如何练好球感篮球-篮球如何练习球感 1.怎么培养篮球手感？2.篮球如何提高球性，练好运球？3.怎样练习球感(篮球)4.篮球怎样练控球稳和传球意识5.怎么练习运球篮球手感？怎么培养篮球手感？方法/步骤1，锻炼柔和的手腕力量。手腕是打篮球投... tamoadmin 2024-09-23 63 #运球 #练习
10天怎么练好篮球-篮球10天训练计划表 1.如何练好篮球，怎么练弹跳力2.怎样锻炼自己的篮球基本功？3.篮球方面用什么方式锻炼好？4.10天打篮球如何从垃圾到大神。5.我是个刚接触篮球的新手，不知道该从哪练起，请教教我打篮球运球的基本要领动... tamoadmin 2024-09-22 63 #运球 #锻炼
篮球小腿爆发力训练-篮球小腿训练方法 1.篮球怎么练好小腿大腿的爆发力2.打篮球大腿小腿怎么变细篮球怎么练好小腿大腿的爆发力⑴大腿爆发力的长用练习方法.负重深蹲,这里我所的负重就是扛杠铃.两腿开立,与肩同宽,脚尖向前,站力后躯干要直,不能... tamoadmin 2024-09-21 55 #练习 #小腿
打篮球防守好打什么位置-打篮球防守好差 1.我打篮球时防守的脚步特别慢，有什么训练方法可以提高我脚步的移动速度吗2.在打篮球的时候，如何做好防守3.打篮球后卫怎么防守比较有效4.打篮球如何练好防守?我打篮球时防守的脚步特别慢，有什么训练方法... tamoadmin 2024-09-21 96 #练习 #防守
新手学篮球第一步-新手学篮球首先学什么 1.准备学打篮球应该从什么开始练起2.新手打篮球怎么入门?3.新手打篮球的基本功4.在家怎么练习篮球5.新手如何学习打篮球？准备学打篮球应该从什么开始练起学习打篮球的练习过程如下：第一：要从你自身做起... tamoadmin 2024-09-20 90 #篮球 #练习
怎么培养篮球节奏感-篮球节奏训练视频教程 1.篮球节奏感2.怎样培养 运球节奏感3.怎么练习篮球的上篮 ? 技巧 ?篮球节奏感简单说下，打球这么多年，也是从一条直线过渡到控制节奏，基本上是自己领悟和体会的过程，其实就是提高，过人的时候，控制运... tamoadmin 2024-09-19 99 #运球 #动作
打篮球如何打的好-打篮球快速找手感 1.打篮球真有手感一说吗2.打篮球怎么才能练好打篮球真有手感一说吗打篮球真有手感一说。打篮球的朋友都知道，赛场上要是老不进球或者怎么投怎么有，就会说成没手感了或者手感来了。在NBA赛场上也是如此，比如... tamoadmin 2024-09-19 58 #练习 #打篮球
打篮球如何练身体素质-打篮球练体能的方法 1.打篮球的人一般都有什么体能训练方式2.打篮球每天应进行怎么体能训练？打篮球的人一般都有什么体能训练方式耐力训练：800米热身限时，20*30*50米往返跑，全场带球上篮往返跑，绕场地地带球跑。 看... tamoadmin 2024-09-18 86 #投篮 #方法
打篮球脚步不稳-打篮球脚步不灵活 1.如何练习篮下脚步与灵活度2.篮球的脚步移动3.打篮球时候脚步总是不大协调，怎样改善一下？（就是转身那一类的脚步，总是转不过去）4.打篮球脚步不灵活咋办？5.打篮球如何练习脚步的灵活移动呢，有什么练... tamoadmin 2024-09-17 59 #练习 #可以
怎么用一只手抓住篮球-如何一手抓篮球 1.15岁185cm65kg现在可以用一只手的第二节抓住篮筐，想请教一下怎样才能做到扣篮？还要多久？2.篮球要怎么拿3.篮球，用手指转，怎么学啊？要多久学会？告诉下技巧4.篮球的基本技术动作？5.怎么... tamoadmin 2024-09-15 85 #篮球 #练习
