲的。但是科比一只脚要向上踢的是背靠单打时候的后仰投篮。
1、形成背对篮筐，背靠单打的形式。湖人三角进攻中常看到45度的后卫把球给科比，然后这一边45度和底线的球员迅速拉到球场的另外一侧，这样形成孤立的打法，让别人无法DOUBLE TEAM科比。
2、往里拱一到两下。其实这个动作并不一定是要往里占有多少位置，拱太多会失误，而是为了试探对手在身后的防守位置；同时让对手的发力点集中在挡住科比往里拱而不是跳起封盖——当防守者用力在水平方向的时候，是无法一下在在垂直方向跳到最高点的。
3、正转或者反转。科比和乔丹的后仰跳投的变化就在这里。时而正转，时而反转，有时候正转动作以后反转，以此类推，根据当时的情况。最适合后仰跳投的是先反转动作然后正转。以右手球员为例；往里拱以后，以左脚为轴，向右转身动作，肩膀和头都要逼真地往右一甩；然后右脚转过去一蹬地，立刻用力反转过来正面面对篮筐起跳。这时候人再向后漂会有向心力的作用，同时转身的腰腹力量会对右手投篮有一个助力，这样既可以向后飘，又可以有力量投篮。因为左脚一直为轴，所以起跳飘出去的时候，右脚抬起来有助于平衡。
而在急停跳投中科比也一样可以后仰，大致上是上面第三步的道理，急停跳投的时候腰腹用力转身，用左脚起跳，右脚自然就会踢上前去
科比标准投篮姿势
小朋友?当年我跟你一样?猛学明星姿势?其实力量和平衡能力还没到那水平是学不到家的?反而弄巧成拙经常三不沾。科比那身肌肉不知道是在健身房里练了多久才得
你现在如果想学投篮?可以下篮球教学?里面有基础动作?随着你年龄增长?力量增长?就好学多了~
还有?标准投篮姿势其实不是从正上方投出去?而是稍微侧一点?仔细看下面的图
左手为手?右手掌心不与球接触?投出去是用手指拨出去的?而不是砸出去。
手肘成90度弯曲?身体微侧?如图
投球要有弧度?所以需要手腕的力度?这样手指拨出去才有力
总之?现在先不要模仿明星动作?不然很囧。。。
科比投篮姿势教学分析科比投篮姿势教程
科比投篮姿势教学分析，乔丹和科比的投篮动作图解。这个问题本站为您提供更多相关信息让你了解。
在以下的内容中，详细阐述了乔丹和科比的投篮技术，对大家学习投篮有很大的帮助。
在投篮的时候，右肘部要高于右肩，右小臂垂直于地面且位于右肩正上方，而不是头部上方。右手下压，让手背几乎平行于地面，让球体完全与手心紧贴而不留空隙。五指头分开的同时，大拇指略向内收，使手掌完全紧贴篮球，尤其是手掌末端贴紧篮球。
同时，左手需要撑开绷紧扶于篮球的斜上方且完全贴紧，且左肘部略向内收紧，保证扶球的稳定，并不是纯正的侧面，这样有利于协助右手压下手腕，在出球的一瞬间，左手自主撑开，且微微向旁让出，使右手形成没有阻碍的纯正单手肩上投篮。
左手要点：以左肩部为初始力点，带动左肘部，以及绷紧的左手，略有向回拉的感觉，自发的控制住左臂使右手投篮以后，左臂保持不动且略向回拉，与右手投篮向前的力相平衡，这样投篮的重心始终保持在原地，投篮极为稳定。
如图所示：
在下面的中，
1、绿色框内表示右手压腕与手臂成90度，几乎平行于地面；
2、红色框内表示右手肘部略高于右肩，但不高出许多，容易发力；
3、蓝色框内表示左手明显位于篮球的斜上方，而不是正侧面，压右手腕很明显；
4、**圈内有很明显的收紧左手肘部，且左肩略向后拉。
科比和乔丹的投篮动作要领：在出手的瞬间，左手自主拿开，右手始终都于左手绷紧相反，保持放松，使右手很软，这样有利于达到拨球的幅度最大，而且拨动速度也很快。如果绷紧右手来投篮，不利于压腕，拨球速度也稍慢，篮球出手后不太旋转。如下图所示，篮球出手后，右手处于最大的向下状态。也就是说，从出手前的右手压在手臂上的位置，到出手以后右手和手臂的位置，右手总共摆动了接近180度。
右手手臂的出手要领：感觉右胳膊整个是在右肩膀之上出手的感觉，所以标准投篮叫做‘右手肩上投篮’，右手出手后完全伸展开，且直指篮框。也就是说，应该用右小臂来瞄准篮框，而不是用头瞄准。出手后的最大幅度伸展手臂和手腕的最大抖动是投篮关键。
上面提到的动作需要身体侧多篮框，也就是侧身投篮才能发挥最好的效果。在上面的中，大家可以看到很明显的侧身，这样做可以让右手臂投篮更加流畅。练习时，先练习原地投篮，再练习跳投，节奏练好之后才可以开始练跳投。练投篮的距离也是由近到远，循序渐进，有利于控制力度，初期练远投，动作容易变形。仔细观察第一副和第二副图，大家可以看出压手腕是在举臂前就做到的。
如何判断自己的投篮动作是否为标准投篮动作？
以下的情况为错误情况：
1、出手前右手碰头顶。
2、出手后双手相互碰到。
3、出手后左手外翻。
4、篮球在出手后旋转不强烈。
5、篮球不是竖直旋转的。
6、不是空心入篮。
7、手腕不够下压。
8、手臂没有伸直。
9、投篮后身体向前移动。
10、左手臂与右手臂在出手后不够平行。
11、出手后右手不是垂直于地面。
12、左手没有绷紧或者位置游离不定。
下面这张图都是标准投篮出手后的静态图，由这些可以检查出手是否合理或者标准，注意的是右臂的直线和左肘内收左手绷紧右手出手后方向垂直于地面，注意头部的位置和双肩齐平，双腿不分开太远及双脚平行。
注意以下这两张图的右手肘和手腕位置，是在头的右侧而不是中间。
篮球的带球问题（科比是怎么带的）
回答人的补充 2009-07-22 20:26 突破是持球队员运用脚步动作和运球技术超越对手的一项攻击性很强的技术。比赛中，掌
握好突破时机，合理地运用突破技术，既能直接切入篮下得分，又能打乱对方的防守部署
，创造更多的攻击机会，增加对手的犯规。
如能把突破与中投、分球结合运用，进攻就更加机动灵活，效果更为显著。
1 交叉步突破
[动作方法]以右脚做中枢脚为例。两脚左右开例，两膝微屈，身体重心降低，持球与胸腹
之间。突破时，左脚前脚掌内侧迅速蹬地，身体稍右转，左肩向前下压，重心向右前方移
动，左脚向右侧前方跨出，将球引于右侧，接着运球，中枢脚蹬地向前跨出迅速超越防守
。
[动作要点]蹬跨积极，转探肩保护球。
2 顺步突破
[动作方法]准备姿势和突破前的动作要求与交叉步相同。突破时，右脚向右前方跨出一步
，向右转体探肩，重心前移，右手运球，左脚前脚掌迅速蹬地，向右前方跨出，突破防守
。
[动作要点]蹬跨积极，转探肩保护球，第二只脚迅速蹬地积极。
3 后转身突破
[动作方法]以左脚做中枢脚为例。背向球篮站立，两脚平行开立，两腿弯曲，重心降低，
两手持球于腹前。突破时以左脚为轴转身，右脚向右侧后方跨步，上体右转，脚尖指向侧
后方，右手向右脚前方放球，左脚前脚掌内侧迅速蹬地，向球篮方向跨出，运球突破防守
。
[动作要点]要控制重心平稳。右脚向右侧后方跨出时的脚尖方向要正确，左脚前脚掌内侧
蹬地积极有力。
4 前转身突破
[动作方法]以左脚做中枢脚为例。突破前的准备动作于后转身准备动作相同。突破时重心
移至左脚上，右脚前脚掌内侧蹬地，左脚为轴，右脚随着前转身而向球篮方向跨出，左肩
向球篮方向压，右手运球后左脚蹬地，向前跨出，突破对手。
[动作要点]移重心，蹬地运球动作连贯。
最后，要注意突破前的动作，以创造更好的突破时机。
运球在篮球训练或比赛中相当重要，它允许球员：
在不能传球给队友时可以自己带球向前进攻；带球移动至更有利的位置以传球给队友；或
等待队友到位接传球时控制住球；自己向篮框方向运球并完成投篮或上篮。 然而不要过多
的运球同样也很重要。如果你在比赛中过多的运球，会使其他四位队友只能站在那儿看你
，从而失去了篮球运动所提倡的团队合作精神，而且运球比较慢(传球可以更快地把球传向
篮框方向)。你应该学会怎样运球，更应该学会什么时候运球(什么时候该传球)。
应该用手指运球，而不是手掌。运球高度最好不要超过腰部 (这样比较容易控制球)。运球
时手腕要放松，用向下挤压动作拍球，而不是抽打动作。要训练两只手都能熟练地运球。
开始先学习在原地运球，熟练后可以一边运球一边走动。不要过多考虑运球时你的移动速
度，先掌握好运球技术。走动中的运球技术掌握好以后，再开始逐渐增加移动速度，直至
全速。取怎样的速度以你能舒服地运球为标准。
运球是应该抬头，时刻观察场上情况。如果运球时只顾低头看球，很容易被对手盗球，而
且也看不到处于有利位置的队友，甚至之间处于容易投篮的位置也不知道。
控制性运球
运球时当你感到既难以传球，又不可能快速向前时，或者你在观察场上形势准备传球或投
篮时，应该用控制性运球。在膝盖到腰部的高度运球。双膝微屈，身体前倾，这样使你
容易控制好球，也容易快速变速。不参与运球的那只手臂应该弯屈肘部并向外伸，保持平
衡，也阻止对手靠近。
快速运球
在你要带球快速冲向前场时当然要快速运球。此时身体也要前倾，将球稍微拍向前方，运
球高度稍高，在胸部与腰部之间。身体正对移动方向，眼睛观察全场。
变速运球
运球队员要突破对手防守可以用变速运球(当然也可以用突然变向或其他动作)。变
速运球要求除了改变运球速度，还要改变运球高度。用小的步幅接近对手，然后突然加速
(步幅也加大)，并把运球高度降至膝部位置，快速突破向前。变速运球需要很多练习才能
有效地使用
我想学科比的投篮姿势，怎么学
科比和乔老爷的不像，科比的是上半身笔直，下半身一般都是摆动以求稳定，球有一点靠后，弧线也高。应该是跳起后，上身直，球往上出手后手腕下压的重点```
乔老爷的是有点靠头前面，身体是个小弓形，而且手大，靠的是手腕和手臂的轻伸```
练习的话，得连力量，不要练那么多肌肉，就是把腰和手臂还有腿的练起来，就能很轻松了，我大2能三分线跳投，姿势不走型，现在大四，没怎么练，三分不准了
