怎样训练才能打好篮球-怎么锻炼对打篮球好 1.想打篮球，如何能锻炼好自己的体质和弹跳2.怎么锻炼身体用来打篮球？想打篮球，如何能锻炼好自己的体质和弹跳步 伐 1.交叉步：左右脚前后交叉，用于攻击接应或是防守之用。2.滑轮步：以左脚或是右脚带... tamoadmin 2024-08-13 95 #步伐 #防守
